丹參紅花燉烏雞 - 烏骨雞800克

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丹參紅花燉烏雞

丹參紅花燉烏雞

主料:烏骨雞800克

辅料:丹參10克 紅花6克 川貝母15克

调料:味精3克 姜5克 大蔥6克 鹽5克 胡椒粉2克 料酒10克

做法:

1. 將烏雞宰殺後,去毛,內臟及爪;2. 丹參潤透,切成薄片;3. 川貝母去雜質,切成大顆粒;4. 紅花去雜質,洗淨;5. 姜拍松,蔥切段;6. 將烏雞、川貝母、紅花、丹參、姜、蔥、紹酒一同置於燉鍋內,加入2800毫升清水;7. 將燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮35分鐘;8. 加入鹽、味精、胡椒粉攪勻即成。

技巧:本品具有滋陰、補腎、美容之功效,適於心律失常、心堅陰虛患者食用。

贴士:丹參:丹參畏鹼水,反藜蘆。 川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。

分類:冠心病食譜   原燉   原本味  

丹參紅花燉烏雞成分
  • 能量919.81千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質180.23克
  • 脂肪18.79克
  • 碳水化合物9.39克
  • 葉酸0.86微克
  • 膳食纖維1.76克
  • 膽固醇848毫克
  • 維生素A9.64微克
  • 胡蘿蔔素57.94微克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 核黃素1.63毫克
  • 煙酸57.15毫克
  • 維生素C0.38毫克
  • 維生素E14.36毫克
  • 鈣163.99毫克
  • 磷1692.37毫克
  • 鉀2612.49毫克
  • 鈉2725.89毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂424.71毫克
  • 鐵20.52毫克
  • 鋅13.19毫克
  • 硒62.85微克
  • 銅2.24毫克
  • 錳0.8毫克
  • 丹參紅花燉烏雞的做法,丹參紅花燉烏雞怎麼做
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