京糕土豆盒 - 土豆(黃皮)500克

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京糕土豆盒

京糕土豆盒

主料:土豆(黃皮)500克

辅料:雞蛋清120克 澱粉(玉米)50克 金糕100克 青椒5克 柿子椒5克

调料:豬油(煉製)50克 白砂糖30克

做法:

1. 土豆洗淨去皮切成長5厘米、寬2.5厘米、厚6毫米邊刀片;2. 放沸水內燙至斷生,控淨水,沾上澱粉;3. 把京糕切成4毫米厚的片,夾入沾上澱粉的土豆連刀片內;4. 蛋清抽蛋泡糊加入餘下的澱粉調好;5. 鍋內放大油加熱至四成熱,把京糕土豆盒坯子蘸調好的蛋泡糊;6. 放入鍋中炸呈銀白色撈出裝盤,撒上白糖,點綴上青紅絲即成。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1250克。

贴士:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:家常菜   消化不良食譜   健脾開胃食譜     酸甜味  

京糕土豆盒成分
  • 能量1377.9千卡
  • 維生素B61.36毫克
  • 蛋白質27.82克
  • 脂肪51.29克
  • 碳水化合物209.75克
  • 葉酸105.72微克
  • 膳食纖維6.78克
  • 膽固醇46.5毫克
  • 維生素A25微克
  • 胡蘿蔔素70.8微克
  • 硫胺素0.76毫克
  • 核黃素0.58毫克
  • 煙酸0.95毫克
  • 維生素C84.1毫克
  • 維生素E4.79毫克
  • 鈣110.5毫克
  • 磷276.5毫克
  • 鉀1999毫克
  • 鈉162.52毫克
  • 碘6.48微克
  • 鎂149.5毫克
  • 鐵7.94毫克
  • 鋅1.7毫克
  • 硒11.4微克
  • 銅0.63毫克
  • 錳0.62毫克
  • 京糕土豆盒的做法,京糕土豆盒怎麼做
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