栗子煨牛肉
主料:牛肉(肥瘦)750克
辅料:栗子(鮮)250克
调料:大蔥10克 姜5克 料酒5克 醬油4克 白砂糖5克 桂皮3克 鹽4克 胡椒粉3克 香油5克 豬油(煉製)20克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1. 將栗子沖洗乾淨,剞上十字刀口,放入沸水中鍋內略煮後撈出,剝去外殼及內皮。牛肉沖洗乾淨,切成大塊,放入鍋內煮至約五成熟,洗去血水和異味,撈出瀝水,再改刀切成峽。 2.取鍋上火,放入熟豬油燒熱,加入牛肉略煸炒,再加入料酒、醬油,翻炒後出鍋。3.取沙鍋,墊上竹墊,放入牛肉、栗子、蔥結、薑片、桂皮、白糖、精鹽及適量清水,上旺火燒沸後,改用小火煨至熟爛、湯汁收濃時離火,揀去蔥、姜、桂皮,倒入炒鍋內燒沸,加入胡椒粉,用濕澱粉勾芡,淋入芝麻油,起鍋裝盤即可。技巧:具有補脾腎,強筋骨,鼓氣血功效。適用於睥虛食少,腎虛筋骨不健,腰膝無力,氣血虛弱,虛損羸瘦,久病體虛及無病強身者食用。