雞骨草澤瀉小豆湯 - 赤小豆80克 豬肉(瘦)120克

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雞骨草澤瀉小豆湯

雞骨草澤瀉小豆湯

主料:赤小豆80克 豬肉(瘦)120克

辅料:陳皮5克 雞骨草80克 澤瀉20克

调料:鹽3克

做法:

1.雞骨草,澤瀉和赤小豆浸透洗淨,滴乾。2.陳皮,蜜棗和瘦豬肉用水洗淨。3.加水入瓦煲內,煲至水滾。4.放入全部材料,用中火煲3小時。5.加入細鹽調味,即可飲用。

技巧:1.此湯有清利濕熱,利尿退黃的作用。2.在肝炎流行期間,或曾與患者接觸,飲用此湯,對預防患上肝炎症病,有一定作用。3.如患上了肝炎病症,週身俱黃,倦怠乏力,無胃口,小便黃赤,可煲此湯作膳作食療。4.身體虛弱的人不宜多飲用。

贴士:赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 澤瀉:本品與海蛤、文蛤相剋。

分類:清熱解毒食譜   利尿食譜   肝調養食譜   補虛養身食譜     清香味  

雞骨草澤瀉小豆湯成分
  • 能量432.7千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質40.92克
  • 脂肪7.99克
  • 碳水化合物56.47克
  • 葉酸80.04微克
  • 膳食纖維7.2克
  • 膽固醇97.2毫克
  • 維生素A66.6微克
  • 胡蘿蔔素84.4微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸8.06毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E12.23毫克
  • 鈣71.16毫克
  • 磷475.05毫克
  • 鉀1063.72毫克
  • 鈉1251.14毫克
  • 碘8.28微克
  • 鎂146.11毫克
  • 鐵10.02毫克
  • 鋅5.41毫克
  • 硒14.69微克
  • 銅0.69毫克
  • 錳1.15毫克
  • 雞骨草澤瀉小豆湯的做法,雞骨草澤瀉小豆湯怎麼做
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