麻仁雞蛋 - 雞蛋150克

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麻仁雞蛋

麻仁雞蛋

主料:雞蛋150克

辅料:澱粉(玉米)30克 芝麻10克

调料:白砂糖80克 植物油25克

做法:

1. 打碎雞蛋,加入澱粉,加入澱粉是為了後面炸雞蛋;2. 在鍋中放少許油,攤雞蛋皮;3. 把攤好的雞蛋皮切成菱形塊;4. 鍋中放入油,開始炸雞蛋皮,炸好的雞蛋皮備用;5. 開始炒糖,準備拔絲;6. 最後放入切好的雞蛋皮,撒上白色的芝麻,即可。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約300克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   拔絲   甜味  

麻仁雞蛋成分
  • 能量646.2千卡
  • 蛋白質22.15克
  • 脂肪17.19克
  • 碳水化合物112.77克
  • 葉酸176.56微克
  • 膳食纖維1.01克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A351微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.44毫克
  • 煙酸1.01毫克
  • 維生素E6.59毫克
  • 鈣167.4毫克
  • 磷260.2毫克
  • 鉀264毫克
  • 鈉202.68毫克
  • 碘40.8微克
  • 鎂39.4毫克
  • 鐵6.09毫克
  • 鋅2.15毫克
  • 硒22.13微克
  • 銅0.42毫克
  • 錳0.26毫克
  • 麻仁雞蛋的做法,麻仁雞蛋怎麼做
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