當歸黨參鱔魚羹 - 鱔魚500克

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當歸黨參鱔魚羹

當歸黨參鱔魚羹

主料:鱔魚500克

辅料:當歸15克 黨參15克

调料:鹽2克 大蔥5克 姜5克 醋15克 料酒10克

做法:

1. 將當歸、黨參切成薄片;2. 鱔魚剖開,去頭、骨、內臟,用沸水洗淨,切細絲;3. 將鱔魚絲和當歸等同放入鋁鍋內,加水適量置旺火上燒沸;4. 再轉文火煎熬1小時,撈出藥物;5. 加入食鹽、蔥、姜、料酒、醋拌勻,燒沸即成。

技巧:1. 補血補氣;2. 適用於久病體虛、疲倦乏力、貧血、消瘦等症;3. 慢性腸胃炎、痢疾和肝炎及大便溏稀者慎用。

贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。 黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   腎調養食譜   肝調養食譜     原本味  

當歸黨參鱔魚羹成分
  • 能量452.85千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質90.46克
  • 脂肪7.09克
  • 碳水化合物7.54克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 膽固醇630毫克
  • 維生素A251.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素4.91毫克
  • 煙酸18.78毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E6.7毫克
  • 鈣217.49毫克
  • 磷1046.9毫克
  • 鉀1388.18毫克
  • 鈉1177.72毫克
  • 鎂94.99毫克
  • 鐵13.52毫克
  • 鋅10.07毫克
  • 硒173.22微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳11.73毫克
  • 當歸黨參鱔魚羹的做法,當歸黨參鱔魚羹怎麼做
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