鮮奶蒸蟹肉
主料:蟹肉500克 牛奶100克
辅料:雞蛋清75克 小米面100克
调料:澱粉(玉米)5克 鹽5克 蠔油5克 味精1克 料酒15克 花生油15克
做法:
1. 將蟹肉洗淨,上籠蒸15分鐘,晾涼後拆肉;2. 將粟粉加上鮮牛奶攪勻,加再加入雞蛋清打勻;3. 將鍋內放入花生油,加上精鹽、料酒、味精、高湯(300克)煮開鍋後,放入蛋清粟粉,邊攪邊煮;4. 待煮至幼滑時放入蟹肉,攪勻;5. 煮開鍋,倒入抹油的盆中,晾涼後切件,沾上干澱粉;6. 放入滾油中炸至微黃色取出,裝入盤中即可;技巧:可蘸蠔油或精鹽食用。
贴士:蟹肉:螃蟹不可與柿子、橙子、荊芥、棗、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。 小米面:小米忌與杏仁同食。