羊肉丸子湯
主料:羊肉(肥瘦)150克 白菜250克 雞蛋70克
调料:鹽3克 料酒5克 姜5克 大蔥15克 香油10克 芡粉10克
做法:
1. 白菜切絲,羊肉洗淨,剁成細末,放入大碗中,再加姜,蔥末和少許清水攪拌,邊攪邊加入清水,待羊肉上漿起勁,加上雞蛋清、芡粉、鹽、料酒、香油,攪勻成羊肉丸子餡待用。2. 鍋中放清水750克燒開,放白菜絲,隨即用手將羊肉餡擠成棗子大小的丸子,放入鍋內,待湯再開,撇去浮沫,放入餘下的鹽,料酒即成。技巧:暖身御寒,增抵抗力,補氣養血。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。