花豆腐
主料:豆腐(北)50克 雞蛋黃30克 小白菜10克
调料:澱粉(豌豆)10克 鹽1克 大蔥1克 姜1克
做法:
先將蔥、姜搗碎成汁,將豆腐煮一下,放入碗內研碎,青菜葉洗淨,用開水燙一下,切碎了放入碗內,加入澱粉,精鹽,蔥姜水攪拌均勻,將豆腐做成方塊形,再把蛋黃研碎撒一層在豆腐表面,放入蒸鍋內用中火蒸10分鐘即可餵食。技巧:這道食品在製作時注意,口味不宜過鹹,以利嬰兒食用。
贴士:這道菜形色美觀,柔軟可口,含有豐富的蛋白質,脂肪,碳水化合物及維生素B1,B2,C和鈣,磷,鐵等礦物質,豆腐柔軟,易被消化吸收,雞蛋黃含豐富的鐵質,對提高嬰兒血色素極為有益。