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黑牛髓飲
主料：牛骨250克 生地黃250克
辅料：蜂蜜250克
做法：
技巧：本品具有滋陰、補腎、壯骨之功效，適於骨質疏鬆症腎虛弱、骨傷敗、瘦弱無力等患者飲用。
贴士：生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相剋。 蜂蜜：蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜同食後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
分類：骨質疏鬆食譜 蒸 甜味