蘿蔔絲糰子
主料:玉米面(黃)500克 小麥麵粉120克 白蘿蔔600克
辅料:黃豆粉60克 豬肉(肥瘦)300克
调料:大蔥20克 姜10克 鹽10克 味精3克 醬油20克 發酵粉1克 香油60克
做法:
1.將玉米面、麵粉、豆面放入盆內,加入適量發酵粉拌勻,用溫水和成麵團,稍餳一會兒;豬肉細剁成肉末;大蔥、姜分別洗淨均切成末,待用。2.將白蘿蔔洗淨,切成絲,放入沸水中焯一下,撈出,用冷水沖涼,擠干水分。3.炒鍋內倒入香油燒熱,放入蔥末、薑末煸炒出香味,倒入豬肉末炒散,加入醬油、精鹽、味精,炒勻,晾涼後,加入蘿蔔絲,攪拌成餡心。4.將玉米麵團分成小份,揉成小麵團,取1份放在左手掌中,按成圓餅,製成小碗狀,把蘿蔔絲餡心放入中間,左手和右手互相配合,將玉米面捏好包嚴,依照此方法逐個做完。5.將籠屜內鋪上屜布,碼入菜團生坯,放在旺火沸水鍋上蒸20-30分鐘,即可食用。技巧:玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。 白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。