蟹黃蒸餃
主料:小麥麵粉600克 蟹黃200克
辅料:蝦仁200克 竹筍200克 螃蟹200克 雞蛋150克 海參120克
调料:大蔥10克 姜6克 鹽8克 味精4克 料酒10克 香油30克
做法:
1.將竹筍洗淨取其尖待用;將河蟹去殼取其肉備用;將蟹黃、蟹肉、海參、蝦仁、筍尖洗淨,均切成小丁炒熟;雞蛋炒成蛋花;蔥、姜去皮,洗淨,均切成末,備用。2.將蟹黃丁、蟹肉丁、海參丁、蝦仁丁、筍尖丁、雞蛋花放入盆中拌勻,加入蔥末、薑末、精鹽、味精、高湯、料酒、麻油,攪拌均勻,即成餡料。3.將麵粉用七成沸水燙成雪花狀,晾涼,再倒入三成涼水揉勻成團,搓成長條,製成約50克3個劑子,將劑子按扁,擀成圓皮,包上餡,捏成月牙形餃子,即成蒸餃生坯。4.將蒸餃上屜,用旺火沸水蒸約8分鐘,即可食用。技巧:麻油即為香油。
贴士:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 海參:海參不宜與甘草、醋同食。