肉蓯蓉仙茅飯 - 稻米500克

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肉蓯蓉仙茅飯

肉蓯蓉仙茅飯

主料:稻米500克

辅料:肉蓯蓉40克 仙茅40克

做法:

1. 將肉蓯蓉、仙茅一同置於砂鍋中,加入適量清水煎煮取汁500毫升;2. 將大米淘洗乾淨後置於鍋中;3. 加入煎取的藥汁及適量清水,按常規方法煮成米飯即可。

技巧:本品具有溫腎助陽、溫陽止痛之功效,適於糖尿病並發陽痿的患者食用。

贴士:稻米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:糖尿病食譜     原本味  

肉蓯蓉仙茅飯成分
  • 能量1730千卡
  • 蛋白質37克
  • 脂肪4克
  • 碳水化合物389.5克
  • 葉酸118.5微克
  • 膳食纖維3.5克
  • 硫胺素0.55毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸9.5毫克
  • 維生素E2.3毫克
  • 鈣65毫克
  • 磷550毫克
  • 鉀515毫克
  • 鈉19毫克
  • 碘11.5微克
  • 鎂170毫克
  • 鐵11.5毫克
  • 鋅8.5毫克
  • 硒11.15微克
  • 銅1.5毫克
  • 錳6.45毫克
  • 肉蓯蓉仙茅飯的做法,肉蓯蓉仙茅飯怎麼做
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原本味美食
 
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