柿餅拌飯 - 粳米400克

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柿餅拌飯

柿餅拌飯

主料:粳米400克

辅料:柿餅100克

调料:鹽2克 黃油30克

做法:

1. 將粳米洗淨,放鍋裡燜米飯;2. 柿餅切碎,待飯將熟時,放在飯上,蒸至飯熟;3. 在飯裡加點食鹽、黃油,拌勻後食用。

技巧:本品適於胃癌患者手術手食用。

贴士:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 柿餅:1. 不宜與酸菜、黑棗同食,否則會導致結石;2. 柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀;3. 食柿子前後不可食醋。

分類:防癌抗癌食譜   快餐/主食   單身食譜   脾調養食譜   肺調養食譜     甜鹹味  

柿餅拌飯成分
  • 能量1888.4千卡
  • 蛋白質33.02克
  • 脂肪32克
  • 碳水化合物372.4克
  • 膳食纖維5克
  • 膽固醇88.8毫克
  • 維生素A48微克
  • 胡蘿蔔素290微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸5.7毫克
  • 維生素E4.67毫克
  • 鈣108.94毫克
  • 磷541.4毫克
  • 鉀738.98毫克
  • 鈉814.31毫克
  • 鎂159.14毫克
  • 鐵7.36毫克
  • 鋅6.07毫克
  • 硒11.33微克
  • 銅0.91毫克
  • 錳5.77毫克
  • 柿餅拌飯的做法,柿餅拌飯怎麼做
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