山芋金錢餅 - 甘薯250克 糯米粉250克 紅豆沙

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

山芋金錢餅

山芋金錢餅

主料:甘薯250克 糯米粉250克 紅豆沙250克

调料:白砂糖100克 植物油75克

做法:

1.將山芋洗淨,蒸熟去皮,放入糯米粉中搓透揉勻成麵團,再搓成長條,摘成20只坯子。 2.將坯子撳扁成中間厚,四周較薄的圓形皮子,放豆沙餡心包成球形,再略撳扁成金錢形的山芋餅。 3.燒熱鍋(最好是平底鍋),放適量油,將山芋餅逐只放入鍋中貼煎至兩面呈金黃色,出鍋放入盆中。 4.鍋中加少量清水和白糖,在溫火上熬成糖鹵,然後再放入煎好的山芋餅,使餅兩面貼上糖鹵,裝盤即成。

技巧:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

分類:上海菜   便秘食譜   健脾開胃食譜   防癌抗癌食譜     甜味  

山芋金錢餅成分
  • 能量2012.5千卡
  • 維生素B60.4毫克
  • 蛋白質31.25克
  • 脂肪3.25克
  • 碳水化合物474.65克
  • 葉酸95.75微克
  • 膳食纖維7.5克
  • 維生素A312.5微克
  • 胡蘿蔔素1875微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素0.18毫克
  • 煙酸6.25毫克
  • 維生素C10毫克
  • 維生素E9.95毫克
  • 鈣177.5毫克
  • 磷518毫克
  • 鉀620毫克
  • 鈉247.15毫克
  • 碘1微克
  • 鎂185.5毫克
  • 鐵7.35毫克
  • 鋅5.81毫克
  • 硒8.35微克
  • 銅0.94毫克
  • 錳4.69毫克
  • 山芋金錢餅的做法,山芋金錢餅怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習