五香豆腐 - 豆腐(北)350克 洋蔥(白皮)1

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五香豆腐

五香豆腐

主料:豆腐(北)350克 洋蔥(白皮)100克

调料:八角2克 花椒粉2克 桂皮2克 味精2克 白砂糖10克 醬油20克 料酒20克 姜3克 澱粉(玉米)10克

做法:

1. 將豆腐切成骨牌塊,用油炸至金黃色撈出;2. 洋蔥、姜均切成小長方形;3. 坐鍋點火放油,待油熱後放入洋蔥、大料、桂皮、姜、花椒粉和醬油煸炒出香味;4. 把炸好的豆腐及料酒、雞湯、白糖放入鍋內燜一會;5. 湯汁收濃時放味精;6. 用水澱粉勾芡,出鍋即成。

分類:家常菜     五香味  

五香豆腐成分
  • 能量530.25千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質35.59克
  • 脂肪28.89克
  • 碳水化合物43.69克
  • 葉酸155微克
  • 膳食纖維12.26克
  • 維生素A21.94微克
  • 胡蘿蔔素133.7微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.15毫克
  • 煙酸1.22毫克
  • 維生素C8.12毫克
  • 維生素E29.61毫克
  • 鈣424.91毫克
  • 磷478.59毫克
  • 鉀603.75毫克
  • 鈉1346.91毫克
  • 碘1.95微克
  • 鎂272.64毫克
  • 鐵8.39毫克
  • 鋅3.14毫克
  • 硒10.02微克
  • 銅0.32毫克
  • 錳0.95毫克
  • 五香豆腐的做法,五香豆腐怎麼做
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五香味美食
 
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