金針菇莖溜魚絲
主料:墨魚500克 金針菇300克
辅料:雞蛋清25克 辣椒(紅、尖)30克
调料:豬油(煉製)100克 料酒10克 鹽6克 味精1克 大蔥15克 姜10克 澱粉(豌豆)18克 香油10克
做法:
1.蔥切成5厘米長的段,姜切成細絲。紅椒去蒂、去籽,洗淨,切成絲。金針菇莖摘去根部泥沙,清洗乾淨,下入開水鍋內汆過,稍涼後,小根的不改刀,粗根的切同小根的一樣,待用。2.烏魚處理乾淨將其肉切成6厘米長的段,片成5毫米厚的片,用雞蛋清和適量的鹽、干澱粉調勻漿好。用雞湯30毫升、鹽、味精、香油、濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾兌成汁。3.鍋內放入油燒到六成熱,將魚絲下入鍋內,用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;鍋內留油,下入姜絲、紅椒絲炒向下,隨即下入金針菇和魚絲、蔥段,倒入兌汁,翻顛幾下,裝入盤內即成。技巧:烏賊又稱烏魚;因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
贴士:墨魚:墨魚與茄子相剋,同食容易引起霍亂。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。