西紅柿打滷麵
主料:麵條(富強粉)500克
辅料:番茄100克 雞蛋150克
调料:植物油25克 鹽4克 味精2克
做法:
1. 雞蛋放在容器內攪勻;2. 西紅柿切塊;3. 鍋內放入少許油,油熱後,放入雞蛋煸炒(鮮黃色即可);4. 放入西紅柿,翻炒數下後,兌水(兩碗);5. 十分鐘後加入鹽和味精,勾欠後出鍋;6. 掛面(手乾麵最佳),煮熟後用涼水沖涼;7. 面盛於碗中,上面澆上西紅柿雞蛋鹵即可。
技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:快餐/主食 單身食譜 氣血雙補食譜 青少年食譜 煮 鹹鮮味