魚香丸子 - 豬肉(肥瘦)200克

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魚香丸子

魚香丸子

主料:豬肉(肥瘦)200克

调料:豆瓣醬8克 白砂糖8克 醋8克 料酒8克 醬油15克 澱粉(玉米)8克 味精5克 鹽10克 姜5克 大蔥15克 大蒜(白皮)15克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 澱粉(8克)放入碗內加水調出濕澱粉(16克)備用;2. 豬肉切成肉末加精鹽、濕澱粉(8克)拌好;3. 將豆瓣醬剁細;4. 姜去皮洗淨切末,蔥去皮洗淨切末;5. 將白糖、醋、醬油、料酒、味精、精鹽和濕澱粉(8克)調成汁;6. 鍋中放油燒熱,用左手將肉餡擠成直徑2厘米的丸子,依次下鍋炸熟撈出;7. 鍋中余油倒出,留下少,將豆瓣醬、蔥、姜、蒜一同下鍋煸炒;8. 待出香味後烹入調好的汁,炒熟,將丸子下鍋炒勻即可。

分類:四川菜   青少年食譜     魚香味  

魚香丸子成分
  • 能量1177.27千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質31.58克
  • 脂肪104.59克
  • 碳水化合物29.78克
  • 葉酸10.5微克
  • 膳食纖維0.82克
  • 膽固醇187.9毫克
  • 維生素A47.9微克
  • 胡蘿蔔素22.6微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.41毫克
  • 煙酸7.87毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E2.47毫克
  • 鈣54.39毫克
  • 磷399.99毫克
  • 鉀627.58毫克
  • 鈉5828.93毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂75.46毫克
  • 鐵7.15毫克
  • 鋅4.76毫克
  • 硒25.89微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳0.9毫克
  • 魚香丸子的做法,魚香丸子怎麼做
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