玫瑰花烤羊心 - 羊心300克

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玫瑰花烤羊心

玫瑰花烤羊心

主料:羊心300克

辅料:玫瑰花70克

调料:鹽3克

做法:

1. 將玫瑰花(鮮品需70克,干品15克即可)洗淨,放小鍋中,加清水少許,放食鹽30克,煮十分鐘,待冷備用;2. 羊肉洗淨切小塊,用竹籤串好,蘸玫瑰鹽水反覆在火上烤炙至熟即可,隨量熱食或佐餐。 

技巧:補心安神,行氣開郁;神經衰弱屬肝鬱血虛者,症見驚悸失眠,鬱悶不樂,兩脅時痛,頭痛目眩,神疲食少,或胃脘不適,或婦女月經不調等;神經衰弱屬心火盛或肝郁化火者不宜食用本品。

分類:心調養食譜   神經衰弱食譜     鹹鮮味  

玫瑰花烤羊心成分
  • 能量339千卡
  • 蛋白質41.4克
  • 脂肪16.5克
  • 碳水化合物6克
  • 膽固醇312毫克
  • 維生素A48微克
  • 硫胺素0.84毫克
  • 核黃素1.2毫克
  • 煙酸16.8毫克
  • 維生素E5.25毫克
  • 鈣30.66毫克
  • 磷516毫克
  • 鉀600.42毫克
  • 鈉1481.73毫克
  • 鎂51.06毫克
  • 鐵12.03毫克
  • 鋅6.28毫克
  • 硒50.13微克
  • 銅0.78毫克
  • 錳0.13毫克
  • 玫瑰花烤羊心的做法,玫瑰花烤羊心怎麼做
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