太子參汆丸子 - 豬肉(瘦)150克

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太子參汆丸子

太子參汆丸子

主料:豬肉(瘦)150克

辅料:雞蛋清40克 黃瓜50克 太子參6克

调料:鹽3克 味精1克 花椒1克 大蔥2克 子薑2克

做法:

1.把豬瘦肉剁成餡,再用刀背砸成泥,加蛋清、蔥末、薑末、鹽,加點水,用筷子拌勻。黃瓜切片。2.勺內放入湯,湯開後,把勺移至小火上,用手把肉泥擠成丸子,放入湯內,等丸子漂起,打淨浮沫。再把太子參、黃瓜片放入勺內,加上味精、精鹽、花椒水,燒開後,倒入碗內即成。

技巧:本品需高湯約500克。花椒水製作方法:製作花椒水時,以1兩花椒6斤水的比例,提前一天燒開,並浸泡一晚即可。

贴士:1. 補肺,健脾,補氣,生津。2. 適用於體虛乏力、肺虛咳嗽、自汗、心悸、口渴等症。

分類:肺調養食譜   脾調養食譜   補虛養身食譜   滋陰食譜     原本味  

太子參汆丸子成分
  • 能量252.1千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質36克
  • 脂肪9.55克
  • 碳水化合物6.06克
  • 葉酸26.88微克
  • 膳食纖維0.6克
  • 膽固醇121.5毫克
  • 維生素A73.95微克
  • 胡蘿蔔素47.69微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸8.16毫克
  • 維生素C4.6毫克
  • 維生素E0.54毫克
  • 鈣22.09毫克
  • 磷292.15毫克
  • 鉀518.2毫克
  • 鈉1379.63毫克
  • 碘2.55微克
  • 鎂45.54毫克
  • 鐵5.29毫克
  • 鋅4.53毫克
  • 硒17.1微克
  • 銅0.2毫克
  • 錳0.18毫克
  • 太子參汆丸子的做法,太子參汆丸子怎麼做
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原本味美食
 
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