雙決明粥
主料：糯米100克
辅料：石決明25克 決明子10克 菊花15克
调料：冰糖6克
做法：
將決明子入鍋炒至出香味時起鍋。白菊花、石決明入沙鍋煎汁，取汁去渣。粳米淘洗乾淨，與藥汁煮成稀粥，加冰糖食用。用法：早晚各服1次，3-5天為1療程。
技巧：效用：養肝潛陽，清肝明目。適用於目赤腫痛、羞明多淚、頭脹頭痛，或肝腎虧虛、肝陽上亢所致的頭暈目眩、視物模糊、目睛乾澀等症。肝調養藥膳
贴士：石決明：服本品永不得食山桃，令人喪目；本品與雲母相剋。 決明子：決明子惡大麻子。 菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。
分類：肝調養食譜 明目食譜 腎調養食譜 煮 原本味