熏蛋 - 雞蛋400克 紅茶30克

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熏蛋

熏蛋

主料:雞蛋400克 紅茶30克

辅料:赤砂糖30克

调料:大蔥60克 香油5克 鹽3克 味精2克

做法:

1.雞蛋放入冷水鍋中,用溫水煮至水開時,加一勺冷水再煮幾分鐘後取出,用涼水浸泡,剝去蛋殼。2.鍋內放開水,加入鹽、味精、紅糖、紅茶葉、蔥條,把剝好的雞蛋放在裡面,加蓋在微火上燜熏,待湯汁熬得快干時,將鍋離火再燜幾分鐘,蛋便成煙黃色,滴點香油即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 紅茶:不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。 赤砂糖:赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。

分類:私家菜   益智補腦食譜   青少年食譜     清香味  

熏蛋成分
  • 能量724.96千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質63.45克
  • 脂肪40.7克
  • 碳水化合物61.96克
  • 葉酸460.2微克
  • 膳食纖維5.88克
  • 膽固醇2340毫克
  • 維生素A1136.1微克
  • 胡蘿蔔素1199.4微克
  • 硫胺素0.48毫克
  • 核黃素1.15毫克
  • 煙酸3.06毫克
  • 維生素C4.2毫克
  • 維生素E12.49毫克
  • 鈣424.96毫克
  • 磷655.38毫克
  • 鉀1334.7毫克
  • 鈉1883.46毫克
  • 碘108.8微克
  • 鎂120.9毫克
  • 鐵17.51毫克
  • 鋅5.89毫克
  • 硒75.6微克
  • 銅1.44毫克
  • 錳15.41毫克
  • 熏蛋的做法,熏蛋怎麼做
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