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冬菜湯 - 冬菜50克蝦米20克

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冬菜湯

冬菜湯

主料：冬菜50克蝦米20克

调料：醬油5克味精2克香油2克薑汁1克

做法：

1. 蝦米用溫水浸泡後洗淨。2. 湯鍋置火上，放入適量的開水，下入蝦米，味精，薑汁，醬油，冬菜，待湯開後，撇去浮沫，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。

技巧：清淡味美，有蝦米和冬菜香味，開胃，健脾。

分類：幼兒食譜健脾開胃食譜煮鹹鮮味

冬菜湯成分

能量89.07千卡
蛋白質11.57克
脂肪2.67克
碳水化合物6.09克
葉酸8.74微克
膳食纖維1.41克
膽固醇105毫克
維生素A10.2微克
胡蘿蔔素35微克
硫胺素0.02毫克
核黃素0.08毫克
煙酸1.54毫克
維生素E1.69毫克
鈣183.8毫克
磷183.98毫克
鉀348.43毫克
鈉5043.74毫克
碘16.62微克
鎂55.14毫克
鐵8.36毫克
鋅1.32毫克
硒15.99微克
銅0.54毫克
錳0.55毫克
冬菜湯的做法，冬菜湯怎麼做

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