透骨草燉豬蹄
主料:豬蹄300克
辅料:透骨草20克
调料:料酒10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 雞精3克 胡椒粉3克 雞油30克
做法:
1. 將透骨草洗淨後切碎,放入紗布袋內紮緊袋口;2. 豬蹄去毛後洗淨;3. 姜切成片,蔥切成段;4. 將透骨草藥包、豬蹄、薑片、蔥段及料酒一同置於燉鍋內;5. 加入1500毫升清水,用武火燒沸,再用文燉煮45分鐘;6. 加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉略煮即成。
技巧:本品具有祛風濕、強筋骨之功效,適於風濕疼痛、四肢不仁、腰膝酸軟等症患者食用。
分類:關節炎食譜 原燉 原本味