杏仁川貝粥
主料:粳米100克
辅料:杏仁10克 川貝母6克
调料:冰糖10克
做法:
1. 杏仁去尖皮,焯水燙透,備用;2. 川貝去泥沙,洗淨;3. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;4. 鍋中加入約1000亳升冷水,將粳米、杏仁、川貝放入;5. 先用旺火燒沸,再改用小火熬煮;6. 粥將成時下入冰糖,調好口味,再稍燜片刻,即可盛起食用。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。