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人乳粥
主料：粳米50克
辅料：人乳150克
调料：酥油3克
做法：
技巧：1. 補虛養血，潤肺通暢。2. 治虛人便秘，症見身體羸瘦、面色少華、大便乾燥者。
贴士：粳米：唐‧孟詵：「粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。」清‧王盂英：「炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。」
分類：便秘食譜 補血食譜 補虛養身食譜 煮 清香味