芙蓉青蟹 - 螃蟹1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

芙蓉青蟹

芙蓉青蟹

主料:螃蟹1000克

辅料:對蝦150克 豬肉(肥)25克 海參(水浸)100克 干貝50克 魚肚50克 香菜5克 雞蛋黃10克 雞蛋清50克 辣椒(紅、尖)10克

调料:鹽10克 大蔥10克 姜10克 黃酒10克 香油5克 澱粉(玉米)3克

做法:

1. 將水發海參、干貝、魚肚分別洗淨切細絲;2. 蔥、姜切絲備用;3. 將雞蛋黃打散放入熱油鍋內煎出蛋皮;4. 對蝦去殼洗淨取肉待用;5. 澱粉放碗內加水調製成濕澱粉;6. 赤螃蟹洗淨煮熟,揭下蟹蓋,將肉挖出放入碗內,加海參絲、干貝絲、魚肚絲、蔥姜絲、精鹽、黃酒各3克拌勻,分別裝入10個蟹殼肉;7. 將對蝦肉、豬肥肉剁成細泥,加入精鹽3克、清湯50克、黃酒3克、香油攪勻,抹在蟹肉上面,上籠旺火蒸九成熟撈出;8. 雞蛋清打成蛋泡,分別抹在蟹殼的蝦泥上,再用香菜葉、黃蛋皮、紅辣椒點綴成各種花色圖案,上籠旺火蒸熱取出,擺在圓盤周圍;9. 鍋內加清湯100克、精鹽4克、黃酒4克燒開,撇淨浮沫,用濕澱粉勾成溜芡,澆在蟹殼上,盤中央放一朵白蘿蔔雕成的白菊花即成。

技巧:製作過程中添加白蘿蔔雕制的白菊花起到裝飾作用。

贴士:螃蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食;吃螃蟹不可飲用冷飲會導致腹瀉。 對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 海參(水浸):海參與醋相剋;不宜與甘草同服。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:四川菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

芙蓉青蟹成分
  • 能量1664.05千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質245.33克
  • 脂肪58.66克
  • 碳水化合物37.01克
  • 葉酸9.04微克
  • 膳食纖維0.89克
  • 膽固醇3361.75毫克
  • 維生素A4016.8微克
  • 胡蘿蔔素220.4微克
  • 硫胺素0.7毫克
  • 核黃素3.26毫克
  • 煙酸21.84毫克
  • 維生素C17.5毫克
  • 維生素E66.74毫克
  • 鈣1672.54毫克
  • 磷2481.3毫克
  • 鉀2819.79毫克
  • 鈉6403.85毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂401.73毫克
  • 鐵37.12毫克
  • 鋅43.93毫克
  • 硒670.36微克
  • 銅30.39毫克
  • 錳5.1毫克
  • 芙蓉青蟹的做法,芙蓉青蟹怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習