炸糯米燒餅 - 糯米600克 紅豆沙350克

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炸糯米燒餅

炸糯米燒餅

主料:糯米600克 紅豆沙350克

辅料:芝麻60克

调料:小麥麵粉30克 花生油100克

做法:

1.將麵粉加水適量調勻成稀麵糊待用;糯米淘洗乾淨,用清水浸泡三四小時後,控淨水,放入鋪有屜布的蒸籠內,用旺火蒸約1小時,蒸好後倒入盆內,加入適量沸水,待水分讓米完全吸收完後,再放到屜布上蒸籠內蒸制30分鐘左右,蒸熟後倒入盆中搗爛,晾涼。2.用濕屜布包入熟米揉勻,搓成長條,再用刀切成每個重約80克的小劑子,然後將每個小劑子裡包上豆沙餡心,封口按扁,在按扁的餅坯表面刷上稀麵糊,黏上芝麻,即成餅坯。3.鍋內倒入花生油燒熱,放入餅坯,炸至黃色,即可食用。

技巧:調料中的花生油作炸燒餅用,宜準備比實際用量多一些

分類:快餐/主食   碎屑料炸   甜味  

炸糯米燒餅成分
  • 能量4243.4千卡
  • 維生素B60.06毫克
  • 蛋白質75.3克
  • 脂肪130.76克
  • 碳水化合物709.82克
  • 葉酸158.85微克
  • 膳食纖維11.79克
  • 硫胺素1.08毫克
  • 核黃素0.48毫克
  • 煙酸16.65毫克
  • 維生素E82.28毫克
  • 鈣615.8毫克
  • 磷1278.4毫克
  • 鉀1113.1毫克
  • 鈉124.8毫克
  • 碘0.87微克
  • 鎂456.7毫克
  • 鐵23.79毫克
  • 鋅14.41毫克
  • 硒22.36微克
  • 銅2.72毫克
  • 錳11.07毫克
  • 炸糯米燒餅的做法,炸糯米燒餅怎麼做
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