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炒蝦片

1.將大蝦去掉頭尾,剝皮,治淨;2. 將蝦從中間片成兩片;3. 用蔥薑汁10克、花椒水10克、料酒5克、精鹽1克、胡椒粉、味精1克醃入味;4. 再用蛋清、澱粉上漿;5. 入四成熱油中滑透,倒入漏勺;6. 勺內留油15克,放入料酒、蔥薑汁、花椒水、鮮湯、精鹽、味精炒開;7. 放入滑好的蝦片及香菜段炒勻;8. 用濕澱粉勾芡,淋雞油出勺。

溜炒黃花豬腰

1. 將豬腰切開,剔去筋膜臊腺,洗淨,切成腰花塊;2. 黃花菜用水泡發,撕成小條;3. 蔥姜蒜切末,備用;4. 炒鍋內把油燒熱,先煸炒蔥末、薑末、蒜末;5. 再爆炒豬腰,至變色熟透;6. 加黃花菜、鹽,煸炒片刻,加芡粉,至湯汁明透即可。

鯽魚砂仁羹

1. 將大鯽魚去鱗,鰓和內臟,清洗乾淨;2. 將陳皮、縮砂仁、蓽拔、大蒜、胡椒、泡辣椒、蔥末、鹽、醬油等調料裝入鯽魚腹內備用;3. 坐鍋點火,放入植物油燒沸,將鯽魚放入鍋內煎熟;4. 再加入冷水適量,燉煮成羹即可。

肉末炒絲瓜

1.將豬肉絞成肉末備用;將絲瓜外皮輕輕刮掉,洗淨,切成片;蔥、姜切絲,蒜拍成泥備用。2.炒鍋上火,倒入植物油,油熱後下入蔥薑末、肉末,加鹽、醬油煸炒一下,下入絲瓜片,絲瓜片炒到八成熟時,加少許水燜至絲瓜熟時加澱粉勾芡,隨後加蒜末、味精即可盛出。

紅薯粥

1. 將新鮮紅薯洗淨,連皮切成小塊。2. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水。3. 將紅薯塊和粳米一同放入鍋內,加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個人口味的酌量加入白糖,再煮一二沸即可。

燉明蝦豆腐

1. 將蝦去須除雜,用清水洗淨,切成兩段;2. 豆腐切成長條狀;3. 蔥去根須洗淨後切成粒;4. 鍋內放水置火上燒沸,將蝦段和豆腐條放入焯一下;5. 鍋置火上,放入鮮湯、蝦段、豆腐條、料酒、蔥段和薑片;6. 燒沸後撇去浮沫,加蓋改用小火燉至蝦肉熟透;7. 揀去蔥和姜,撒入精鹽、味精、胡椒粉和香蔥(青蔥)粒即成。

口味蝦

1. 把活蝦買回來先養兩天,讓蝦把身體裡的淤泥吐盡;2. 蝦一定要洗乾淨,必要時用刷子刷; 3. 將蝦過油,待表面呈紅色撈起;4. 將辣椒、花椒放入油中炸出香味;5. 放入蒜和姜用中火炒出香味;6. 把蝦、八角、桂皮放入鍋中加適量水用大火烹煮;7. 一分鐘後放入鹽、醬油和料酒悶一下;8. 待桂皮、八角的香味濃郁時,再加適量水;9. 繼續煮半個小時左右,待水熬成濃汁時,便可出鍋了。

干燒明蝦

1. 明蝦剪去須眼、腳,剪開蝦背,抽去泥腸。2. 平底鍋中先入20克色拉油燒熱,明蝦全部放入,用小火煎熟一面後,再換另外一面,務必使蝦肉熟透。3. 煎好的明蝦,再入清水中加薑末少許同煮,待水煮滾即可撈起瀝干。4. 余油入鍋燒熱,爆香蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)。5. 加番茄醬、豆瓣醬炒勻。6. 再入酒、鹽、味精、醬油、糖、高湯與明蝦同燒,滾後改小火續燒。7. 待湯汁快干加入澱粉水10克(澱粉5克加水)勾芡,即可盛盤供食。

炒三泥

1. 山藥蒸熟去皮,研成泥,用水?開;2. 紅棗洗淨煮熟去皮去核,研成泥,用水?開;3. 豌豆煮熟去皮,研成泥,用水?開;4. 炒鍋放入中火上,下白糖、熟豬油,將山藥泥下鍋炒至起泡時,盛在盤的一邊;5. 用與炒山藥泥同樣的方法將豌豆泥炒好盛在盤的另一邊;6. 炒鍋放中火上,將棗泥倒入,下白糖、熟豬油,炒至不粘鍋、不粘勺時,盛在山藥泥和豌豆泥中間,撒上紅綠絲即成。

家常燒鯉魚

1. 鯉魚去鱗,內臟,洗淨,兩面剞上花刀。2. 炒鍋上火,加油燒熱,蔥、姜、蒜、花椒爆鍋,加入調料調味,放入鯉魚兩面煎一下,加湯,急火燒開,慢火煨透。3. 湯汁變濃時,將魚翻身,急火燒至湯汁將干,加香菜段,淋香油出鍋即成。

三珍鹿肉湯

1. 猴頭切抹刀片;2. 鹿肉切塊,先將鹿肉入沸水鍋中焯透撈出;3. 鍋內加清湯,下入人參、鹿茸熬煮,然後下入鹿肉燉開;4. 下入猴頭蘑、蔥薑汁、料酒、豬油,用小火燉至鹿肉熟爛;5. 加精鹽、白糖、味精再燉3分鐘,盛入湯碗內即成。

姜絲炒墨魚

將生薑切絲,墨魚(去骨)洗淨,切片,放油、鹽同炒。

豆腐燉魚頭

1. 將胖頭魚魚頭去鰓,由下顎處下刀劈開,沖洗乾淨後瀝去水分;2. 青蒜洗淨後切成段;3. 豆腐和香菇均切成片;4. 鍋內放水置火上燒沸,將魚頭和香菇焯一下;5. 鍋置火上,放入魚頭、香菇、蔥段、薑片、料酒和鮮湯,燒沸後撇去浮沫;6. 加蓋改用小火燉至魚頭快熟時,揀去蔥和姜;7. 加入豆腐片繼續用小火燉至熟爛;8. 撒入精鹽、味精、胡椒粉和青蒜段稍燉片刻即成。

鳳梨墨魚

1. 墨魚洗淨、去薄膜,由內面劃交叉斜刀,切成3厘米*6厘米片狀,以姜酒汁(薑汁加酒)20克、鹽5克、糖5克、胡椒粉3克。醃拌去腥味。2. 將墨魚片與鳳梨片同置盤中,加20克油,先以強微波烹煮3分鐘後,取出攪拌再改以70%電力3分鐘。3. 將鹽10克、糖10克、水3/4杯調勻,以強微波3分鐘煮滾後,迅速加入太白粉10克、水20克勾芡,拌入香油,淋在鳳梨墨魚片上。4. 食用前,淋上些許檸檬汁更增添美味。

燉雞蛋蹄子

1. 將豬前蹄的余毛刮盡,剔出骨頭,洗淨,投入沸水鍋中焯10分鐘,撈出用清水洗淨;2. 蔥切段、姜切片;3. 雞蛋放入冷水中煮熟後剝去殼待用;將鍋置於旺火上,倒入高湯750克,放入豬蹄(肉皮朝下)、蔥段、薑片、料酒、冰糖、醬油、精鹽,燒沸,撇淨浮沫,再改用小火燉;4. 另取一鍋置於中火上,放入植物油,燒至七成熱,將煮熟剝去殼的雞蛋下鍋炸至金黃色,倒入漏勺瀝油;5. 待豬蹄燉至八成爛時,放入雞蛋;6. 待蹄子酥爛時起鍋離火,揀出蔥段和薑片,將豬蹄翻轉至肉皮朝上,雞蛋圍在周圍即可。

抓炒蝦仁

1. 蝦仁抽去腸泥洗淨瀝干,加鹽、蛋清、澱粉醃2小時;2. 蔥姜洗淨切末備用; 3. 青豆仁洗淨,放沸水鍋以小火煮10分鐘,撈出瀝干,番茄切1.5厘方丁塊;4. 大火燒熱炒鍋,加油,趁油末熱即下蝦仁,見蝦仁變色,倒出瀝去油汁;5. 大火燒熱豬油5克,爆香蔥、姜、下青豆,番茄略炒數下,續加番茄醬、高湯、味精、白糖、醋、鹽及蝦仁拌炒,並以適量澱粉勾芡,起鍋時再加麻油少許增添香氣。

冬筍鯽魚湯

1. 冬筍去殼後洗淨,切成長絲,入沸水鍋中煮一下,除去澀味;2. 鯽魚去鱗、鰓,去內臟,洗淨;3. 鍋中放植物油燒熱,放入魚煎兩面至皮微黃,烹入料酒,加入清水及筍絲、薑片;4. 燒開後改中火煮約1小時,加入精鹽、味精即成。

溜蝦片

1.將大蝦去皮,去沙線,片成抹刀片,加上味精、料酒、精鹽、蛋清、澱粉10克(澱粉5克加水),抓勻,玉蘭片切片,用開水汆透。青蒜切成段備用。 2.取碗一隻,將醬油、料酒、味精、精鹽、蔥(切絲)絲、青蒜(切段)段、姜水、玉蘭片、水澱粉10克(澱粉5克加水)及毛湯,兌成碗芡。 3.將炒鍋坐火上,用火燒至七成熟時,把蝦片滑透,倒入漏勺裡控淨油。 4.原炒鍋置火上,留少許底油,油熱後將蝦片倒入,隨後下入芡汁,顛翻兩下,淋入明油即成。

軟酥鯽魚

1.鯽魚去鱗、鰓、鰭,開膛去內臟洗淨,瀝干水分;蔥切長段;姜切薄片。2.將沙缽墊上蔑,先放入蔥、姜各一半,再放入鯽魚,上面再蓋上餘下的蔥、姜,加上料酒、鹽、冰糖、醬油、醋和適量的水後,蓋上瓷盤,在旺火上燒開,然後撇去泡沫,移用微火煨10小時,煨至魚刺已酥爛,汁已濃為準,放香油裝盤即成。

鯉魚粥

1. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。2. 鯉魚段洗淨,放入盆內,用鹽塗擦後醃15分鐘左右。3. 鍋置旺火上,放色拉油燒至七成熱,下魚段,煎至兩面呈黃色,烹料酒,放蔥段和冷水,旺火燒沸15分鐘,至魚肉離骨、七八成熟時出撈出,拆下魚肉,放入盆內,加豬油和醬油拌勻。4. 剔出的魚骨放回原鍋的魚湯內,熬至色白轉濃,濾去骨渣。5. 另用一鍋上火,倒入魚湯,旺火燒沸後倒入粳米,煮開後改用小火,煮約45分鐘,見米爛湯稠時下入魚肉拌勻,旺火燒滾後,盛入碗內,撒上姜絲、蔥末、香菜末即成。

草魚豆腐

1.將草魚去鱗、鰓和內臟後洗淨,切成3段;雪裡蕻洗淨,切成小段。2.豆腐切成長約1厘米的方塊;青蒜洗淨後切成段。3.鍋內加入豬油,燒熱,把魚、雪裡蕻放入,再加入料酒、醬油、白糖和雞湯燒煮,煮至魚熟。放入豆腐,把湯燒開後,改文火燜燒幾分鐘,待豆腐浮起,放入青蒜和熟豬油即成。

青椒墨魚絲

1.將墨魚洗淨切絲,青椒洗淨切絲。2.炒鍋注油燒至八成熱,倒入墨魚絲翻炒幾下,加入青椒絲、料酒、醬油、鹽,稍加翻炒,用澱粉勾芡,淋上熟油,裝盤即成。

鯽魚豆腐湯

1. 將鯽魚刮鱗,開膛,去內臟、魚鰓,洗淨,備用;2. 南豆腐切骨牌塊,放碗內;3. 水發冬菇切片;4. 火腿切片;5. 菜心切5厘米的段;6. 蔥切段;7. 姜切片;8. 大火,熱勺,放植物油,燒至七成熱放入魚,兩面略煎一下;9. 立即加入料酒、蔥段、薑片,隨即加入清湯、大油;10. 先在大火上煮沸,後移小火上煨10分鐘左右,湯呈乳白色;11. 將豆腐、火腿,煮沸;12. 冬菇放入,再移到大火上煮沸;13. 加入味精、精鹽、胡椒粉,調好口味;14. 放入菜心,盛在荷花碗內即成。

銀絲鯽魚

1. 鯽魚去鱗、鰓和內臟,用冷水洗淨;2. 白蘿蔔洗淨,切成7 厘米長細絲;3. 熟火腿、水發口蘑切成4 厘米長細絲;4. 炒鍋置中火,注入熟豬油,燒至六成熱,將鯽魚下鍋稍煎一下,迅速烹入黃酒,依次放入精鹽、肉清湯400毫升、蘿蔔絲、蔥結、薑片,燒製;5. 待燒開煮熟,去掉蔥姜,撇去浮沫,加入奶湯250毫升,再放入口蘑絲、熟火腿絲、精鹽少許和味精燒製;6. 再燒開,盛入大湯碗內,撒上胡椒粉,放入蔥花,淋上雞油即成。

什錦豆腐卷

1. 將香菇、木耳、紫菜、冬筍、白蘑、青椒切成碎末;2. 加入花椒水、醬油、薑末、精鹽、味精、香油及澱粉拌勻成餡;3. 麵粉加水調成糊;4. 將豆腐絲鋪平,在一邊抹上調好的餡,捲成直徑約2厘米粗的卷;5. 邊沿用麵糊封口;6. 勺內加油燒六成熱,將豆腐卷炸透撈出;7. 斜切成2厘米長的段,按原形裝盤。

開洋炒絲瓜

1.蔥切段;絲瓜切條。2.用滾水燙煮絲瓜,熟後取出。3.油鍋燒熱,放進蔥爆香,再放絲瓜,高湯適量及鹽、味精、香油、白胡椒粉拌炒,最後再放進開洋,小炒一下即可盛盤。

酸辣魚羹

1. 將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 厘米左右長的口,取出內臟,洗淨備用;2. 將淨魚上籠蒸熟取出,剔淨魚骨,魚肉撕成0.5 厘米厚、2 厘米長的肉絲;3. 香菇浸發,去蒂,洗淨,切成絲;4. 冬筍削去外皮,洗淨,切成絲;5. 姜香菜洗淨,姜切絲,備用;6. 炒鍋放旺火上,添入頭湯1000毫升,放入姜絲、冬筍絲、香菇絲和魚肉,再投入精鹽、味精、黃酒、胡椒粉,同燒;7. 待湯沸後,用醋將濕澱粉?開勾入湯內,出鍋前淋入香油;8. 香菜葉放入碟中,同湯一起上桌。

菠蘿明蝦片

1.蔥斜切成蔥欖,姜切成薑花;將菠蘿去皮洗淨切片排放在碟邊,燒鍋倒入適量油,待油燒至四成熱,將明蝦處理乾淨切片放入煎至剛熟,傾在笊籬裡,濾去余油。2.把鍋放回爐上,將蔥欖、薑片、明蝦片放在鍋中,贊入紹酒,用芡湯、濕澱粉、胡椒粉、麻油調勻為芡,加包尾油和勻,放在碟中間便成。

芙蓉蝦

1.蝦由背部切開兩邊,洗淨並瀝干水分,放入紹酒、胡椒面拌勻。2.將蝦排放碟上,放上蒜茸,包上微波保鮮紙,放入爐內,用高火煮3分鐘,取出。3.將油放入小碗內,用高火加熱約1分鐘,再放入蔥粒及紅椒粒。4.將香菜放蝦上面,淋上熟油。再淋上醬油,即可食用。

花生蹄花湯

1. 豬蹄洗淨毛,放火上燎焦皮,用溫水泡幾分鐘刮洗乾淨;2. 先砍成兩半,再砍成3厘米大小的塊;3. 花生仁用溫水泡後去皮;4. 用一沙鍋摻清水,下豬蹄,用大火煮沸,撇盡浮沫;5. 放入花生仁、姜、蔥,仍置大火上加蓋燉煮;6. 待豬蹄燉至半熟時,改用小火,加精鹽繼續煨燉;7. 直至豬蹄熟爛時,端起沙鍋盛入湯碗內;8. 加胡椒粉、味精即成。

荷包蛋燉魚

1. 將魚(鯰魚)收拾乾淨,切成段,用清水浸泡10分鐘;2. 冬筍切片;3. 油菜心一切兩半;4. 分別將冬筍片和油菜心放入沸水鍋中燙一下撈出;5. 蔥切段、姜切絲;6. 雞蛋放入油鍋中逐個煎成荷包蛋,盛出備用;7. 將鍋置於旺火上,倒入植物油30克燒熱,放入蔥段、姜絲炸出香味,添入高湯(1000克),放入魚段,加入料酒、精鹽、醬油;8. 燒開後放入煎好的荷包蛋,再燒開,撇淨浮沫,用小火煨燉20分鐘;9. 待魚透熟,湯汁味濃時,放入冬筍片和油菜心;10. 燒開後,放入味精和胡椒粉,撒上香菜段即可。

什錦蝦段

1. 將鮮蝦去殼、腸及雜質,洗淨煮熟,切成段;2. 蔥頭去老皮洗淨,切小丁;3. 芹菜擇洗乾淨,切成末;4. 青椒去蒂,籽洗淨,切成丁;5. 番茄洗淨去皮,切成丁;6. 蒜切片;7. 干辣椒洗淨,切成段;8. 炒鍋注油燒熱,下入蔥頭丁、蒜片炒至微黃,放入芹菜末、青椒末、番茄丁翻炒,加胡椒粉、干辣椒段炒勻,再放入蝦段、少許水燒開,撒入精鹽,小火燜片刻即可。

豆腐鯽魚

1.鯽魚宰殺洗淨後備用;豆腐切成6厘米見方的塊,放入冰箱冷凍,使成凍豆腐,或用沸水煮至出蜂窩孔,再切成丁,焯水後擠干水分備用;雞肉洗淨煮熟切成片;火腿切片;菜心擇洗乾淨備用;筍去硬殼洗淨切片。2.鯽魚入熱豬油鍋中煎至兩面都呈金黃色,烹入料酒,將雞湯750毫升、凍豆腐丁一起放入,再加鹽、用中火煮至湯呈乳白色時放入熟雞片、火腿片、菜心、筍片略燒,加味精,用濕澱粉勾芡,淋幾滴豬油即成。

墨魚炒肉絲

1.墨魚用剪刀觸破眼球,放盡墨水,剝去魚皮,取出背骨,拉出魚頭和內臟,取墨魚肉,放在砧板上,順長剞直刀花紋,刀深為魚的三分之二,再橫切成絲,放入開水鍋中汆一下,除去腥味並使魚肉受熱收縮;豬肉、筍肉均切成絲;蔥洗淨切段;姜洗淨切片;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約25克。2.炒鍋置旺火上,放入熟豬油,燒至八成熱時,下蔥段、薑片,炸出香味,然後墨魚絲滑油,再放入豬肉絲、筍絲合炒,烹入黃酒,加醬油、白糖、味精、鮮湯燒開後,揀去蔥、姜,用水澱粉勾芡,澆上熟豬油,顛翻數下,出鍋裝盤。

蛋液鯽魚羹

1. 將鯽魚去鱗,鰓,內臟,清洗乾淨;2. 鯽魚用開水燙一下,撈出,瀝干水分;3. 將雞蛋打入大碗內,用筷子攪勻,加入鹽、料酒、味精、清湯,再攪勻;4. 鯽魚放入蛋液中間,上屜蒸15分鐘,待蛋羹定型時,取出;5. 用醬油、香油、蔥末、薑末和剩餘清湯調成汁,淋入蛋羹碗內即成。

雞爪豬骨奶白湯

1. 將荸荸薺、冬瓜分別洗淨、削皮,冬瓜切片備用;2. 芹菜洗淨,切段;3. 豬骨、豬蹄分別洗淨,放入沸水中焯後備用;4. 將雞爪洗淨,去趾,與豬骨、豬蹄放入同一鍋中,大火煮開;5. 轉中火燉,保持沸騰狀態2小時;6. 將洗好的荸薺、冬瓜倒入,繼續燉煮至熟軟;7. 再將芹菜放入,慢火燉半小時,最後放入白糖、鹽及白胡椒粉調味即可。

絲瓜蜜飲

1. 將絲瓜洗淨,絞汁。2. 將絲瓜放入鍋內,加入蜜糖拌勻,隔水燉半小時,即可飲服。

三色魚丸湯

1. 菠菜洗淨用搾汁機搾出菠菜汁待用;2. 將鯉魚宰殺去鱗、骨、內臟,取魚肉洗淨剁成肉茸,放入碗裡加入熟油、雞蛋清、清湯、精鹽攪成魚肉茸;3. 把魚肉茸分成相等的三份,盛入3個小碗內,調成3種顏色,即一碗不加色,成為白色,另一碗加入蛋黃成黃色,第三碗加入菠菜汁成深綠色待用;4. 坐鍋點火放入清湯,待湯燒開後移至小火上,將魚肉茸按白、黃、綠分別做成直徑1.5厘米的丸子,汆入湯內煮沸;5. 另取一湯鍋,加入清湯旺火燒開,放入魚丸,再加入胡椒粉、精鹽燒開,待湯再開時加味精,起鍋盛入大湯碗內即成。

泡豇豆煸鯽魚

1. 鯽魚粗加工後成片;2. 將泡豇豆切成粒;3. 把碼制後的魚片放入八成熱的油鍋中炸至金黃色;4. 把干辣椒節、花椒、泡豇豆下油鍋炒香;5. 再加入鯽魚、豇豆、酸菜、鹽、味精、料酒、蔥花、香菜,炒至入味出香味時起鍋裝盤即可。

番茄蝦片

1. 將大蝦剝去頭、皮,剔去蝦背中的蝦腸子,洗淨;2. 斜刀片成厚0.6厘米的片;3. 澱粉(18克)放碗內加水調製成(35克)濕澱粉備用;4. 再將洋蔥、香菇切成0.6厘米見方的丁,待用;5. 碗內放入大蝦片,加濕澱粉、精鹽,用手抓勻;6. 炒勺內倒入花生油,在中火上燒至七成熱,將蝦片放入油內,滑開撈出,放在盤內;7. 將白糖、雞清湯(150克)、味精、鹽、濕澱粉放在碗內對成芡汁;8. 炒勺內放花生油,在微火上燒至六成熱,放入圓蔥、冬菇、青豆稍炒,加入番茄醬煮熟,隨即倒入調好的芡汁,用手勺攪動炒濃,迅速澆在盤內蝦片上面即成。

鯉魚絲瓜湯

1. 鯉魚洗淨;2. 絲瓜去皮切成小片;3. 湯鍋放在火上,倒入清水,下入鯉魚燒沸,煮至魚肉快爛;4. 加入蔥段、薑片、絲瓜、精鹽繼續煮至肉爛;5. 放入味精,盛入湯盆中即成。

絲瓜蝦仁蛋湯

1. 將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊;2. 雞蛋加鹽打勻;3. 蝦仁用溫水洗淨;4. 炒鍋上火,將油燒熱,倒入雞蛋液,攤成兩面金黃的蛋餅,用鏟切成小塊,鏟出待用;5. 鍋中放油再燒熱,下蔥花炒香,放入絲瓜炒軟,加入適量開水、雞清湯、蝦米燒沸,煮約5分鐘;6. 下雞蛋再煮3分鐘,待湯汁變白,調好鹹淡即可出鍋。

青豆炒蝦仁

1. 蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脫殼而出(叫蝦仁);2. 放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脫落,再用水繼續沖幾遍,直到薄膜、蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁;3. 瀝干水分,再用白淨布按干水分後,用雞蛋去黃留清加適量的干澱粉和鹽調製成漿,把蝦仁漿好;4. 荷蘭豆剝去外殼,洗淨,用開水汆過,用冷水過涼待用;5. 蔥切段;6. 用雞湯100毫升、味精、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)兌成汁;7. 將一乾淨鍋燒熱,放入豬油,待油燒至六成熱時,下入蝦仁,用筷子輕輕撥散滑熟,隨即倒入漏勺瀝油;8. 鍋內留油,下入豌豆,加鹽炒一下,隨即倒入滑熟的蝦仁,蔥段,再把兌汁倒入鍋內,加進胡椒粉和香油翻炒幾下,裝放盤內即成。

奶油絲瓜

1. 絲瓜去皮、洗淨,切成3厘米長的條。2. 油燒熱,放入絲瓜急炒,加入清湯10毫升、精鹽和味精,熟時用水澱粉勾出,出鍋即可。

羊肉鯽魚湯

1. 將羊瘦肉洗淨後切成片,放入清水中泡去血水,撈出控干水分;2. 將鯽魚去鱗、鰓和內臟後洗淨;3. 分別將蔥、姜切絲待用;4. 香菜洗淨切成段(2厘米長);5. 將鍋置於旺火上,放入植物油,燒至5成熱時放入鯽魚略煎,再加入蔥絲、姜絲熗鍋,烹入醋;6. 待出現醋香味時加入奶湯750克、羊瘦肉片和清水(1500毫升),燒開後撇淨浮沫;7. 用小火燉1小時左右,加入精鹽、味精、胡椒粉、料酒;8. 燉至入味後撒上香菜段,淋上香油攪勻,起鍋盛入湯碗內即可。

鯰魚豆腐酒鍋

1. 將收拾好的鯰魚,切成5 厘米見方的大塊;2. 凍豆腐切成骨牌塊,用沸水燙透;3. 粉絲剪成20 厘米長的段,用開水泡上;4. 菠菜洗淨摘去黃葉老根,切成5 厘米長的段;5. 油菜擇洗乾淨,備用;6. 油條切成2.5 厘米長的段,用熱油沖炸一下,炸得膨脹起來,待用;7. 炒勺內放入少許底油燒熱,放入蔥段和姜塊炸出味,倒入肉清湯150毫升,用精鹽、味精調好口味,加黃酒、胡椒粉、鯰魚,開起轉小火,燉煮;8. 燉至鯰魚將熟透時,下入500克凍豆腐,再燉;9. 燉至湯再開起時,倒入酒鍋內,點燃酒精,待酒鍋內開起,上桌即可食用;10. 剩下的凍豆腐、菠菜、粉絲、油菜各裝一盤,擺於桌上,把佐料各裝一小碗,供食用時選用;11. 吃時蘸佐料食用,待鍋內豆腐、鯰魚將食盡時,放入剩下的凍豆腐和菠菜、粉絲、油條,開起時再食用。

髮菜圓蹄煲

1. 髮菜浸開,滴下些生油一洗過候用;2. 燒淨圓蹄(豬蹄)皮上之餘毛,洗淨,放入沸水內滾十五分鐘取起,即抹勻老抽,用梅花針密插皮肉,稍後,放入沸油內炸,焦黃時取起;3. 燒熱瓦缸下油,下些蒜茸,傾下半瓦缸水,煲底墊上竹箅,放入圓蹄、八角、老抽、味精、鹽、糖煲著;4. 將熟時,加入髮菜同煲,夠火時拌入粉芡,原煲上席。

砂鍋豆腐塊

1. 豆腐上屜蒸透,去掉水分,切成1.5厘米厚的方塊;2. 豆腐放入砂鍋內,加入鮮湯、精鹽、味精、料酒,用慢火燉至湯呈白色為止;3. 口蘑切成片;4. 香菜洗淨切段;5. 在豆腐湯中加火腿、口蘑片和香菜段、明油即成。

羊肉蘿蔔粥

1. 橘皮洗淨,切成末;蔥、姜洗淨切末備用。2. 羊肉洗淨,切成薄片,放入鍋中,加羊肉湯、黃酒、五香粉、橘皮末,煮至羊肉碎爛,再加入淘洗乾淨的高粱米和切成細丁的白蘿蔔,一同煮成稀粥,加入食鹽、蔥、薑末、香油調味即成。

絲瓜雞蛋湯

1. 將絲瓜切塊;2. 絲瓜、木耳加水煲湯,至熟爛;3. 打蛋花及油鹽調味即可。

粉葛鯽魚湯

1.鯽魚去鱗、去內臟、洗淨、抹乾水,加入少許油煎至黃色,以去腥味。 2.排骨放入滾水中高火3分鐘,取起洗淨。 3.粉葛去皮後洗淨切厚塊,果皮浸軟,刮去瓤洗淨。 4.把適量清水高火6分鐘至滾,放下魚、排骨、蜜棗、果皮、粉葛,中火40分鐘,下鹽調味。

髮菜蠔豉豬肉湯

1. 將髮菜浸軟,滴下數滴生油,用筷子將髮菜略攪;2. 使雜質粘附浮油上,以便揀去,洗淨;3. 蠔豉浸開,洗去泥沙;4. 刮淨豬?肉皮上之餘毛,洗過;5. 紅棗去核;6.待煲內水沸時,放下豬肉、紅棗同煲半小時;7. 然後才下髮菜、蠔豉同煲至好,調味;8. 撈起材料上碟,豬肉則切件放在面上。

海味豆腐湯

1. 將青魚肉剁細做成小魚圓;2. 蝦去殼,將蝦肉洗淨剁細後做成小蝦圓;3. 豆腐切成小方塊;4. 番茄切成小塊;5. 在湯鍋內把高湯500克燒沸,並加鹽、味精、胡椒粉等調料;6. 鍋內放入魚圓、蝦圓、豆腐,起鍋時放進番茄及香菜即成。

蝦米米酒湯

1. 鮮蝦米沖洗乾淨,放入鍋中;2. 加米酒、清水、精鹽,煮熟即成。

豆瓣鯉魚

1. 鯉魚去鱗、鰓及內臟,洗淨,魚身兩面各斜切成3刀。2. 鍋中放入色拉油,將薑末、蒜末、辣豆瓣醬、酒釀爆香,倒入高湯。魚入鍋,改小火煮熟(約10分鐘),用長筷把魚夾至長盤中。3. 原汁留在鍋中,加鹽、味精、糖、醋、酒炒香,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡後淋在身上。4. 上桌前加些蔥花、麻油,則香味更濃。

鯽魚蒸蛋

1. 將鯽魚刮鱗、挖鰓,開膛去內臟(魚子可以留用),用清水洗淨後放在案板上;2. 用刀在魚體兩面各剞上花刀,投入開水鍋中焯燙一下去腥,取出瀝水;3. 用少許鹽把魚腹內擦遍,並用沾布擦乾魚體,抹上少許料酒;4. 將雞蛋磕入大湯碗內,倒入適量鮮湯,用筷子調散攪打邊攪打邊放入鹽、味精,打成均勻的蛋漿;5. 後淋入熟豬油,再把鯽魚放在蛋漿汁中(頭、尾露出),連碗上屜,架在水鍋上,將水燒開,冒氣後,用旺火速蒸10~15分鐘,見蛋羹凝結如豆腐腦狀,即可取出(不可蒸出蜂窩孔);6. 另用一碗,放入蔥花、醬油、香油和少量鮮湯,調成清味汁,澆在蒸好的蛋羹上即成。

黃豆豬蹄湯

1. 豬蹄用沸水燙後拔淨毛,刮起去浮皮;2. 黃豆提前浸泡1小時,備用;3. 姜洗淨切片;4. 大蔥切段;5. 豬蹄內加入清水、薑片煮沸,撇沫;6. 加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;7. 至半酥,加精鹽,再煮1小時;8. 調入味精,即可。

豬蹄煮絲瓜豆腐

1. 將豬蹄去毛、洗淨;2. 絲瓜帶瓤洗淨,切塊;3. 豆腐切塊;4. 蔥切末,姜切片備用;5. 香菇洗淨備用;6. 將豬蹄、香菇放入沙鍋內,倒入清水,放入在火上燒沸;7. 用小火煮至豬蹄熟時,加入蔥末、薑片、精鹽調好口味;8. 最後下入絲瓜塊、豆腐塊同煮湯即可。

雪蓋包龍

1. 將澱粉加水適量調勻成濕澱粉。2. 黑木耳用溫水泡發,去泥沙洗淨,擠干水分,斬成茸,然後放入大碗裡,加入適量的精鹽、味精、麵粉清水攪拌均勻,製成厚糊。3. 炒鍋置旺火上,倒入油,燒至成6成熱時,用竹刮在碗邊將糊刮成海參形,逐條入鍋炸至面結軟殼,撈出瀝油,即成素海參裝進盤中。4. 去豆腐的上下兩層兩層硬邊,選中間嫩的部分放大碗用,用手捏碎,攪拌,加適量的干菱粉、牛奶、精鹽、味精,調成糊。5. 鍋置火上,下油,燒至8成熱,把豆腐糊投入鍋裡煸炒,再添少量的素鮮湯,用濕澱粉勾芡,淋至植物油25克,再煸炒幾下,然後蓋在素海參上即成,上面可放些香菜裝飾。

蒸籠沙蝦

1. 河蝦剪去長鬚,去泥腸,洗淨。2. 蒸籠上鋪好松針,再將沙蝦擺在松針上。將籠蓋蓋緊,用大火蒸2分鐘即可。3. 食用時蘸芥末2克、醬油15克、味精1克即可。

醪糟蝦仁

1. 將蝦仁加澱粉、水攪拌均勻;2. 黃瓜洗淨,切成片;3. 炒鍋注油燒至六成熱,放入蝦仁炸熟,撈出控油;4. 炒鍋注油燒熱,下入薑末熗鍋,放入蝦仁、黃瓜片,烹入料酒、釀糟汁,加精鹽翻炒均勻即可。

燉黃豆豬腳湯

將黃豆入盆內,先將壞粒與砂石撿出,然後加入冷水豆粒洗淨,即以清水浸泡備用,豬腳洗淨放入中型鋁鍋內,加入二大碗水,一大匙米酒,一大匙白糖,一大匙白醋,即將鍋置火上,初用大火燒滾,撇去泡沫,續用小火燒約半小時,加入黃豆及一大碗水慢燉,見黃豆已爛,即加入白醬油一大匙,鹽半茶匙,胡椒粉少許,拌勻調味,即可盛入大碗內供食。

鯉魚補血湯

1. 鯉魚去鱗,取出內臟,去魚膽,切成三段。2. 桂圓肉、山藥、枸杞子、棗(去核)洗淨瀝水,放入盅內。3. 藥材盅內加沸水、黃酒各一杯。4. 紗紙封口燉三、四個鐘頭服之。

龍女斛珠

1. 將魚去鱗、鰓,剖腹去內臟,洗淨;2. 洗淨的鯉魚在開水中汆一下,取出,在魚身每隔2厘米寬剞十字形花刀;3. 肥膘肉切3 厘米長、1 厘米寬、0.7 厘米厚的梳齒片;4. 將蔥5克、姜5克,拍破加黃酒15克擠出汁;5. 剩餘蔥打結,姜5克拍破,餘下姜切末,裝入碟內;6. 湘白蓮洗淨蒸至七成熟取出;7. 將鯉魚放入盤中,加入精鹽、蔥薑汁醃20 分鐘;8. 然後,將湘蓮填入魚腹中,填滿為止,在十字花刀的交叉處各嵌1 粒湘蓮,剩餘部分圍繞魚身一圈擺放;9. 將肥膘肉每隔1厘米寬擺放1 片在魚身上,間隔處擺上火腿肉;10. 拍破的蔥、姜放在上面,加入雞清湯上籠蒸25 分鐘取出;11. 去掉蔥、姜、肥膘肉,加入味精,撒上胡椒粉,邊上淋入雞油,隨姜、醋碟上桌即成。

黃花木耳豬蹄湯

1. 豬蹄刮洗乾淨,隨冷水入鍋煮沸,去除浮沫,撈出再用清水洗淨待用;2. 黃花菜、木耳洗乾淨;3. 湯鍋中加清水和薑片,放豬蹄煮沸後改用小火煨至肉熟骨脫;4. 放入黃花、木耳,大火燒至湯沸後再煨約10分鐘,食時調味。

糖醋豬腳姜

1. 將豬腳除去趾、甲,並刮去絨毛;2. 姜去皮洗淨;3. 燒沸水鍋,放入豬腳煮熟,撈起晾涼後斬成塊;4. 姜按豎紋切成小件,晾乾備用;5. 中火燒熱炒鍋,放姜略炒至稍轉紅色時加入油再炒,炒勻後放白醋、豬腳一同煮沸,再放精鹽、紅糖煮至糖溶;6. 以大瓦煲一個,將全部物料倒入,用中慢火堡至豬腳綿軟時,拉離火位,停放一晚;7. 翌日再煲一次,待豬腳沸透並綿爛,即可食用。

清燉鱸魚

1. 將鱸魚刮鱗去鰓,剖腹除去內臟,洗淨後瀝水;2. 再在魚體兩面劃上「十」字花刀,然後下入開水鍋中焯一下撈起瀝水;3. 冬筍切成絲;4. 香菜擇洗淨,切成末;5. 將炒鍋置於旺火加熱,倒入豬油燒至八成熱時,下蔥段、薑片爆鍋,炒出香味;6. 隨即放入鱸魚,倒入料酒,加蓋稍燜,再加入鮮湯、精鹽、胡椒粉,燒沸5分鐘;7. 放入冬筍絲,再燒沸一併倒入沙鍋內,改用小火燉燒半小時,待魚熟透,湯汁濃稠;8. 除去蔥段、薑片,淋入香麻油,盛入在盤內,撒上香菜末即成。

薑汁萵筍

生薑去皮洗淨,切成薑末,用醋泡30分鐘;萵筍洗淨,切成細絲,用鹽拌勻,擠出鹽水,裝碗,再放入醋、薑末、醬油、味精、辣椒粉和香油拌,調拌後加蓋20分鐘待入味後即成。

墨魚香圈

1.首先將墨魚去腸清洗乾淨後切成小圈的形狀,再加入醃料(白酒10克、味精1克、胡椒粉2克、鹽3克)拌均勻。2.蛋打散與太白粉、玉米粉、發粉、油5克混合,加水打成麵糊料狀。3.將炒鍋中放入適量油燒熱,將墨魚放入麵糊料中拌均勻,再分別沾麵粉放入炸鍋至成形後撈出。4.油鍋再燒,再將成形的墨魚圈下鍋炸至酥脆即可。

蓮蓬蝦茸

1.蝦子洗一遍揀去雜草,用兩手各捏住頭部和尾部(腹向上,背向下)往上一擠,蝦肉脫殼而出(叫蝦仁),放入加鹽的清水中,用筷子攪一會,使蝦肉上殘存的薄膜脫落,再用水繼續沖幾遍,直到薄膜、蝦腳沖盡成為雪白的蝦仁,瀝干水分,再用白淨布按干水分後,用刀平拍爛,把肥膘肉切成小薄片,合在一起用刀和刀背捶剁成細泥(無筋無粒),還要將姜、蔥搗爛用料酒取汁,與蛋清、適量的濕澱粉、鹽、味精和少許湯一起加進去,攪拌成蝦餡。豆苗摘苞洗淨。2.將小酒杯20杯抹上油,把蝦茸舀入酒杯內,再把蓮子按上幾下,即成蓮蓬形。3.食用前10分鐘,把蓮蓬蝦仁上籠蒸熟,取出放入湯盤內,入胡椒粉,放雞油即成。

汆鯽魚湯

1. 先將鯽魚鱗掉,去鰓、鰭,挖去內臟,洗淨,瀝干水分,兩邊均勻地劃上一字形刀口;2. 火腿和青蘿蔔洗淨均勻切成絲;3. 冬筍也切成絲;4. 炒勺置旺火上,下豬油,燒至六成熱,放入八角、花椒炸出香味,再放鯽魚;5. 待兩面煎呈微黃時烹入料酒,加高湯(800克)和青蘿蔔絲;6. 待湯燒開後,用微火燜,至湯發白時,再將湯勺置旺火上,加入火腿絲、冬筍絲、薑汁、味精、精鹽;7. 待湯開後撇去浮沫,盛入大碗內。

雞蒙豆苞

1. 在豌豆尖上摘下未張開的嫩葉苞,淘洗乾淨;2. 雞脯肉、肥膘肉漂盡血水,捶成茸狀,去盡筋絡成雞茸;3. 雞茸加冷湯、加鹽、味精、薑蔥水、蛋清、胡椒、水豆粉、冷清湯攪上勁,製成雞糝;4. 豌豆苞搌干水分待用;5. 鍋置火上摻入清湯,燒沸保持微開;6. 將豆苞裹上雞糝,下入鍋中,見其浮起,加金針菇時蔬,吃好味,起鍋即成。

燴蝦腰

1.蝦仁、精鹽、蛋清豆粉(蛋清10克加豆粉5克)拌均勻,雞腰洗淨,分別放入沸水鍋中,汆煮至熟,雞腰晾涼後平剖為二。西紅柿平切成片;綠菜心淘洗乾淨。 2.將精鹽、味精、胡椒粉、蔥汁、薑汁、料酒、水豆粉10克(豆粉5克加水)、鮮湯調成鹹鮮味汁。 3.炒鍋置火上,放油燒至三成熱,放入蝦仁、雞腰推勻,倒入味汁,放入西紅柿片、綠菜心,待收汁起鍋裝入盤中即成。

鰱魚絲瓜湯

1. 將絲瓜去皮,洗淨,切成條。2. 將鰱魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,斬成幾段,放鍋中,再放入料酒、鹽、蔥(切段)、姜(切片)、白糖、油,注入適量清水,煮至魚熟,加入絲瓜條,煮至魚和絲瓜皆熟,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即可。

紅小豆粥

1.將紅小豆和大米分別淘洗乾淨,大米暫時泡在水裡。2.先將紅小豆放入鍋裡加水煮爛,再將大米撈出,放入鍋裡煮至米爛粥黏。3.將粥內加入適量紅糖,攪勻、燒開即可。

肉片炒萵筍

1. 將萵筍去葉,去皮洗淨,切成薄片;豬肉切片,並用鹽少許、醬油半份、料酒半份,加澱粉把肉片抓勻;姜切成片;蔥切成粒狀。2. 炒鍋內放底油加入肉片煸炒,放入料酒、醬油、醋、鹽和味精,加入筍片,不停地翻炒,待筍片熟後加入澱粉勾芡,即可裝盤。

鮮魚湯

1. 將蒜苗切段;蔥姜切片;2. 鮮魚肉兩面剞蘭草花刀;3. 先將魚段入沸水鍋中焯透撈出;4. 勺內加清湯、蔥薑片、精鹽、雞精,下入魚段燒開;5. 加醋、胡椒粉燒透至熟;6. 下入蒜苗、味精燒開,淋入香油,盛入湯碗內即成。 

蔥油田雞

1.田雞去頭和爪,從脖子處開刀,將皮撕掉,再去內臟,洗淨,取兩腿,浸漂在冷水中,去盡血水,撈出控盡水,用蔥,薑汁,鹽,黃酒醃漬一段時間。 2.鍋洗淨上火,下生油燒熱,下蔥煸出香味後加原鹵,適量清水和鹽,薑片,花椒,黃酒,燒開放入田雞腿,再開時撇去浮沫,蓋上鍋蓋,移小火,燒至肉質酥軟入味,轉用大火收汁,下胡椒粉,淋香油,撒蔥花,起鍋裝盤,冷卻後食用。

荷包喜頭魚

1. 將鯽魚去鱗、鰓洗淨,從脊部劃開,去掉脊骨、內臟,魚身兩面剞斜一字花紋刀;2. 將剞好的魚肉抹上料酒、精鹽醃漬入味;3. 冬筍洗淨,切成丁;4. 熟火腿、豬肉均切成丁;5. 蔥姜洗淨,蔥切段,姜切末;5. 黑木耳洗淨,備用;6. 將三丁放入碗內,加薑末、味精、濕澱粉,磕入雞蛋拌勻成餡心;7. 將餡心填入魚腹內,收口處用濕澱粉粘好口;8. 炒置旺火上,倒入熟豬油燒至六成熱將魚煎炸;9. 待魚的兩面呈金黃色時,加醬油、薑末、醋、白糖和排骨湯400毫升燒沸,移小火上燜;10. 待燜透味後,把魚撈出放在盤內;11. 鍋中加蔥段、黑木耳燒沸,下入濕澱粉勾芡,淋入香油起鍋澆在魚身上即成。

赤小豆鯉魚粥

1. 將赤小豆、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡充分後撈出瀝干;2. 陳皮用溫水浸軟,洗淨;3. 蔥姜洗淨分別切段、片備用;4. 鯉魚去鰓,剖腹去內臟,不去鱗,沖洗乾淨;5. 取炒鍋上火,放入花生油燒熱,下蔥段、薑片煸炒至香;6. 烹入料酒,加入冷水、赤小豆、鯉魚、陳皮,用小火煨煮至鯉魚熟爛;7. 撈出鯉魚,再加入粳米,續煮至粥成;8. 將鯉魚去鱗,去淨骨刺,魚肉再放回粥內;9. 鍋內加入味精、鹽調味,淋上香油,即可盛起食用。

魚香萵筍絲

1.萵筍皮去掉,洗淨切成絲,用精鹽拌勻;蔥切成絲,姜蒜切成末;澱粉加水適量調勻成濕澱粉10克左右。2.炒鍋放到中火上,放油燒熱,放入蔥絲、薑末、蒜末、泡辣椒炒出香味,放入萵筍炒熟,最後倒入素湯150毫升,用水澱粉拌勻即可。

酸菜煨蝦

1. 基圍蝦去頭洗淨;2. 酸菜切頭粗絲;3. 鍋內放入豬油燒熱,下基圍蝦炸至呈淺黃色時撈出;4. 鍋留底油,下酸菜、薑末、蔥末炒香,摻入鮮湯燒沸出味,再放入基圍蝦,調入鹽、味精、胡椒粉、料酒,改小火燒入味;5. 待汁收干時,淋入少許香油,起鍋即成。

巴國臘味湯

1. 將豬蹄用水燒一下;2. 再用溫水浸泡15分鐘,用刀刮洗乾淨待用;3. 鍋洗淨置旺火上,摻入清水,倒進豬蹄,燒開;4. 打去浮沫,下姜、胡椒粉後移至小火燉至七成熟;5. 豬蹄撈出來改成塊狀;6. 再倒入鍋中燉至軟透,打去姜,起鍋放入盛器即可。

漏蘆雞蛋

將漏蘆洗淨,放入鍋中,加一大碗清水,煮熬15分鐘後,去掉藥渣,燒開後,打入雞蛋即成。

蓴菜汆塘鯉

1.將塘鯉魚,分別齊胸鰭兩側下刀至脊骨,沿脊骨平批至尾,再切去頭、尾、脊骨,把二片魚肉,皮朝下地放在砧板上,手掀住魚尾,刀口貼著魚皮向前推下兩片魚肉,去皮,再用刀斜批去胸刺,成淨魚肉,洗淨,用黃酒、細鹽、蔥薑汁少許拌勻去腥;2.鍋洗淨,放鮮湯,用大火燒沸後,將魚片放入,加細鹽、味精、黃酒適量,並將瓶裝蓴菜倒出,瓶內水也全部放入湯中,燒至血沫浮起,隨即撇除,然後倒入湯碗中,滴上雞油即成。

砂鍋黃豆豬蹄

1. 將豬蹄用沸水燙後拔淨毛,刮去浮皮;2. 黃豆用冷水浸泡1小時備用;3. 將豬蹄放入砂鍋內,倒入清水、薑片,置於旺火上煮沸,撇淨浮沫,加入料酒、蔥段及黃豆;4. 蓋上鍋蓋用小火煮半小時,加入精鹽、味精再煮1個小時即可。

金銀蛋浸絲瓜

1. 絲瓜去皮洗淨,切成長方塊;2. 皮蛋(松花蛋)去殼切粒;3. 鹹蛋洗淨打開,將蛋白、蛋黃分別切粒;4. 鍋上火,用少許油將蒜頭炸至金黃色,撈起備用;5. 絲瓜用鹽水煮熟,撈起晾乾水分,盛一深盤中;6. 鍋燒熱,下鮮湯、鹹蛋黃、皮蛋、炸蒜頭及調味料,煮至蛋黃熟透;7. 最後下蛋白,起鍋淋在絲瓜上即可。

麻醬萵筍尖

1. 取萵筍的嫩尖部分,去葉和外皮,洗淨,先切成6厘米長的段,再切成細長,用精鹽拌勻,醃漬3小時,除掉澀味;2. 芝麻放入熱鍋內炒熟後磨成末;3. 把辣椒油、白糖、精鹽、甜醬、花椒粉、熟芝麻末、芝麻醬一併混合拌勻成調味料;4. 將醃過的萵筍尖用清水洗淨,瀝干水分,放在大碗內,將調味料澆在萵筍尖上,拌勻即成。

木瓜鯉魚煲

1. 將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去內臟洗淨,瀝干水分;2. 木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊;3. 紅棗洗淨去核待用;4. 鍋內倒油燒至六成熱,放入薑片煸香,放入鯉魚煎至兩面微黃斷火;5. 沙鍋內倒適量清湯,大火燒開,放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒,開鍋後;6. 改轉小火煲2小時,加鹽、味精即可。

鱸魚蓴菜湯

1. 蓴菜入沸水中焯一下,撈出切細;2. 雞肉去皮,洗淨切絲;3. 陳皮切絲;4. 鱸魚洗淨,去鱗、鰓和血筋,切成長絲,加入蛋清和適量精鹽、味精、料酒,用水澱粉調勻上漿;5. 坐鍋點火,下油燒至四成熱,放入鱸魚絲,用筷子劃散;待魚絲成白色時撈出;6. 鍋洗淨置旺火上,加植物油少許,放入蔥段煸炒,然後下料酒、精鹽;7. 清湯燒沸後放入鱸魚絲、蓴菜、雞絲拌勻,調入味精、薑汁,撒上陳皮絲、胡椒粉即可。

雞蛋豬腳薑醋

1.雞蛋放入冷水內,慢火煮熟去殼備用。2.豬腳去毛洗淨,滴去水分,用油鍋爆炒片刻留用。3.姜刮去皮,洗淨吹乾,用刀拍松,燒熱鍋澆少許油,將姜炒至干身。4.用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滾,再煲半小時,加入豬腳再煲一小時,放入雞蛋,密蓋?數小時,隔天吃更加入味。

酥鯽魚

1. 蔥去根,洗淨,切段;2. 姜洗淨,切片;3. 將鯽魚刮鱗去鰓、鰭、內臟,洗淨,瀝干水分待用;4. 在砂鍋底墊襯竹箅墊子,鋪上一層香蔥;5. 然後將鯽魚腹向上,頭向鍋邊排滿一圈;6. 魚上再放一層香蔥;7. 蔥面上再如前法排一層鯽魚;8. 排齊後,加入黃酒、香醋、醬油、白糖、薑片,放旺火上燒沸後,撇去浮沫;9. 取大圓盤一隻壓在魚上,蓋緊鍋蓋,用微火燜約4 小時左右;10. 待魚骨酥透,滷汁將要稠濃,再加入香油;11. 待湯汁成粘膠狀時,帶汁裝盤即成。

落花生粥

1. 分別將花生米及山藥搗碎;2. 花生米、山藥與粳米,同煮為粥;3. 將熟,入冰糖調勻即可。

紅燒豬腳

1. 豬腳斬成塊,焯水;2. 蔥洗淨打結、另一份切末;3. 姜、蔥、桂皮、八角,整干椒炒香;4. 放豬腳煸干水份,烹料酒、糖色、醬油,炒上色加水;5. 調正味,小火燒至酥爛,進味;6. 食用時,揀出姜、蔥及香料,盛碗中,撒蔥花。

薑汁大蝦

1. 將鮮姜刮去皮洗淨,一半切片,一半切成絲;2. 姜切絲用熱湯25克浸泡,製成薑汁;3. 大蝦剪去蝦須、蝦足,挑去沙線、沙包,洗淨;4. 勺內加清湯、料酒、精鹽、蔥段、薑片燒開;5. 下入大蝦,小火煮至熟透入味撈出,每一個從中間片成兩半,擺在盤內;6. 將薑汁內加精鹽2克調開;7. 再加入花椒油、香油拌勻,澆在大蝦上即成。

蔥姜?鯉魚

1. 鯉魚去鰓、內臟、留鱗,洗淨;2. 腐竹用清水泡開,切成段;3. 香菇泡發,洗淨切片;4. 蔥姜洗淨,切段、片;5. 陳皮磨粉狀;6. 將鯉魚放入溫油中炸至八成熟,撈出瀝油;7. 鍋內留適量余油,放入蔥段、薑片、陳皮末、高湯、料酒、煸香後放入魚、腐竹、香菇,蓋上鍋蓋,轉小火煮10分鐘;8. 加入鹽、味精、胡椒粉、醬油、香油調味,待收汁即可。

花生仁燉豬蹄

1. 將豬蹄毛浸泡後刮洗乾淨,豬蹄對剖後剁成塊(3厘米見方);2. 花生米用溫水浸泡後去皮;3. 蔥切末、姜切塊;4. 將炒鍋置於旺火上,倒入清水(2500毫升),放入豬蹄,燒沸,撇淨浮沫,放入花生米、姜塊;5. 燉於豬蹄塊半熟時,改用小火,放入精鹽繼續煨燉;6. 豬蹄塊燉爛後,起鍋盛入湯碗,撒上胡椒粉、味精、蔥末即可。

韭黃海鮮粥

1. 大米淘洗乾淨加水煮成粥;2. 草蝦去頭和泥腸;3. 平貝去薄膜,切成薄片;4. 韭黃洗淨切成段;5. 把調味料(高湯2杯、鹽3克)倒入鍋中煮開,加入草蝦和平貝,沸騰後放入白粥攪拌;6. 最後,撒上黃韭菜段就可以了。

酥炸蝦排

1. 對蝦去頭,背殼,沙線,從背部劃一刀口,洗淨;2. 將蝦加入調料碼味10分鐘;3. 將雞蛋,豆粉,鹽,味精調製成全蛋豆粉;4. 將大蝦入蛋豆粉中裹轉,再入麵包屑中裹勻;5. 鍋中放油,在油四成熱時,將裹好的大蝦入鍋,排炸至金黃起鍋即可。

歸芪鯉魚湯

1. 將鯉魚洗淨,去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗淨切段。2. 將鯉魚、花生油,與當歸、黃芪同煮熟爛,取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。

 
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