烏龍團珠 - 海參750克

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烏龍團珠

烏龍團珠

主料:海參750克

辅料:鴿蛋400克

调料:豬油(煉製)100克 鹽10克 味精15克 料酒10克 胡椒粉2克 大蔥20克 姜15克 澱粉(玉米)15克

做法:

1. 海參洗去腸衣,放在開水中汆一下,撈出待用;2. 鴿蛋放涼水鍋中,煮約10分鐘撈出放涼水冷卻,剝外殼洗淨;3. 蔥姜拍碎;4. 鍋中放油燒熱,炒蔥、姜,放入高湯、海參、精鹽、味精、料酒、胡椒粉,用微火燒至10分鐘;5. 放入鴿蛋再燒2分鐘,出鴿蛋置圓盤中央成圓形,用筷子夾海參置於圓盤四周;6. 再把鍋中原湯汁燒開,勾二流芡汁澆在海參和鴿蛋上即成。

技巧:本品需高湯約750克。

贴士:海參:海參不宜與甘草、醋同食。

分類:四川菜     鹹鮮味  

烏龍團珠成分
  • 能量2253.84千卡
  • 維生素B61.47毫克
  • 蛋白質173.85克
  • 維生素B1216.92微克
  • 脂肪165.34克
  • 泛酸2.48毫克
  • 碳水化合物44.32克
  • 葉酸255.58微克
  • 膳食纖維0.95克
  • 生物素48微克
  • 膽固醇2395.5毫克
  • 維生素D8微克
  • 維生素A165.6微克
  • 胡蘿蔔素39.5微克
  • 硫胺素0.6毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸1.54毫克
  • 維生素C1.2毫克
  • 維生素E40.76毫克
  • 鈣2574.09毫克
  • 磷1066.54毫克
  • 鉀875.03毫克
  • 鈉9235.91毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂1228.01毫克
  • 鐵116.79毫克
  • 鋅11.42毫克
  • 硒554.75微克
  • 銅1.01毫克
  • 錳6.4毫克
  • 烏龍團珠的做法,烏龍團珠怎麼做
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