鹵虎皮雞蛋 - 雞蛋1000克

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鹵虎皮雞蛋

鹵虎皮雞蛋

主料:雞蛋1000克

调料:大蔥30克 姜20克 味精3克 料酒20克 植物油100克 醬油250克

做法:

1. 將雞蛋洗淨放入冷水鍋內,逐漸加熱澆沸,轉小火煮20分鐘,撈出晾涼剝去皮;2. 雞蛋裝入盆內,加上醬油醃漬40分鐘,取出瀝淨汁水;3. 鍋內倒入高湯1500克,加蔥、姜、料酒、味精,燒開後打淨浮沫,煮約10分鐘,倒入盆內晾涼;4. 鍋內放入油燒七成熱,將雞蛋分次下入油內炸呈虎皮色;5. 撈出瀝淨油,放入高湯中醃漬12分鐘,食用時取出切成兩半,擺入盤內即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:家常菜   貧血食譜   益智補腦食譜   肝調養食譜     醬香味  

鹵虎皮雞蛋成分
  • 能量1320.64千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質148.94克
  • 脂肪88.47克
  • 碳水化合物57.84克
  • 葉酸1137.15微克
  • 膳食纖維1.76克
  • 膽固醇5850毫克
  • 維生素A2348.9微克
  • 胡蘿蔔素53.2微克
  • 硫胺素1.25毫克
  • 核黃素3.04毫克
  • 煙酸6.57毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E18.4毫克
  • 鈣752.3毫克
  • 磷1822.62毫克
  • 鉀2474.62毫克
  • 鈉15957.95毫克
  • 碘278微克
  • 鎂503.81毫克
  • 鐵42毫克
  • 鋅14.09毫克
  • 硒147.08微克
  • 銅1.69毫克
  • 錳3.94毫克
  • 鹵虎皮雞蛋的做法,鹵虎皮雞蛋怎麼做
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