海味薄脆餅 - 小麥麵粉500克

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海味薄脆餅

海味薄脆餅

主料:小麥麵粉500克

辅料:牛奶750克 雞蛋150克 黃油75克 牡蠣250克 蘑菇(鮮蘑)100克 蛤蜊250克 大蔥100克 奶酪250克 香菜50克 櫻桃25克 發酵粉3克

调料:朗姆酒35克 白葡萄酒40克 鹽8克

做法:

1. 將麵粉、精鹽、發酵粉、牛奶、雞蛋和25克黃油混在一起攪拌均勻成麵糊;2. 平底鍋刷上黃油中火燒至起泡,倒入50克麵糊,快速轉動鍋,使麵糊形成薄薄的面片;3. 烙至底面呈微棕色,翻個再烙,取出晾涼;4. 用此法將麵糊全部烙成面片,每一層插一層臘紙放好,包好冷卻或冷凍;5. 海鮮煮熟切成小塊;6. 蘑菇、蔥分別洗淨切碎;7. 奶酪搗碎;8. 香菜洗淨切段;9. 鍋內放入黃油燒熱,下入蘑菇、蔥炒軟;10. 放入海鮮、奶酪混合合和香菜煮開,至奶酪全部化開;11. 放入櫻桃,即製成海味餡;12. 每份面片放入50克餡捲好,接縫向下,放在兩個長方形烤盤內;13. 每個烤盤撒上適量奶酪,入烤箱內蓋好烤20分鐘即可食用。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 牡蠣:牡蠣惡麻黃、吳茱萸、辛夷。 蛤蜊:蛤蜊忌於田螺、橙子、芹菜同食。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

海味薄脆餅成分
  • 能量4083.4千卡
  • 維生素B60.51毫克
  • 蛋白質216.76克
  • 脂肪185.35克
  • 碳水化合物415.5克
  • 葉酸374.82微克
  • 膳食纖維23.68克
  • 膽固醇1629.5毫克
  • 維生素A1081.75微克
  • 胡蘿蔔素706.5微克
  • 硫胺素3.03毫克
  • 核黃素4.79毫克
  • 煙酸21.6毫克
  • 維生素C39毫克
  • 維生素E14.98毫克
  • 鈣3506.46毫克
  • 磷2869.55毫克
  • 鉀3196.37毫克
  • 鈉6236.7毫克
  • 碘56.05微克
  • 鎂738.11毫克
  • 鐵46.33毫克
  • 鋅30.78毫克
  • 硒215.07微克
  • 銅1.97毫克
  • 錳2.96毫克
  • 海味薄脆餅的做法,海味薄脆餅怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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