蛋黃面 - 小麥富強粉500克 雞蛋210克

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蛋黃面

蛋黃面

主料:小麥富強粉500克 雞蛋210克

做法:

1. 將麵粉放入盆內,磕入雞蛋拌勻;2. 再加入冷水(100克)和成麵團,揉勻揉光,蓋濕布放在一邊;3. 將麵團放在案板上,先擀成長方條,再擀條成長形的厚1毫米的大薄片;4. 切成竹簾棍寬的細長麵條,投入開水鍋裡煮熟即可;5. 食用時可配各種澆頭,亦可涼拌。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   心調養食譜   營養不良食譜     清香味  

蛋黃面成分
  • 能量2044.4千卡
  • 維生素B60.3毫克
  • 蛋白質89.43克
  • 脂肪25.98克
  • 碳水化合物380.38克
  • 葉酸289.43微克
  • 膳食纖維2克
  • 膽固醇1228.5毫克
  • 維生素A491.4微克
  • 硫胺素0.78毫克
  • 核黃素0.72毫克
  • 煙酸5.12毫克
  • 維生素E5.46毫克
  • 鈣252.6毫克
  • 磷843毫克
  • 鉀963.4毫克
  • 鈉289.65毫克
  • 碘71.62微克
  • 鎂181毫克
  • 鐵7.7毫克
  • 鋅4.26毫克
  • 硒64.06微克
  • 銅0.46毫克
  • 錳0.28毫克
  • 蛋黃面的做法,蛋黃面怎麼做
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