天麻氣鍋雞 - 烏骨雞500克

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天麻氣鍋雞

天麻氣鍋雞

主料:烏骨雞500克

辅料:天麻12克

调料:大蔥10克 姜5克 花椒1克 黃酒5克 鹽2克

做法:

1.將烏雞宰殺,清洗乾淨,剁成塊;2.烏雞塊在開水中汆透,放入氣鍋內;3.天麻放在氣鍋內,加蔥段、薑片、花椒、料酒、鹽,上籠蒸爛即可。

技巧:1. 補氣血,益精,養肝明目。2. 適用於病後體弱、頭暈目眩、視物不清、手足麻木無力等。3. 正常人食之輕身增力。

贴士:天麻:天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。

分類:氣血雙補食譜   補虛養身食譜   明目食譜   汽鍋   原本味  

天麻氣鍋雞成分
  • 能量565.23千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質111.87克
  • 脂肪11.65克
  • 碳水化合物3.26克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維0.66克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A2.73微克
  • 胡蘿蔔素16.3微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素1.01毫克
  • 煙酸35.63毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E8.87毫克
  • 鈣101.53毫克
  • 磷1055.49毫克
  • 鉀1644.37毫克
  • 鈉1108.59毫克
  • 鎂260.7毫克
  • 鐵11.76毫克
  • 鋅8.1毫克
  • 硒38.77微克
  • 銅1.33毫克
  • 錳0.5毫克
  • 天麻氣鍋雞的做法,天麻氣鍋雞怎麼做
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