肉鬆起酥麵包 - 小麥富強粉495克 小麥麵粉125克

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肉鬆起酥麵包

肉鬆起酥麵包

主料:小麥富強粉495克 小麥麵粉125克

辅料:起酥油185克 酵母5克 雞蛋50克 全脂牛奶粉32克 奶油40克 豬肉鬆375克

调料:豬油(煉製)20克 白砂糖85克 鹽7克

做法:

1. 高筋麵粉(175克)、低筋麵粉(45克)、水(130克)、鹽(2克)、白油(20克)、細砂糖(10克)、起酥油和勻製成酥皮麵團;2. 酥皮麵團,用擀面棍擀成長65厘米、寬39厘米的長方形酥皮面皮,再靜置鬆弛30分鐘;3. 用刀子分切成長寬各13×13厘米的正方形酥皮面皮備用;4. 將高筋麵粉(320克)、低筋麵粉(80克)、砂糖(75克)、雞蛋、奶粉、奶油、水(200克)、酵母、鹽(5克)攪拌成麵團發酵;5. 麵團分成每份54克重的小麵團,並鬆弛15分鐘;6. 再包入肉鬆餡料,放入烤盤中做最後的發酵動作;7. 在酥皮面皮表面上刷上蛋黃液後,覆蓋在發酵完成的麵團上;8. 放入烤箱中以上火210℃、下火170℃烤約15分鐘。

技巧:酥皮製作方法:1. 麵團攪拌整型成圓型並鬆弛後,使用擀面棍將麵團擀成下方形的面皮;2. 並將面皮的厚度調整為中央約為四角的四倍厚;3. 再將裹入油整形至麵團中央部位的大小,放入麵團的中央處;4. 讓麵團形成為兩層央皮中央有一層油脂的狀態,這樣就完成包油的動作了。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。 豬肉鬆:豬肉鬆忌與鵪鶉肉同食,否則會使人面生黑斑。

分類:甜品/點心   西餐其他   快餐/主食   單身食譜     甜鹹味  

肉鬆起酥麵包成分
  • 能量4723.36千卡
  • 維生素B60.38毫克
  • 蛋白質253克
  • 脂肪118.79克
  • 碳水化合物672.16克
  • 葉酸236.99微克
  • 膳食纖維7克
  • 膽固醇692.4毫克
  • 維生素A286.32微克
  • 硫胺素1.88毫克
  • 核黃素1.66毫克
  • 煙酸27.31毫克
  • 維生素C1.28毫克
  • 維生素E12.4毫克
  • 鈣457.41毫克
  • 磷2050.23毫克
  • 鉀2912.41毫克
  • 鈉10260.03毫克
  • 碘31.58微克
  • 鎂344.67毫克
  • 鐵19.86毫克
  • 鋅20.45毫克
  • 硒88.53微克
  • 銅1.25毫克
  • 錳1.18毫克
  • 肉鬆起酥麵包的做法,肉鬆起酥麵包怎麼做
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