針菜肝肉蛋花湯
主料:黃花菜15克 豬肝90克 豬肉(瘦)90克 粉絲15克
辅料:雞蛋75克
调料:姜5克 醬油8克 白砂糖3克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.金針菜去硬頭、結好,浸開洗淨,瀝水備用。豬肝瘦肉加入調味料拌勻,粉絲浸開沖淨,滴水,雞蛋拌勻。2.燒開一鍋水,下入薑片及金針菜再滾後,加入豬肝、瘦肉,再滾後,下粉絲煮2分鐘,淋下蛋液,加適量鹽調味,熄火上桌。技巧:黃花菜又稱金針菜。
贴士:豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。