太子參燒羊肉
主料:羊肉(瘦)350克
辅料:太子參75克 香菇(鮮)25克 玉蘭片25克 雞蛋75克
调料:姜5克 大蔥10克 醬油10克 鹽3克 澱粉(豌豆)5克 糖色2克 味精1克 黃酒5克
做法:
1.太子參水煎,取濃縮汁5毫升備用。2.羊肉切成薄片;雞蛋、澱粉加糖色少許攪成糊,放入肉調勻。3.香菇、玉蘭片皆切成坡刀片,同蔥絲、姜絲放在一起。4.鍋中油燒至五成熱,將羊肉下鍋,炸成紅黃色,出鍋潷油。5.鍋內留底油50克,入花椒10餘個炸黃撈出。6.立即將蔥、姜、香菇、玉片下鍋煸炒,加入清湯及醬油、鹽、味精、料酒,再將羊肉及太子參濃縮汁放入,燒至汁濃菜爛時,出鍋盛裝。技巧:溫中補虛,益氣生津。適用於肺虛咳嗽、脾虛食少、虛勞瘦弱、精神疲乏、心悸自汗、產後虛冷及年老氣虛體弱等症。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。