干煎黃花魚
主料:小黃魚500克
辅料:小麥麵粉80克
调料:鹽10克 植物油70克
做法:
1. 將小黃花魚去內臟,洗淨,在魚身兩側剞一字花刀,用精鹽拌勻,醃20分鐘。2. 炒鍋置火上,放入植物油,燒至七成熱,把醃過的魚拍勻乾麵粉,放入油中煎制,待前透,兩面呈金黃色時,取出即成。
技巧:1. 要掌握好煎制火候,先中火,再小火,火大易焦,火小易硬,外酥香,裡鮮嫩為佳。2. 因有過油煎制過程,需準備植物油300克。3. 此菜可配食白米飯。
贴士:小黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;不宜與蕎麥同食。
分類:家常菜 生煎 鹹鮮味