太子參燒羊肉 - 羊肉(瘦)350克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

太子參燒羊肉

太子參燒羊肉

主料:羊肉(瘦)350克

辅料:太子參75克 香菇(鮮)25克 玉蘭片25克 雞蛋75克

调料:姜5克 大蔥10克 醬油10克 鹽3克 澱粉(豌豆)5克 糖色2克 味精1克 黃酒5克

做法:

1.太子參水煎,取濃縮汁5毫升備用。2.羊肉切成薄片;雞蛋、澱粉加糖色少許攪成糊,放入肉調勻。3.香菇、玉蘭片皆切成坡刀片,同蔥絲、姜絲放在一起。4.鍋中油燒至五成熱,將羊肉下鍋,炸成紅黃色,出鍋潷油。5.鍋內留底油50克,入花椒10餘個炸黃撈出。6.立即將蔥、姜、香菇、玉片下鍋煸炒,加入清湯及醬油、鹽、味精、料酒,再將羊肉及太子參濃縮汁放入,燒至汁濃菜爛時,出鍋盛裝。

技巧:溫中補虛,益氣生津。適用於肺虛咳嗽、脾虛食少、虛勞瘦弱、精神疲乏、心悸自汗、產後虛冷及年老氣虛體弱等症。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:補氣食譜   補虛養身食譜     原本味  

太子參燒羊肉成分
  • 能量547.68千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質84.22克
  • 脂肪20.5克
  • 碳水化合物15.37克
  • 葉酸96.62微克
  • 膳食纖維4.06克
  • 膽固醇648.75毫克
  • 維生素A216.5微克
  • 胡蘿蔔素14.9微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素0.82毫克
  • 煙酸19.17毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E3.02毫克
  • 鈣102.66毫克
  • 磷829.74毫克
  • 鉀1613.36毫克
  • 鈉2181.04毫克
  • 碘47.59微克
  • 鎂108.98毫克
  • 鐵17.27毫克
  • 鋅22.47毫克
  • 硒36.79微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳0.68毫克
  • 太子參燒羊肉的做法,太子參燒羊肉怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
原本味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習