炸韭菜卷
主料:韭菜150克
辅料:綠豆芽50克 雞蛋100克 澱粉(玉米)15克 小麥麵粉40克
调料:色拉油100克 鹽4克 味精2克 香油2克 大蔥5克 姜5克 花椒粉2克
做法:
1. 把韭菜洗淨切末;2. 豆芽、蔥姜切末;3. 加入澱粉、精鹽、味精、麻油、蔥薑末、花椒面攪拌均勻;4. 調好口味待用;5. 把雞蛋打入碗內,加適量精鹽攤成兩張蛋皮;6. 再把蛋清加適量水和麵粉調成蛋清粉糊待用;7. 把蛋皮鋪在案板上,將調好的韭菜豆芽捲到蛋皮裡,捲成手指粗細的卷;8. 切成5厘米長的段,用蛋清麵粉糊封口,待炸;9. 鍋內放油燒至七成熱,把韭菜卷生坯放入油裡炸透;10. 呈金黃色時撈出,控淨油即成。技巧:本品有油炸過程,需備色拉油約1000克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。