番茄泡菜 - 番茄300克

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番茄泡菜

番茄泡菜

主料:番茄300克

辅料:洋蔥(白皮)75克

调料:醋23克 咖喱1克 白砂糖23克 鹽19克

做法:

1. 挑選青番茄洗淨瀝干水,橫向把青番茄切成圓片;2. 將洋蔥洗淨瀝干,切成圓片;3. 把青番茄、洋蔥分別盛在潔淨盆和碗內,各加15克,和4克食鹽拌勻,醃製一夜;4. 第二天將它們分別改刀切成長方形,然後混合在一起裝入玻璃罐內;5. 將白糖加進食用醋中,全部深化後加入咖喱粉,攪拌均勻;6. 全部倒入玻璃罐裡,發酵兩周,即可食用。

技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。

分類:清真菜   健脾開胃食譜     酸甜味  

番茄泡菜成分
  • 能量165.53千卡
  • 維生素B60.19毫克
  • 蛋白質4.14克
  • 維生素B120微克
  • 脂肪0.94克
  • 碳水化合物41.39克
  • 葉酸29.1微克
  • 膳食纖維6.74克
  • 維生素A192.35微克
  • 胡蘿蔔素1146.9微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.07毫克
  • 煙酸2.09毫克
  • 維生素C48.02毫克
  • 維生素E1.36毫克
  • 鈣48.09毫克
  • 磷129.17毫克
  • 鉀748.79毫克
  • 鈉7562.26毫克
  • 碘8.4微克
  • 鎂53.51毫克
  • 鐵3.04毫克
  • 鋅0.91毫克
  • 硒1.44微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳1.04毫克
  • 番茄泡菜的做法,番茄泡菜怎麼做
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