麻辣雞脖 - 雞500克

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麻辣雞脖

麻辣雞脖

主料:雞500克

调料:豆瓣20克 蔥白40克 花椒粉10克 花椒10克 鹽10克 料酒20克 生抽20克 白砂糖3克 八角8克 香油8克 味精5克 大蒜(白皮)5克 姜20克 辣椒油80克

做法:

1.雞宰殺治淨,取雞脖洗淨放入鍋內,鍋內加姜、蔥白、花椒粒、大料中火煮至剛熟時撈起盛於碗內,用料酒、生抽醬油醃十分鐘;2.炒鍋下紅油,放入豆瓣炒出香味,放入雞脖,倒入原醃料汁,加少量糖和水,燉至汁將干時,加花椒粉、鹽、味精、蒜末、香油,翻炒均勻即可。

分類:家常菜     麻辣味  

麻辣雞脖成分
  • 能量1785.54千卡
  • 蛋白質104.99克
  • 脂肪138.84克
  • 碳水化合物39.63克
  • 葉酸5.05微克
  • 膳食纖維10.6克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A285.41微克
  • 胡蘿蔔素274.7微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.7毫克
  • 煙酸29.49毫克
  • 維生素C7.95毫克
  • 維生素E79.6毫克
  • 鈣216.63毫克
  • 磷868.01毫克
  • 鉀1668.21毫克
  • 鈉7151.51毫克
  • 碘1.49微克
  • 鎂171.53毫克
  • 鐵13.82毫克
  • 鋅6.59毫克
  • 硒62.37微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳2.57毫克
  • 麻辣雞脖的做法,麻辣雞脖怎麼做
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麻辣味美食
 
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