糖醋茄餅 - 茄子 500克 豬肉(肥瘦)200克

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糖醋茄餅

糖醋茄餅

主料:茄子 500克 豬肉(肥瘦)200克

辅料:雞蛋100克 玉米面(白)100克

调料:白砂糖8克 醋8克 醬油15克 料酒10克 鹽10克 味精5克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)15克 花生油35克

做法:

1. 將茄子削淨皮,切成直徑5厘米,2厘米厚的圓形片,用刀從中間切開(底部相連,不要切斷);2. 豬肥瘦肉洗淨切細肉末待用;3. 澱粉(4克)放碗內加水調出濕澱粉(8克);4. 用少許鹽將肉末調好後,填進每個茄餅裡;5. 將雞蛋打散,與玉米粉和在一起,調成蛋糊;6. 將蔥、姜、蒜切末待用;7. 用白糖、醋、醬油、料酒、鹽、味精和水澱粉調汁待用;8. 鍋中放油燒熱,把茄餅均勻地裹上蛋糊,依次下油鍋炸金黃色,撈出瀝油,放碟中待用;9. 鍋中余油倒出,留少許,把蔥姜蒜下鍋稍炒,烹入調好的汁,炒熟,澆在茄餅上即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:四川菜   止血調理食譜   壯腰健腎食譜   糖醋溜   糖醋味  

糖醋茄餅成分
  • 能量1745.38千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質57.19克
  • 脂肪123.42克
  • 碳水化合物121.95克
  • 葉酸184.8微克
  • 膳食纖維13.39克
  • 膽固醇745毫克
  • 維生素A313.8微克
  • 胡蘿蔔素272.6微克
  • 硫胺素1.02毫克
  • 核黃素0.89毫克
  • 煙酸13.79毫克
  • 維生素C26.7毫克
  • 維生素E29.96毫克
  • 鈣240.91毫克
  • 磷822.92毫克
  • 鉀1705.53毫克
  • 鈉5507.7毫克
  • 碘33.06微克
  • 鎂251.68毫克
  • 鐵12.33毫克
  • 鋅8.27毫克
  • 硒43.33微克
  • 銅1.13毫克
  • 錳1.99毫克
  • 糖醋茄餅的做法,糖醋茄餅怎麼做
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糖醋味美食
 
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