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干炸豬腦

1.將豬腦洗淨,撕去紅筋,放進開水鍋中,加入八角、茴香、薑片、蔥段、精鹽等,煮10分。2.豬腦撈出晾涼,切成滾刀塊,並將湯及調料棄掉;3.將蛋清打好,放入澱粉,調成蛋糊;4.把豬腦塊放入蛋糊中,調拌均勻;5.待油鍋到半熱時,將豬腦放進油鍋中炸,成草黃色時,撈出,瀝去油;6.再入熱油鍋,重新再炸,直至呈杏黃色時,撈出,放在盤內即成;7.可備甜醬供蘸吃。

黃魚湯

1. 將黃魚收拾乾淨,兩面剞上斜一字花刀;2. 蔥、姜洗淨切片,待用;3. 鍋內加清湯,下入蔥、薑片及黃魚燒開至熟;4. 撈出蔥、薑片,下入料酒、精鹽、味精、胡椒粉及香油;5. 出勺裝碗,,撒上香菜葉。

黏黃糕

1.將黃米面放入盆內,加入溫水,和成麵團,用於捏成扁窩頭形,上籠蒸30分鐘,即熟。2.趁熱食用,配以糖同食。

家常燉蛋

1.將雞蛋磕入碗內,用筷子打勻,加入鮮湯、鹽、料酒、味精、胡椒粉、蔥花、色拉油攪勻;2.鍋內放水,燒沸,再連碗放入雞蛋液,用小火燉片刻(切忌旺火),待蛋液表面凝固變色即可。

海蜇馬蹄豬腱湯

1. 海蜇皮用水浸透洗淨,切塊。2. 馬蹄(荸薺)去皮,用水洗淨,切片。3. 豬腱(豬腿)、生薑分別用水洗淨。4. 生薑去皮,切片。5. 加適量水,猛火煲至水滾。6. 放入馬蹄、豬腱、生薑。7. 用中火約煲2小時。8. 加入海蜇皮,繼續煲約45分鐘。9. 加入細鹽調味,即可飲用。

干貝豬瘦肉湯

1. 將干貝、豬瘦肉煲湯;2. 食用時加食鹽、味精調味即成。

紅糖桂圓蜜

1. 將水(200克)、紅糖、蜂蜜一起煮沸;2. 加入龍眼果肉繼續煮約20分鐘熄火;3. 待冷卻後裝入乾淨玻璃罐中,靜置約2個月即可;4. 食用時可將桂圓蜜連同果肉打碎,加熱水飲用。

桂圓肉蒸蛋

1. 桂圓肉洗淨,加入半杯水煮滾,取出晾涼切碎;2. 雞蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圓肉攪勻;3. 將蛋液放一深碟內,用大火蒸約10分鐘,即可進食。

芪棗大蝦

1. 黃芪、酸棗熬成藥液。2. 蝦去須、爪,放入盛器內,加入芪棗藥液、鹽、料酒、蔥段、薑片,蒸熟即可。

歸參山藥豬腰

1.將豬腰切開,剔去筋膜、腎孟,洗淨。2.當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,紮緊口。3.豬腰子與藥袋一同放人鋁鍋內,加水適量,清燉至豬腰熟透。4.撈出豬腰,冷卻後,切成薄片,放在盤子裡。5.拌入醬油、醋、姜絲、蒜末、香油即可。

生脈糖漿

將黨參、麥冬、五味子、生地、熟地、棗仁加水煎汁去渣,縮縮至500毫升;阿膠隔水蒸化對入,加冰糖溶化。

梅干蓮子蛋花糊

1. 事先將蓮子泡漲;2. 鍋中放水燒開,放入蓮子、梅子,用中小火煮至蓮子變軟;3. 先在碗中將藕粉衝開,攪拌均勻;4. 將藕粉糊倒入鍋中,拌勻,置中火燒沸;5. 將蛋打散,依順時針方向淋入鍋中,約10分鐘後用湯勺拌動,隨即加入冰糖即可起鍋食用。

黃芪蓮子田雞湯

1. 田雞洗淨,去內臟,皮及蛙頭,下油起鍋用姜爆香,濺少許酒。2. 黃芪、蓮子肉洗淨,與田雞一起放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1~2小時,加入鹽、味精調味供用。

甘草小麥大棗湯

甘草洗淨,切片,連小麥,大棗放入鍋中,加清水煮沸約20分鐘即成。食用時撿去甘草。

糖水百合湯

百合加水500毫升,文火煎煮,熟爛後加糖適量。

家常燉黃花魚

1. 將黃花魚刮鱗,除去內臟,清洗乾淨,在魚的兩面剞上間距為2厘米的平行刀紋;2. 將豬肥瘦肉切成細絲(5厘米長);3. 蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;4. 將鍋置於旺火上,加入植物油燒至八成熱,放入黃花魚炸至淺黃色撈出;5. 鍋內留底油(20克),放入豬肥瘦肉絲、蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,倒入高湯(750克),放入炸過的黃花魚和精鹽燒沸,撇淨浮沫;6. 用中火燉至原料入味精,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可。

柏子仁粥

1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;2. 將柏子仁揀淨,拍碎;3. 取鍋放入冷水、粳米、柏子仁,先用旺火煮沸;4. 再改用小火熬煮至粥成,調入蜂蜜攪勻,再沸即可。

棗心湯

1. 將豬心切開,洗淨並切成約2厘米大小的塊;2. 將大棗洗淨,去核備用;3. 將沙鍋放適量水,置大火上,先將豬心塊放入鍋內,煮沸後撇去浮沫;4. 放蔥、姜、料酒、精鹽、花椒、大料,煮至六成熟;5. 放入大棗,臨出鍋前調少許味精即成。

蓮子芡實荷葉粥

1.將蓮子、芡實、糯米洗淨,荷葉洗淨分卷紮成3-4小卷;2.把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮至粥成,去荷葉,加鹽調鹹粥或加糖調甜粥均可,隨量食用。

當歸豬心湯

1.將當歸、枸杞、紅棗洗淨;豬心切開,洗淨,切片。2.鍋內注入清水,放入當歸、枸杞、紅棗和料酒,下豬心煮開後,去除浮沫,小火燉1小時,加少許鹽即可。

山蓮葡萄粥

1. 把山藥片、蓮子、葡萄乾同煮熬藥成粥;2. 加糖食用。

桂圓牛肉湯

1. 牛肉切片,加水1500克同煮,候沸;2. 撇去浮沫及油,加入黃芪及桂圓,煮至水餘下約600克為止;3. 下料酒、精鹽調味;4. 再加洗淨的豆苗,煮熟即成。

酸棗仁粥

將酸棗仁炒熟,放入鋁鍋內,加水適量,煎熬,取其藥液備用。粳米洗淨,放入鍋內,倒入藥液煎煮,待米熟爛時即成。用法:早晚溫服。

莧菜黃魚羹

1.黃花魚去鱗剖好,以胡椒粉略醃,隔水蒸熟後,去骨拆肉備用。莧菜洗淨,略切。2.燒熱鍋,下油爆香姜米,下黃花魚肉略爆,加入莧菜兜炒一下,再加入上湯、酒及蔥末,待再滾起,以澱粉及適量清水埋芡,便可上桌。

家常熬黃花魚

1. 將魚剖腹,挖去內臟洗淨,剞成柳葉花刀;2. 香菜切成3厘米長的段;3. 蔥、姜切細絲,蒜切片;4. 炒勺內放入豬油,在中火上燒至八成熱,將魚下入油內,正反兩面煎好後撥至勺邊;5. 再將蔥絲、姜絲、蒜片、肉絲倒入勺內,煸好後即加入肉清湯(400克)、精鹽、醬油、把魚推入湯內煮沸,撇去浮沫;6. 再移至微火上熬6分鐘,將魚撈出,盛入湯盤內;7. 勺內的湯汁加上香菜,燒澆在魚上即成。

銀耳羹

1. 銀耳放入碗內用溫水泡透,摘去蒂頭,揀去雜質,用手將銀耳葉反覆揉碎,用清水漂起待用;2. 將鍋置火上,注入清2000毫升,下銀耳用大火燒開後改用小火熬3-4小時;3. 銀耳熟爛汁稠;4. 冰糖放鍋內,加清水50毫升,置火上溶化成汁,用雙層紗布過濾後對入銀耳鍋中,煨20分鐘即成。

蜜切蓮子

1. 把蓮子放入大碗內用開水泡軟,挑淨雜質;2. 另換開水上屜用旺火蒸至熟爛,取出控淨水待用;3. 鍋內放冰糖炒好(火候要適當,糖漿165℃為宜),添上開水,放入蜂蜜,待蜂蜜溶化;4. 撇淨浮沫,放入蒸好的蓮子,用小火慢煨;5. 約20分鐘,湯快盡時淋上豬油、香蕉水盛入盤中即可。

銀耳蓮子羹

1. 將蓮子放入溫水中泡軟,去掉蓮心;2. 紅棗洗淨去核;3. 銀耳用溫水浸泡1小時,漲發後除去根蒂,洗淨;4. 鍋內加入適量清水,放入銀耳、紅棗和蓮子,先用旺火燒沸;5. 再改用小火煮約1小時,放入冰糖,煨至湯稠即可。

草帽鴿蛋

1.將火腿切成絲;香菜洗淨切段;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。2.將12個白瓷酒盅內抹上凝固的豬油,將鴿蛋逐個磕去每個酒盅內,上屜蒸熟取出,把鴿蛋羹從酒盅內取出,碼在盤內,用火腿、香菜在鴿蛋羹上點綴一下。3.勺內放入底油,用蔥、姜塊熗鍋,添入雞湯,取出蔥、姜塊,加上精鹽、花椒水、紹酒,燒開後撇淨浮沫,放上味精,用濕澱粉10(澱粉5克加水)勾成米湯芡,淋上明油,澆在鴿蛋羹上即可。

龜肉百合紅棗湯

1. 將百合用溫水洗淨;2. 龜肉、百合、紅棗,一併放入瓦鍋內,加水適量;3. 先用武火煮沸後,加入蔥、姜、鹽各適量;4. 改用文化慢煮至龜肉熟透即可。

葡萄乾蓮子湯

1. 蓮子剖開去芯。2. 葡萄乾洗淨。3. 去芯蓮子與葡萄乾一起裝入瓦煲內,加水800毫升左右,用旺火燒開後改用文火,煲至蓮子熟爛時停火,喝湯吃料。

龍眼肉桑椹兔肉湯

1. 將龍眼肉、枸杞子、桑椹子洗淨;2. 兔肉洗淨,切塊,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。 

竹蓀鴿蛋

1.竹蓀用溫水洗一遍,再用溫水泡漲透,洗淨泥沙,切成5厘米長的段,小的一切兩開,大的切成三四條,在鍋中用開水汆過,再用冷水漂上;豌豆苗摘苞洗淨。2.在大碗中裝入涼水,將鴿蛋打入碗內,待鍋裡的水燒開時,用瓢將開水攪起漩渦並把鍋端離火位,然後把鴿蛋倒入鍋內,用小火煮熟(或連殼煮熟,剝去殼)撈出,用湯加入鹽泡上。3.食用時,將鴿蛋上籠蒸熱,同時將清雞湯、竹蓀、鹽、味精放入鍋內燒開,調好味,再放入豆苗苞,撇去泡沫,取出鴿蛋撈出入湯盅內,放胡椒粉和雞油,然後再將竹蓀、雞湯裝入盛有鴿蛋湯盅內即成。

獨腳金煲排骨湯

1. 獨腳金、蜜棗、排骨分別用清水洗乾淨。2. 加適量水,猛火煲至水滾。3. 放入材料,用中火煲1.5小時左右。4. 加入細鹽調味,即可飲用。

橘味醒酒湯

1. 橘子去皮,用刀把橘瓣都切成兩片;2. 紅棗去核蓮子去皮、心,放進碗內,加少量水,上鍋蒸熟;3. 鍋放在火上,倒入清湯600克,放入橘瓣、蓮子、紅棗燒開;4. 加入白醋、白糖、糖桂花,待糖化開,盛入湯碗即可。

桂圓童子雞

1. 將雞宰殺後去毛及內臟,洗淨;2. 雞入沸水中汆一下,撈出,入鍋;3. 加桂圓肉、料酒、蔥、姜、食鹽和清水各適量;4. 籠蒸1小時左右,除去蔥姜即可。

鯉魚首烏湯

1. 用清水2杯將何首烏以文火煎約1小時,至份量減半,用布隔渣留汁待用。2. 鯉魚切開洗淨,除去內臟。3. 用6碗水,加少許油鹽和薑片煮開,先放入鯉魚,煮滾後去除泡沫,再改用弱火煮約2小時。4. 待魚骨和鱗煮軟時,加入何首烏汁,再用少許鹽調味,煮片刻便可,吃時可加少許胡椒粉。

全節瓜

1. 黃魚去鱗、鰓、內臟(不開膛)洗淨,在魚身兩面剖上2 厘米刀矩的斜刀(深至中骨);2. 辣椒洗淨去籽,與肥膘肉、香菇、冬筍均切成0.3 厘米粗、3 厘米長的絲;3. 蔥去根須,洗淨,切馬蹄蔥;4. 鍋置旺火上,燒熱後,倒入花生油九成熱時將魚身用干澱粉抹勻後下油鍋炸5 分鐘,翻面再炸5 分鐘,待魚身呈金黃色時撈起,瀝去油,盛入大腰盤,撒上胡椒粉;5. 鍋置旺火上,下花生油燒七成熱時將肥肉、香筍、香菇、辣椒絲及馬蹄蔥、番茄醬一併下鍋炒幾下,加入醬油、白糖再炒幾下,下骨湯燒沸,用濕澱粉勾薄芡,加入醋、花生油推勻起鍋澆在魚身上即成。

杞圓蟲草狸蛇湯

1.把新鮮的蛇肉和果子狸肉分別用清水洗三四次,乾淨後,用刀將蛇肉切成絲,果子狸肉切成小塊,備用。 2.取杞子、龍眼肉和冬蟲夏草分別用溫水燙過,再用清水洗淨。 3.生薑和紅棗分別用清水洗乾淨,取生薑刮去外皮,用刀切成6片,紅棗去核,備用。 4.在刷洗乾淨後的瓦煲內,放入適量清水,將其煮沸,把全部材料投放入鍋內,加入少許料酒,用文火繼續煲6小時,即可。 5.在食用之前,可根據自己的口味,加入精鹽、味精調味。

柏子仁燉豬心

將豬心洗淨,用竹片剖開,將柏子仁放入豬心內,入沙鍋,加水適量,隔水燉熟,以豬心透爛為度。用法:食豬心,喝湯。

鮮百合湯

1. 鮮百合用清水浸泡一晝夜備用;2. 棗仁放進鍋內,用水煎煮半小時,去渣取汁;3. 棗仁汁放進鍋內燒沸,下入百合煮熟,連湯食用,睡前食用尤宜。

蓮茸奶羹

1. 糯米淘淨後放入碗內,用清水泡2小時;2. 將蓮子泡軟,脫淨蓮衣後用清水洗淨蓮子心,放入鍋內,加水煮爛後撈出;3. 將糯米、牛奶、蓮子一起磨成蓮茸;4. 湯鍋置火上,燒熱,傾入250克清水,將蓮茸徐徐倒入鍋內,同時用瓢輕輕推動;5. 滾後撇去浮沫,稍晾至溫,加入白糖攪拌即成。

皮蛋蠔豉粥

1.將皮蛋去殼,洗淨切小粒,蠔豉洗淨,大米洗淨;2.把大米、蠔豉放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,放入皮蛋,文火煮至粥成,調味即可,隨量食用。

桂圓大棗燉子雞

1. 童子雞子雞剁成塊,用水沖淨血污;2. 桂圓肉、大棗分別用水洗淨;3. 鍋內放水放在火上燒沸,把洗好的雞塊焯一下水;4. 焯好的雞塊及桂圓肉、大棗、薑片放入燉盅內,然後加入水,放在燒沸,撇去表面浮沫;5. 蓋好蓋,用小火燉1小時左右;6. 至雞塊熟爛時,放入精鹽、味精調味即可。

人參靈芝酒

1.將人參、靈芝切薄片、與冰糖一起裝入紗布袋中,紮緊口;2.布袋放入酒罈中,注入白酒,密封浸泡10天;3.去掉布袋,攪拌後靜置3天;4.取上層清液飲用。

溜鵪鶉蛋

1.將鵪鶉蛋放冷水鍋中,加熱煮熟,取出後放涼水中浸後去皮,一切兩半,在溫水中浸一下,瀝去水,再滾上層干澱粉,放在盤中;將麵粉、澱粉調成稠糊備用。2.炒鍋置上火,加花生油,油熱後將鵪鶉蛋逐片沾勻麵糊,下鍋炸成金黃色撈出,瀝去余油。3.用清水將蔥、姜、蒜末、白糖、香醋、醬油、精鹽調成糖醋汁。4.鍋內留少許油,下入糖醋汁,用勺攪動,待糖全部化開時,再用濕澱粉勾芡,最後將鵪鶉蛋逐片投入,淋上香油,即可裝盤食用。

柏子仁燉豬心

1. 豬心洗淨,剖開,柏子仁洗淨,放入豬心內,生薑、紅棗洗淨;2. 把放有柏子仁的豬心、生薑、紅棗一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉三小時,調味即可。

肉絲燒拳菜

1. 將干拳菜(蕨菜)放開水中漲發,加蓋燜軟,再放開水鍋中加食鹼燜煮至透;2. 多換幾次水,使其洗淨鹼味和黑水,擇去根,切成了3.5 厘米長的段,用開水焯一下,撈出瀝淨水分;3. 雞蛋清、濕澱粉攪成糊;4. 豬瘦肉切成細絲,放糊中抓勻;5. 炒鍋置旺火上,添熟豬油,至六成熱,將肉絲下鍋劃開至透,盛入碗中;6. 炒鍋再放旺火上,添入熟豬油,油六成熟,兌入頭湯300毫升和精鹽、黃酒、味精、薑汁,放入拳萊,燒製;7. 待燒至汁濃入味,再放入肉絲,下濕澱粉勾流水芡,翻一兩個身盛出即成。

當歸黨參燉豬腰

1. 將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨後放入鋁鍋內;2. 當歸、黨參、山藥裝入紗布袋內,紮緊口,放入鋁鍋內;3. 在鋁鍋內加水適量,清燉至豬腰熟透;4. 撈出豬腰,冷卻後切成薄片,放在盤子裡;5. 將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即成。

浮小麥粥

1. 將浮小麥、粳米分別淘洗乾淨;2. 用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;3. 鍋中加入約1000亳升冷水,將浮小麥和粳米放入,用旺火煮沸成粥;4. 粥內加入少許冰糖,攪拌均勻,即可盛起食用。

龍眼裡脊

1.把豬裡脊肉片成片,刻成交花刀,切成14個方塊,剩下的裡脊肉剁成泥。2.把蝦米切成末,將鹽、味精、黃酒、蔥末、薑末、香油放入餡內調勻。3.把雞蛋加澱粉,攪成泡糊。4.把蛋糊抹在脊肉片上,放上餡,包成圓形包。5.勺內放入油,油五成熱時,把餡包蘸麵粉逐個下勺,炸成淺紅色時,撈出放在盤裡。6.勺內放入油,把白糖、醋、豌豆、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔丁、洋蔥丁放入勺內翻炒,勺汁澆在炸好的餡包上即成。

琥珀蓮子羹

1. 蓮子剝去硬皮,捅去心,用溫水浸泡後洗淨;2. 將蓮子放入沙鍋內,加入適量冷水,先用旺火燒沸;3. 再改用小火燉約半小時,撈出備用;4. 用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁,顆顆包好,放入沙鍋內;5. 加冰糖和適量冷水燒沸,撇去浮沫;6. 再改用小火燉至熟爛,倒入糖桂花即成。

黃魚大蒜湯

1. 黃魚刮鱗,挖鰓,去腸雜,洗淨;2. 大蒜切片,填入魚腹中;3. 鍋內放清水、蔥、姜用大火煮沸;4. 再主入魚,淋灑料酒;5. 再開一沸後轉小火煮一小時;6. 起鍋前加精鹽、味精調味即成。

海鮮羊排煲

1. 將羊排剁成半寸塊,放入清湯內煮熟。2. 將蛤蜊煮熟,取肉留湯。3. 將火腿、口蘑切片。4. 鍋內加油燒熱,煸入蔥花、料酒,加入排骨湯、蛤蜊湯及所有主、輔料,慢火燉至湯白時,加入調料調味即成。

花生龍眼肉紅棗膏

1. 將花生米、龍眼肉(桂圓肉)、紅棗洗淨;2. 把全部用料共搗為泥,蒸熟即可。

胡蘿蔔拌青筍

1. 將胡蘿蔔、青筍均洗淨切成滾刀塊備用;2. 鍋內倒水燒開,把切好的胡蘿蔔、青筍放在鍋中焯燙;3. 撈出用涼水沖涼後放入盤中,加入鹽、味精拌勻;4. 鍋內倒油燒熱,放入蔥花炒香;5. 做成蔥花油,淋入盤中,拌勻即可。

燕窩甜鵪鶉蛋

1. 將燕窩放入茶盅內,加溫水浸泡至鬆軟;2. 用鑷子揀去燕毛,撈出,用清水洗淨,瀝干,撕成細條;3. 將燕窩放入乾淨碗中,加冰糖及清水200克;4. 打入鵪鶉蛋,隔水燉熟。

參歸燉豬心

1. 除去豬心油脂,洗淨;2. 選擇優質的黨參、當歸洗淨;3. 黨參、當歸、豬心一同放入沙鍋內,加適量水;4. 用文火燉至豬心熟爛即成;5. 食時加入適量的食鹽、味精即可。

茯苓糕

1. 將茯苓烘乾後研成粉;2. 茯苓與麵粉混勻,然後加入發酵粉;3. 用清水揉成麵團發酵,發好後製成5厘米見方的糕狀;4. 將茯苓糕上籠用武火蒸熟即成。

桂圓蓮子雞蛋湯

1. 雞蛋放入冷水鍋內,放在火上加熱煮熟,去殼;2. 桂圓肉洗淨;3. 蓮子去心,保留蓮子衣;4. 紅棗去核,洗淨;5. 生薑去皮切片;6. 鍋內放入適量水,用旺火煮開,下入桂圓肉、蓮子、紅棗、薑片、雞蛋,用中火煮2小時即成。

蓮子淮山燉薏米

1.淮山、蓮子、薏米、冰糖分別用水洗淨。2.洗淨的蓮子、薏米放入燉盅內,加入水,放在火上燒開,蓋好蓋,用小火燉半小時,揭去蓋,再放入淮山、冰糖,蓋好蓋,繼續用小火燉半小時左右,至原料熟爛時即可。

果香豬肉丸

1. 肉剁細;2. 洋蔥、芹菜洗淨切碎;3. 肉茸加入生地黃、洋蔥、芹菜、雞蛋,放入調成糊狀的麵粉;4. 酌量放鹽與胡椒,再用勁拌和,要拌和得徹底;5. 到拌得起粘起,搓成5個大肉丸子;6. 將菜葉硬莖的地方削平,放在熱水裡浸軟,取出,瀝去水分;7. 先用2張菜地葉切成三開;8. 即用這切開的菜葉條先把肉丸子裹一道,外面再用整張大菜葉包好;9. 封口的地方用牙籤別住,包兩層菜葉,是防煮時裡面的肉散開;10. 將包好的5個大肉丸平放在深鍋裡,湯要滿滿的蓋過肉丸,用中火煮;11. 煮滾後再放一匙鹽及胡椒少許,以後改用文火慢燉;12. 待包肉丸的菜葉已經煮得軟熟;13. 將柚子切成薄片;14. 柚子在每個肉丸子上放一片,繼續煮;15. 柚子煮軟時,水果的香與酸味都滲入肉丸子裡,吃時別有一種佳妙的風味。

雪耳百合白鴿蛋湯

1. 雪耳(銀耳)用水浸透發開,洗淨。2. 百合浸洗乾淨。3. 白鴿蛋隔水蒸熟,剝殼,連同雪耳,百合放入煲滾的清水內。4. 用中火煲至百合熟透,即可以細鹽調味佐膳飲用。

茯苓餅

1. 把全部用料放入小盆內,加清水適量,調成稠糊;2. 在平鍋上用文火攤烙成薄煎餅,隨量食用。 

糯米麥粥

將糯米、小麥洗淨,放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮至粥成,加紅糖或白糖再煮沸,隨量食用。

菠蘿粥

1. 菠蘿切成細丁;2. 西米洗淨,放入沸水鍋內略汆後撈出,再用冷水反覆漂洗;3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將西米放入,用旺火燒沸;4. 改用小火熬煮半小時後,放入菠蘿丁,續煮10分鐘至粥成;5. 粥內下入白糖調好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

芹菜酸棗仁湯

1.芹菜洗淨,切段;2.芹菜段與酸棗仁一起下鍋,加水適量,煮湯;3.加入鹽、味精調味。

靈芝瘦肉湯

1. 將靈芝刮去雜質,洗淨,切成小塊;2. 紅棗洗淨,豬瘦肉洗淨,切塊;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮三小時,調味即可。

沙參玉竹豬肺湯

1. 將豬肺喉套入水龍頭上。2. 灌入水,令豬肺脹大充水,用後擠壓令水出。3. 用此方法洗多次,將豬肺洗白色,切成塊狀。4. 放入滾水中煮約5分鐘。5. 沙參,玉竹和陳皮分別洗淨。6. 加適量水,猛火煲至水滾。7. 放入全部材料,用中火煲約3小時。8. 加入細鹽調味,即可飲用。

百合鯽魚湯

1. 將百合去掉雜質,在清水中浸泡半小時;2. 鯽魚去鱗,去鰓,去內臟;3. 經油炸後,加開水、精鹽煮爛,湯濾清;4. 將魚、百合、魚湯同放沙鍋中共煮至熟;5. 撒胡椒粉調味即成。

龍眼肉煲豬心湯

1. 先將豬心剖開,別去脂肪筋膜;2. 把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨;3. 生薑去皮,切1片足夠;4. 將豬心、龍眼肉、姜全部放入已經煲滾了的水中;5. 用慢火煲3小時,加入少許鹽調味,即可食用了。

合歡花豬肝瘦肉湯

1. 將合歡花用水浸泡,洗淨;2. 豬肝、瘦肉洗淨,切片,用調味料拌勻;3. 把合歡花放入鍋內,加清水適量,文火煮沸十分鐘,放入豬肝、瘦肉再煮沸,調味即可。

冰糖湘蓮

1.將蓮子去皮、心,放入碗內,加溫水50毫升,蒸至軟爛;2.桂圓肉用溫水洗淨;3.鮮菠蘿去皮,切成1厘米見方的丁;4.青豆、櫻桃洗淨備用;5.將冰糖放入鍋內,加清水500毫升燒沸,待冰糖完全溶化後,濾去渣;6.加青豆、櫻桃、桂圓肉、菠蘿,上火煮開;7.蒸熟的蓮子去水,盛入大碗內;8.將煮開的冰糖水及配料一齊倒入大湯碗中,蓮子浮在上面即成。

金針香菜肉片湯

1. 先將香菜切碎,豬肉切片;2. 炒鍋加水煮沸,下肉片、金針菜略煮;3. 最後下香菜、食鹽、味精即成。

明珠黃魚

1. 將黃魚刮淨鱗,去鰓,剖腹去內臟,洗淨後放在案板上;2. 剁下魚頭,一切兩開,然後用平刀從魚頸脊背處下刀片至尾部,片下一半肉;3. 再將魚翻身,採用同樣方法片下另一半肉,剔去骨棗,將片下的兩大片魚肉面分別剞上小「十」字花刀,深度為肉厚度的4/5,裝在盆內;4. 盆內放入部分鹽、料酒、味精、蔥薑汁醃漬入味;5. 將比目魚、豬肥膘肉一起放在案板上,用刀剁成細泥;6. 魚茸、內茸裝在碗內,加部分鹽、料酒、味精、香油和少許清湯攪勻,成為餡料;7. 將青菜葉洗淨,用開水焯燙一下,控水;8. 取盤一個,把切開的魚頭擺在盤的一端,把醃入味的兩片魚肉擺在中間,上屜;9. 用旺火、沸水、足氣蒸15分鐘左右,蒸至魚肉嫩熟取出;10. 將鍋架在火上,放入花生油燒至七成熱,下入蔥花熗鍋,出香味後加入番茄醬、糖炒散炒勻;11. 然後放入適量清湯和味精,燒開,用濕澱粉勾芡,淋上香油,澆在魚體及魚頭上,再將燙好的青菜葉擺在上面;12. 與此同時,將水鍋架在火上,放水燒開,離火;13. 將餡料捏成魚丸下在鍋內,改用旺火一汆,見丸子浮至水面,用漏勺撈出,控淨水,擺在兩片魚肉的青菜葉中間;14. 把鍋內水倒出,另加適量清湯和餘下的鹽、料酒、味精燒開;15. 用濕澱粉勾成稀芡,淋入香油,推勻後澆在魚丸上即成。

南瓜百合湯

1. 將南瓜其去皮,切成小塊,然後放入鍋中;2. 百合洗淨,分成一瓣一瓣,帶皮放入鍋中;3. 放入少許枸杞和冰糖;4. 加適當的清水,煮開則好。

清面

1. 五味子洗淨,加水浸沒,浸泡一整天後,過濾出五味子汁;2. 將五味子汁倒入鍋中,加500毫升水和冰糖;3. 煮至糖融化,熄火,盛入大碗中放涼;4. 將綠豆粉皮泡軟後,用水沖涼,瀝干水分;5. 放入冷卻的五味子茶中,最後撒上松子即可。

冬筍雪菜黃魚湯

1. 將黃魚去鱗、鰓、內臟洗淨;2. 冬筍洗淨切片;3. 雪菜(芥菜)洗淨切碎末;4. 炒鍋注油燒熱,放入黃魚煎至兩面略黃,放入水、冬筍片、雪菜末、料酒、精鹽、蔥段、薑片燒開,小火燒15分鐘;5. 揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即可。

辣子炒心花

1.將蔥、姜、蒜分別洗淨,蔥、姜都切成細絲,蒜切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉約40克,待用;將豬心片去筋,一剖兩半,淨水洗淨血污;再將每半個切成兩條,用直刀鍥十字花刀紋,深至皮厚部分止,再切成1.5厘米見方的塊;將青椒去把,去籽,洗淨,切成1.5厘米見方的片。2.將豬心塊放入小盆內,加鹽適量,水澱粉35克,抓均勻漿好。3.旺火坐油勺,放入淨油燒至五六成熱,將豬心塊下勺,迅速炸至斷生,心塊捲成菊花狀,隨即將心塊倒入漏勺,青椒也隨即用油汆一下,控油。4.原勺留少許底油,用蔥、姜、蒜熗勺,主料,配料下勺內翻炒幾下,烹入料酒、醋、醬油、放白糖、味精、高湯少許,用水澱粉勾芡,旺火翻炒幾下,淋香油,顛抖出勺裝盤。

燜柏籽羊肉

1. 羊後腿肉洗淨切成5.5 厘米長、3.5 厘米寬、0.33 厘米厚的片;2. 羊肉片內加入醬油、濕澱粉和花椒水(用溫水浸泡花椒的水)抓勻漿好;3. 蔥白50克洗淨,滾刀切菱角塊;4. 醃雪菜(雪裡蕻)用清水洗淨泡透,除去部分鹹味,切3 厘米長的段;5. 雪菜段用香油、蔥絲5克、味精炒一下裝入盤中墊底;6. 炒勺放旺火上燒熱,先用少量的油涮一下鍋(俗稱煉鍋),燒熱加入花生油,燒四成熱,下入茴香籽炸成黃色,撈出不要,下入肉片炒散;7. 再下入蔥塊5克、蒜片稍炒出香,見肉片呈黃白色時即下入醬油、薑汁和清水20毫升,蓋上鍋蓋,移在微火上燜1 分鐘;8. 待湯汁不多時,移旺火上淋上香油即成,裝在雪裡蕻上面即可上桌。

核桃杏仁粥

1. 用文火將核桃仁炒干研碎;2. 放入砂鍋,加適量清水;3. 放入淘洗淨的小米共煮成粥。

蓮子豬心湯

1.將豬心洗淨,除去血管內的積血、切成小塊,蓮子去芯,紅棗、桂圓洗淨。2.將鍋裡放植物油燒熱,將蔥姜爆香,加醬油、鹽及清水,放入豬心、蓮子、桂圓肉、紅棗,武火燒沸,文火煮至蓮子酥軟。出鍋前放入味精、香油。

百合玉竹蛤蜊湯

1. 將百合、玉竹洗淨,蛤蜊肉洗淨,清水浸半小時;2. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮20分鐘,調味即可。

圓肉淮杞燉花膠

1. 花膠(魚肚)隔夜用水浸透,切塊,用水洗淨。2. 蛤蚧擦去鱗片、去頭、去爪、用水洗淨、切塊。3. 龍眼肉、淮山(山藥)、杞子、黨參、生薑和紅棗用水洗淨。4. 淮山、黨參切成片。5. 生薑去皮,切片。6. 紅棗去核。7. 將全部材料放入電子瓦煲內,加入滾水,燉5小時。8. 加入細鹽調味,即可飲用。

龍眼枸杞粥

1.將優質龍眼肉、枸杞、紅棗、粳米分別洗淨。2.在器皿中加清水、粳米,高火8分鐘後下龍眼肉、枸杞、紅棗,高火20分鐘煮成稀粥。

益智酒

1. 將人參研碎末;2. 豬板油用文火煉熬,候溫,與白酒一起倒入壇內;3. 放入人參末攪勻,密封置陽涼處,3周後即可。

繡球黃魚

1. 將魚刮淨鱗,去掉鰓、內臟,用清水洗淨;2. 魚放在案板上,用刀從胸鰭處切下魚頭,從下頜處將魚頭劈開,去掉魚石,再將魚尾切下,分別裝在兩個盤內;3. 魚頭、魚尾用部分料酒、鹽醃漬;4. 用刀從魚體中間片開成兩半,剝去魚皮,剔去骨刺,順著魚肉絲紋切成細絲,裝在盤內,放入少許料酒、鹽醃漬一下;5. 把蔥、姜、冬菇、冬筍、火腿、肥豬肉、青菜等分別洗淨,切絲待用;6. 蔥絲、姜絲、冬菇絲、冬筍絲、火腿絲、肥豬肉絲、青菜絲再加一些料酒、鹽、味精和雞蛋清(1個)、濕澱粉、香油拌勻,即成繡球魚坯料;7. 剩下的1個雞蛋清放在碗內,加濕澱粉調成蛋清糊;8. 取大盤1個,將醃好的魚頭、魚尾掛勻蛋清糊,分別擺在盤的兩端;9. 把醃好的繡球魚絲坯料做成直徑2.5厘米的丸子,擺在魚頭、魚尾之間,成為魚身形;10. 入屜旺火、沸水、足氣速蒸10多分鐘,蒸至繡球妨子嫩熟即取出;11. 再用紅櫻桃點綴在魚頭兩側成為魚眼睛;12. 將鍋架在火上,放油燒至七成熱,下入蔥絲、姜絲熗鍋,爆出香味後烹入料酒,隨即放入適適量清湯,鹽燒開;13. 撇去浮沫,加入味精,用濕澱粉勾芡,淋入香油,推勻澆在魚丸和魚的頭,尾上即成。

丹參冰糖水

1.取丹參,加水200毫升,煎煮20分鐘,去渣;2.加冰糖適量,以微甜為準。

龍眼豬心

1. 將桂圓肉用溫水洗淨。生薑洗淨,剁成姜米。蔥洗淨,切成蔥花。2. 豬心剖開成兩塊,入沸水中焯過,放入蒸碗內,中間放入桂圓肉、胡椒,加入精鹽、醬油、料酒、花椒,倒入肉湯,用濕綿紙1張封嚴碗口,上籠大火蒸40分鐘,取出。3. 蒸好的豬心放涼後切成薄片,碼入盤中。4. 將蒸碗內的原汁倒入鍋中,下姜米、蔥花、味精調味,用水澱粉勾芡,淋香油起鍋,澆在豬心片上即成。

糯米蓮子粥

將蓮肉、淮山藥、紅棗及糯米相和煮粥,臨熟入白糖,調勻即可。用法:每日早晚2次分服。

蛋黃肚絲湯

1. 雞蛋煮熟,去清取黃,切片。2. 冬筍、冬菇、木耳都切成絲,香菜切成末。3. 將豬肚處理乾淨,切成肚條。4. 用旺火把豬肚絲和清湯燒開,待湯汁呈乳白色時,加鹽、姜、冬筍、冬菇、木耳、熟蛋黃,再燒開時,撒上香采即成。

枸杞子艾草粥

1. 大米淘洗乾淨,在清水中浸泡2小時;2. 枸杞洗淨,在溫水中泡軟,撈出備用;3. 新鮮艾草洗淨,切碎;4. 大米加水燒開,加入枸杞和艾草用文火熬成粥,最後調入鹽或蜂蜜即可。

雞茸蛤什螞油

1.將蛤什螞油入熱水中浸泡7小時左右撈出,擇去油子、筋膜,再用溫水洗淨撈出,放入碗內,加沸水上屜蒸30分鐘取出,瀝淨水。香菇泡軟洗淨。油菜心洗淨。 2.將雞脯肉洗淨斬成茸,加入蛋清攪開,再放入高湯750克、蔥薑汁、料酒10克、味精1.5克、精鹽1克、濕澱粉、豬油攪成糊狀。 3.將蛤什螞油放入雞茸內掛勻,用手抖散或擠成栗子般大的丸子,放入熱高湯鍋中汆熟撈出,放入碗中。將鍋內湯撇去浮沫,加精鹽、料酒、油菜心、香菇燒沸,加入味精,淋入雞油,倒入雞茸丸子碗中即成。

鱸魚五味子湯

1.將五味子浸泡洗淨。將鱸魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。蔥切段,姜切片。2.鱸魚放入鍋中,再放入五味子、料酒、鹽、蔥、姜、豬油,加入適量的清水,煮至魚肉熟爛,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即成。

金針菇油菜豬心湯

1. 豬心湯洗淨對剖;2. 小油菜洗淨;泡發金針菇;3. 將豬心放入沸水中汆燙,去血水,撈出洗淨;4. 將豬心放入水中,大火煮開後轉小火煮約25分鐘;5. 取出豬心切成薄片;6. 鍋中加水,放入豬心片、金針菇、小油菜煮沸,加鹽調味即可。

紅棗蓮子桂圓湯

1. 將蓮子用水泡發,去皮去心;2. 紅棗去核;3. 紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋裡;4. 加適量清水,煎煮至蓮子熟爛;5. 加入冰糖調味即可。

溜鵪鶉蛋

1.將鵪鶉蛋放冷水鍋中,加熱煮熟,取出後放涼水中浸後去皮,一切兩半,在溫水中浸一下,瀝去水,再滾上層干澱粉,放在盤中,將麵粉、澱粉調成稠糊備用。2.炒鍋置上火,加花生油,油熱後將鵪鶉蛋逐片沾勻麵糊,下鍋炸成金黃色撈出,瀝去余油。3.用清水將蔥、姜、蒜末、白糖、香醋、醬油、精鹽調成糖醋汁。4.鍋內留少許油,下入糖醋汁,用勺攪動,待糖全部化開時,再用濕澱粉勾芡,最後將鵪鶉蛋逐片投入,淋上香油,即可裝盤食用。特點:酸甜可口,誘人食慾。

甜醋姜豬腳湯

1. 將生薑去皮洗淨,切塊;2. 豬腳刮去毛甲,洗淨,斬件;3. 將全部用料一齊放入瓦鍋內,武火煮沸後,文火煮2小時即可隨量飲用。 

芡實蓮子湯

1. 將芡實、茯神用涼水浸泡1小時;2. 將蓮子去心;3. 然後將芡實、茯神浸液連同蓮子倒入鍋內;4. 加清水、白糖,燉至蓮子、芡實熟爛;5. 棄茯神渣不用,飲湯食芡實、蓮子。

豆腐香菇蛋花湯

1. 將豆腐放入滾水中汆透取出,切成長方形小塊。2. 香菇用溫開水浸開,切成小塊。3. 竹筍乾切成長方形塊,芹菜切丁。4. 雞蛋放碗內打散。5. 鍋中放香油燒熱,依次放入筍乾、香菇炒拌,再下魚湯300克,以醬油調味,然後加入豆腐和芹菜一同煮滾。6. 約煮10分鐘,最後把蛋液攬入湯中即熄火。

 
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