眉豆煲豬手湯
主料:豬蹄500克 眉豆100克 花生仁(生)50克
辅料:棗(干)20克 陳皮5克
调料:姜3克 鹽3克
做法:
1. 花生,眉豆洗淨,用清水浸一小時取起;2. 紅棗洗淨;3. 豬手放入滾水中煮十分鐘,取起洗淨;4. 陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗淨;5. 陳皮,花生放入鍋內,加入清水12杯煲滾,放下豬手、紅棗、眉豆、姜煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。技巧:豬手功能補血,通乳,眉豆功能健脾,消腫,益氣,花生功能潤肺,舒脾,益氣,養血。
贴士:花生仁(生):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。