黃芪猴頭菇湯 - 烏骨雞800克

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黃芪猴頭菇湯

黃芪猴頭菇湯

主料:烏骨雞800克

辅料:當歸10克 黃芪20克 猴頭菇30克

调料:料酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽3克

做法:

1. 將當歸洗淨後,切成4厘米長的段;2. 黃芪洗淨,切成薄片;3. 猴頭菇一切兩半,洗淨;4. 烏雞宰殺,去毛,內臟及爪洗淨;5. 姜拍松,蔥切段;6. 將烏雞置於燉鍋內,加入上湯,放入紹酒、蔥、姜、鹽、猴頭菇、當歸和黃芪;7. 將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉者1小時即成。

技巧:本品具有氣血雙補、養陰退熱、滋補肝腎之功效,適於心律不齊、氣血兩虛心悸患者食用。

贴士:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:冠心病食譜     原本味  

黃芪猴頭菇湯成分
  • 能量896.25千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質179.22克
  • 維生素B120.18微克
  • 脂肪18.52克
  • 碳水化合物4.96克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維1.64克
  • 膽固醇848毫克
  • 維生素D0.6微克
  • 維生素A2.5微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素1.62毫克
  • 煙酸56.95毫克
  • 維生素C1.7毫克
  • 維生素E14.3毫克
  • 鈣150.01毫克
  • 磷1694.85毫克
  • 鉀2612.57毫克
  • 鈉1745.52毫克
  • 鎂413.36毫克
  • 鐵19.4毫克
  • 鋅12.97毫克
  • 硒62.3微克
  • 銅2.11毫克
  • 錳0.61毫克
  • 黃芪猴頭菇湯的做法,黃芪猴頭菇湯怎麼做
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原本味美食
 
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