磁石豬腰湯 - 豬腰子90克

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磁石豬腰湯

磁石豬腰湯

主料:豬腰子90克

辅料:磁石30克

调料:鹽2克

做法:

1. 先將磁石洗淨,用雙層乾淨紗布包好備用;2. 豬腰剖開去筋膜,洗淨,切丁塊備用;3. 將磁石與豬腰一同放入砂鍋,加適量清水煮湯;4. 30分鐘後加食鹽少許即可。

技巧:本品具有補腎、納氣、安神之功效,適於腎虛型耳聾者食用。

分類:壯腰健腎食譜   補陽食譜   失眠食譜   滋陰食譜     原本味  

磁石豬腰湯成分
  • 能量73.8千卡
  • 蛋白質14.22克
  • 脂肪1.62克
  • 碳水化合物0.54克
  • 葉酸8.28微克
  • 膽固醇387毫克
  • 維生素A35.1微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素1.06毫克
  • 鈣11.24毫克
  • 磷189毫克
  • 鉀195.58毫克
  • 鈉907毫克
  • 鎂19.84毫克
  • 鐵0.11毫克
  • 鋅2.84毫克
  • 硒141.54微克
  • 銅0.03毫克
  • 錳0.01毫克
  • 磁石豬腰湯的做法,磁石豬腰湯怎麼做
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