燻肉 - 豬夾心肉(軟五花)250克

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燻肉

燻肉

主料:豬夾心肉(軟五花)250克

调料:鹽10克 黃酒5克 花椒15克 大蔥10克 姜5克 白砂糖50克

做法:

1.先把豬肉洗淨,除去雜質,刮淨豬皮毛及污膩物。 2.切成正方塊,肉塊四周用茶椒,鹽擦一遍,醃3小時,再將肉件捲成半月形,用水草捆紮好以防散開。 3.盛放盤中,加蔥,姜,酒拌勻,放入熏籠熏20分鐘。 4.另起干鍋,把樟木屑50克和糖拌炒數下,平鋪鍋底,上架鐵絲網架,網架上放下紮成肉塊(肉皮向上面),蓋密鍋蓋,加猛火燒熏,約熏10分鐘便可起鍋。 5.將熏成肉塊切成薄片。

分類:鹵醬菜     鹹甜味  

燻肉成分
  • 能量1118.85千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質20.56克
  • 脂肪89.64克
  • 碳水化合物61.02克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維4.68克
  • 膽固醇245毫克
  • 維生素A103.45微克
  • 胡蘿蔔素35.9微克
  • 硫胺素0.38毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸5.36毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E1.6毫克
  • 鈣130.25毫克
  • 磷186.65毫克
  • 鉀194.05毫克
  • 鈉4032.06毫克
  • 鎂35.4毫克
  • 鐵3.82毫克
  • 鋅2.24毫克
  • 硒6.03微克
  • 銅0.53毫克
  • 錳0.78毫克
  • 燻肉的做法,燻肉怎麼做
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鹹甜味美食
 
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