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焦溜肥腸

1. 大腸洗淨煮熟再用開水焯過,切5厘米長、2厘米寬的條,掛澱粉硬糊入植物油炸透,再用熱油促一遍;2. 勺中留底油,加蔥姜蒜末炸出香味,再烹料酒、少許醋,加醬油、鹽、高湯150克、味精調味,用水澱粉勾濃芡,急火推勺爆汁,淋熱油,放入炸大腸條、豌豆、木耳顛翻出勺。

胡桃肉藕粉糊

1. 將胡桃肉洗淨,用食油炸酥,研磨成泥狀,和藕粉一起,用清水適量,調成糊狀;2. 煮沸清水適量,放入胡桃藕粉糊和白糖,不斷攪拌,煮熟即可。

茄泥拌土豆

1. 將茄子去蒂、去皮洗淨;2. 土豆洗淨,同茄子上鍋蒸熟,茄子搗成泥盛在盤內,土豆去皮切小丁撒在茄泥上;3. 黃瓜洗淨,切成絲;4. 香菜擇洗乾淨,切成末;5. 泡椒、蔥均切成細絲,蒜搗成泥;6. 用芝麻醬、豆瓣醬、味精、精鹽,少許水調勻成汁,澆在茄泥上;7. 將蔥絲、泡椒絲、黃瓜絲、香菜末拌勻,碼在茄泥周圍;8. 蒜泥澆在茄泥上,撒上熟芝麻、淋上辣椒油即可。

西芹蘆薈

1. 西芹洗淨,切成塊,放入油鍋內燒熟;2. 蝦米也同入鍋內烹調;3. 蘆薈葉肉,煮燒出汁水,澆入西芹內燒乾,讓蘆薈汁吸入芹菜塊內或粘附於表皮上;4. 西芹塊、蝦米盛入盤內,紅椒在清水中煮熟取出,切成塊,擺在盤的邊緣即可。

蒜頭煮花生

1. 花生米洗淨;2. 蒜頭去皮洗淨;3. 鍋內添高湯,將花生米、蒜頭一起放入,武火煮沸;4. 用文火煮至花生米爛熟,加鹽、味精調味即可。

菊花茄子

1. 將茄子洗淨去皮,順長切成5厘米長的段,在上面剞上菊花刀,深至3.5厘米;2. 鍋內加油燒至六成熱,將茄子花刀面朝上放入油中,用手勺往茄花中間澆油,至炸透後撈出擺入盤中;3. 鍋內留底油30克,放入拍松的蔥段、薑片炸香,加入料酒、高湯、醬油、精鹽、白糖燒開,揀去蔥、姜不用,加入味精,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入香油炒勻,出鍋澆在炸好的菊花茄子上即成。

醬燒茄條紅薯泥

1. 將茄子洗淨切成條;2. 紅薯(甘薯)去皮洗淨,上鍋蒸熟壓成泥備用;3. 蔥姜蒜切末;4. 炒鍋注油燒至六成熱,下入大米、蔥姜蒜末爆香,加入黃醬炒出香味,放入茄子條,加高湯、醬油、精鹽、雞精燒至湯濃,倒入紅薯泥炒勻即可。

茸湯廣肚

1. 將水發廣肚切成4.5 厘米長、2.4 厘米寬的條塊,下沸水鍋中稍煮撈出,瀝干水分;2. 煮過的魚肚放一碗內,加老酒25克、味精抓勻,用燒沸的上湯125毫升衝入,浸漬片刻,潷去湯汁;3. 按此法,再重複一遍後,將廣肚塊裝入湯碗,加入白醬油、味精,用燒沸的上湯衝入即成。

苧麻根鱸魚湯

鱸魚宰殺洗淨後切片,苧麻根洗淨,用砂鍋加水同煮至鱸魚熟透即可。

薺菜炒雞丁

1. 雞脯肉洗淨,切丁,放碗中,加水澱粉上漿;2. 熟竹筍切丁,薺菜切末;3. 炒鍋置火上燒熱,下油燒熱,放入雞丁滑散至變色,倒出瀝油;4. 鍋裡留油50克,放入竹筍丁、薺菜末炒勻;5. 加雞湯、料酒、精鹽、味精燒沸;6. 將雞丁回鍋,併入水澱粉推勻;7. 淋入熱油,裝入平盤堆成山形即成。

蒜茸蒸茄子

1. 鍋下油燒熱,放入蒜茸及調味料炒香成蒜茸汁; 2. 茄子去皮洗淨抹乾水分,切成4厘米*1厘米的長條盛盆;3. 放入蒜茸汁拌勻,排放整齊,上籠蒸6分鐘取出;4. 撒上蔥花,澆上熱油即可。

烏賊骨燉雞

1. 將雞肉洗淨,切丁。2. 當歸切片,海螵蛸打碎研末。3. 將雞肉、當歸、海螵蛸裝入陶罐內,加清水500毫升、精鹽適量,上籠蒸熟即成。

虎皮茄子

1. 長茄子洗淨,每根順長切成8根長條(加蒂處相連),撲上干澱粉,待炸;2. 淨鍋上火,注入精煉油燒至五成熱,下入茄子炸熟後,倒出瀝油;3. 火腿、姜、蒜分別洗淨切粒;4. 青紅椒分別洗淨切圓圈;5. 大蔥洗淨切花;6. 鍋留底油,下入火腿粒、豆瓣、姜米、蒜米炒香;7. 摻入鮮湯,調入精鹽、醬油、白糖、味精,放入茄子燒至軟入味;8. 撒入青尖椒圈、紅尖椒圈,用濕澱粉收汁,淋少許香油,起鍋裝盤成扇形,最後撒上蔥花即成。

夏枯草酒

1. 把夏枯草除去雜物,切段,用清水洗淨。2. 將夏枯草用涼開水適量浸泡,再加米酒,隔水蒸至無酒味時,過濾去渣,取清液汁。

節血豬粉腸湯

1.放1粒蒜頭入豬粉腸口,用筷子推蒜頭通過整條粉腸,去腸膜及油,洗淨。2.節瓜去皮切件。3.瑤柱先用水浸過。 4.把適量清水高火6分鐘至滾,放入節瓜、豬粉腸、江瑤柱,中火40分鐘,下鹽調味即可。

細茶百藥煎

將細茶葉研末,同百藥煎,用米湯送下。用法:每次服6克,每日2次。

豆腐乳空心菜

1. 把空心菜洗乾淨,切掉根部較老的部分,約切除5厘米左右,剩下的部分則切成5~6厘米的長度;2. 蒜頭、生薑切末;3. 把鍋加熱後倒入色拉油,用大火炒以上的材料;4. 再加入適量的鹽、醬油、酒、砂糖用搗碎的豆腐乳,輕輕攪勻即可盛盤食用。

木耳芝麻茶

1.炒鍋洗乾淨,置中火上燒熱,將黑木耳一半入鍋中,不斷地翻炒,待黑木耳的顏色由灰轉黑略帶焦味時,起鍋裝入碗內待用;2.鍋重置火上,下入黑芝麻略炒出香味;3.然後倒入清水約1500毫升,同時下入生、熟黑木耳,用中火燒沸30分鐘;4.起鍋,用潔淨雙層細紗布過濾,得濾液裝在器皿內即成。

豬蹄湯

將茜草用紗布包裹,豬蹄洗淨,剁成小塊,與大棗共入鍋中,加水煎煮,待豬蹄熟爛,除去茜草即可。

蜜汁糯米藕

1. 將藕洗淨,去掉兩頭,露出藕孔;2. 糯米淘洗乾淨,在溫水中浸泡1小時,填入藕孔內,用藕節頭蓋住,再用牙籤固定,製成糯米藕;3. 將糯米藕灌米口向上豎起碼在蒸鍋內,加適量水蓋蓋大火燒開;4. 待米藕小火煮1小時後,取出晾涼,切成厚片,整齊地碼在盤中;5. 炒鍋添少許水燒開,放入白糖熬化,撇去浮沫,小火熬至糖汁濃稠,加入蜂蜜攪勻,晾涼後澆在糯米藕上即可。

清燉二骨湯

1. 把豬骨、烏魚骨洗淨,砸碎,放入鍋內;2. 鍋內放入適量清水燒開,撇去浮沫;3. 轉用文火燉成白色濃湯,把渣撈去,放入精鹽調味即成。

雞茸魚肚

1.發魚肚,把干魚肚,放在二三成熱的油溫裡浸泡20分鐘後取出。把油溫加熱至六成熱時,再放魚肚漲發,使其干鬆脆、沒有韌性、能一拗就斷時,即成油汆魚肚。然後用濕熱水浸軟,加少許鹼洗去細膩,再用溫熱水洗淨鹼液,並反覆用水漂清,擠干待用。這就成為水浸油發魚肚;水生粉(生粉15克加水15克)調勻成芡汁備用。2.把魚肚切成4.5厘米見方的塊,放入沸水鍋內煮燙一下,進一步洗淨油膩味,再擠干待用。3.做雞茸:把雞裡脊肉的筋去掉,剁成很細膩的肉茸,放黃酒和一匙半水生粉,並分幾次加雞湯(共加200克),邊加湯邊攪勻,然後放細鹽和味精,將雞蛋清用打蛋器或竹筷連續用刀攪打,至蛋清像雪花那樣蓬鬆潔白,再攪和在雞茸裡,成為蛋泡雞茸糊。 4.將鍋洗淨燒熱,放豬油少許,放蔥,姜熬出香味,再撈除蔥姜,然後放雞湯(約500克),和魚肚燒沸,加細鹽、味精及水生粉勾芡,隨即把蛋泡雞茸糊倒入,並輕輕地攪動,使湯菜融洽,湯汁稠厚,最後淋油上光。裝盤後,撒上鮮紅的熟火腿末。

五味花生

1.蒜苗摘洗乾淨後切絲;紅辣椒洗淨去蒂後切末。2.蔥、蒜切末。3.鹹花生放在碗中,加入蒜苗絲、蔥末、蒜末和紅辣椒末一起攪拌均勻。4.最後,加入鹽調勻就可以了。

脆皮炸大腸

1.將大腸頭煲九成熟,改用白滷水滾浸20分鐘,撈起吸乾水份,用白醋、紹酒開麥芽糖,把大腸頭上色,掛在通風處晾乾。 2.武火燒鍋下油,油滾,放入大腸頭至呈大紅色,撈起切件上碟,用糖醋芡佐食。

火腿拌馬齒莧

1. 金華火腿切成絲。2. 將馬齒莧去根及老莖,洗淨後下入沸水鍋內焯透撈出,用清水多次洗淨黏液,切段放入盤中。3. 將火腿絲、調料放在馬齒莧的上面,拌勻即可食用。

鯉魚粥

1. 將鯉魚去鱗、鰓及腸雜,洗淨,切片煎湯;蔥、姜洗淨均切末。2. 取苧麻根加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,加入鯉魚湯中,並加入糯米、蔥、姜、油、鹽,煮成稀粥即可。

冰凍茄丁

1. 將茄子洗淨,去蒂,切成小方丁;2. 大蔥洗淨切末;檸檬切片;芹菜切末備用;3. 炒勺注油燒至五成熱,放入茄丁炸熟撈出控油;4. 將芹菜末、蔥頭末放入炒勺內,炒至牙黃色,加番茄汁和茄丁,用文火煨10分鐘,翻炒均勻,收濃湯汁,加鹽拌勻,出勺後晾涼,放入冰箱冷藏。

怪味木耳菜

1. 花椒放入熱油(5克)鍋內炸出花椒油;2. 調製怪味汁:將芝麻醬用香油懈開,再將精鹽、生抽、白糖、醋、熟芝麻、紅油(辣椒油)、花椒油、雞精放入調勻即成;3. 木耳摘洗乾淨,去掉老筋切段;4. 海帶絲洗淨;5. 坐鍋點火倒入清水,待水沸後先放入海帶絲焯至斷生,然後過涼開水瀝干備用;6. 將粉絲焯水近過涼開水瀝干水發,最後焯木耳斷生過涼開水控干水分,所有原料放入一盆中,淋上怪味汁,拌勻即成。

麻油拌菠菜

將菠菜洗淨,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中焯約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。

雞茸筆架魚肚

1. 將魚肚用油漲發好盛入缽內,放入溫水浸泡15 分鐘,上面蓋壓住,以免魚肚漂浮水面;2. 回軟後,置溫水中加入適量食用鹼,用手捏擠,洗出油膩,然後撈出換溫水反覆捏擠;3. 至魚肚呈白色,像海綿一樣鬆軟時取出,擠干水分,斜片成4.5 厘米長,3.3 厘米寬,0.33 厘米厚的片,放入清水缽裡漂著待用;4. 母雞脯肉剔去筋和皮,洗淨制茸;5. 將雞茸盛入碗內,加精鹽、味精少許、雞蛋清、清水100 毫升和濕澱粉一起攪拌均勻成糊狀;6. 香菇去蒂洗淨,切成2.5厘米見方的塊;7. 雞蛋磕入油鍋內,攤成蛋皮,再切成細末;8. 炒鍋置旺火上,放入熟豬油燒熱,下薑末煸出香昧後,加入雞清湯,將魚肚、香菇下鍋翻勻,下入精鹽、味精同燴;9. 燴至魚肚透味時勾玻璃芡,將雞茸徐徐滑入鍋內,邊滑入邊推動,待湯汁稠濃時,下熟豬油,起鍋裝盤,撒上蔥花、胡椒粉、熟雞蛋末即成。

粉蒸蘿蔔絲

1. 將白蘿蔔去皮切成粗絲;2. 蘿蔔絲放入沸水鍋中汆一水,撈出瀝水;3. 拌入精鹽、味精、白糖、胡椒粉、蒸肉米粉、玉米粉;4. 然後裝入小竹蒸籠中,上籠以大火蒸熟;5. 取出撒上紅椒絲、蔥絲、香蔥花,即成。

馬齒莧雞蛋湯

1. 先將馬齒莧洗淨,搗爛取汁。2. 雞蛋去殼,放鍋中,加水適量煮熟後,再加入馬齒莧汁即成。

豆瓣蒜香茄子

1. 茄子去蒂、去皮,切成小塊;2. 茄子放入水中泡5分鐘,撈出,瀝干;3. 大蒜去皮,切片;4. 鍋內倒油燒至八成熱,放入茄子塊,炒至茄子變軟變爛時,盛出備用;5. 鍋內倒油燒熱,用大火爆炒豆瓣醬、白糖;6. 然後將茄子倒入翻炒入味後放入蒜片,聞至蒜香後起鍋即可。

雞茸通菜

1. 通菜摘去黃葉,老莖洗淨;2. 木耳用水發好洗淨;3. 雞脯肉洗淨剁成茸;4. 雞精粉放湯盆內,沖1000克滾水調成鮮湯待用;5. 鍋置大火上,倒進少量花生油燒熱後,倒入清水燒滾;6. 放入通菜焯至熟即撈起瀝干待用;7. 鍋置大火上,倒進少量花生油,燒熱後,倒入紹酒,注入鮮湯,下精鹽、味精調味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;8. 滾沸後即移熟離火位,將雞茸徐徐放入攪勻,再入進焯好的通菜,倒進熟油和勻,裝盆即成。

田七老雞瘦肉湯

1. 老母雞洗乾淨,去毛和內臟,剔去肥油;2. 田七和龍眼肉(桂圓肉)分別用水洗淨;3. 田七打碎;4. 瘦豬肉用水洗乾淨;5. 用適量水,猛火煲至水滾;6. 放入田七、老母雞、龍眼肉、瘦豬肉,改用慢火繼續煲約3個小時;7. 加入少許細鹽調味,即可以飲用。

茄子蛋糊

1. 茄子洗淨切丁;2. 雞蛋磕入碗中攪勻;3. 鍋上火放適量的油,油熱後倒入茄子丁翻炒,放入適量醬油、鹽;4. 將茄子炒至八成熟時淋上蛋液,再翻炒幾下即可。

菠菜粉皮

1. 將嫩菠菜擇洗乾淨,切成3厘米長段,放沸水鍋內焯透撈出,用涼開水泡涼,瀝干水分;2. 將粉皮放入涼水中泡軟,切成長絲,放入開水鍋內焯透撈出,放涼開水中投涼,瀝淨水分備用;3. 將嫩菠菜、粉皮放入盆中,加入精鹽、醬油、香醋、芥末、味精、香油,調拌均勻,裝盤即成。

肉片燒茄子

1.把豬肉洗淨切成小薄片;茄子削去皮切成滾刀塊。玉蘭片、蔥、蒜均切成片,姜切末;花椒用水浸泡,挑揀出花椒,花椒水留用。2.勺內放豆油,用中火燒至七成熱時,把茄塊放入油內炸至呈火紅色倒出。3.勺內放油燒熱,放入肉片炒至變色,再放入輔料加醬油、料酒、花椒水、精鹽、白糖、味精,再放入炸好的茄塊稍炒,添肉清湯,燒開後用濕澱粉勾芡,淋明油翻個兒出勺即成。

大象迎春

1. 將澄粉納盆,加入瓊脂和勻,用開水燙熟後;2. 揉成麵團出條下節子,做成一群大象,用黑芝麻點成大象眼,散置於盤內;3. 盤邊裝上糖石山,盤裡鋪上青草絲,各種花鳥作點綴即成。

茶絡花生米

1.花生米用開水泡脹,擠去皮,洗淨後放入開水,上籠蒸爛取出。2.黃岑切成小片用碗裝上,放入開水,上籠蒸溶化後過羅篩。3.在一乾淨鍋內放入清水1000克,下入冰糖燒開溶化,過羅篩,鍋洗淨,倒入糖水,將花生米潷去水分,和黃岑汁一起倒入,燒開後撇去泡沫,裝入湯盅內(或分成每人一小碗)即成。

菠菜炒粉絲

1.菠菜擇洗乾淨,粉絲洗淨,分別用開水焯一下,撈出,瀝淨水;大蔥去根洗淨切成蔥花,姜洗淨去皮切成末。2.鍋架火上,放入麻油燒熱,用蔥花、薑末熗鍋,烹入紹酒、素湯50毫升,將菠菜、粉絲下鍋,加精鹽、味精炒勻稍熬出鍋即成。

醬醋蒸茄子

1. 摘去茄子蒂,將茄子切為8等份,用鹽水浸泡,除去澀味; 2. 擠去水分,置於一較深容器中,加蓋高火8分鐘; 3. 整齊地排於盛菜盤中,澆上調好的調味汁(醬油、辣椒油、米醋、花椒粉、芝麻油、精鹽);4. 用保鮮紙覆蓋,放入冰箱內冷卻,作為冷菜食用。

千張茄子

1.茄子洗淨,在正反面斜切刀口,每條茄子分兩段,放入鹽水中浸泡。2.鍋中倒入適量油燒開,放入茄子炸熟,撈出瀝油,倒掉余油。3.鍋中倒入10克油,把調味料(醬油40克、白糖10克、鹽3克、五香粉2克)炒香,再倒入清水半杯和茄子燒入味。4.待汁收干時盛出就可以了。

槐花飲

1.先將粳米用清水淘洗乾淨,直接放入鍋內,兌水煮米取米湯,晾涼。 2.把槐花擇去雜質,清水洗淨,研成粉末調入米湯中,可根據自需放入紅糖調味,即可服用。

阿膠粥

1.將阿膠搗碎。2.將糯米煮粥,剛熟時,放入阿膠,稍煮,攪令烊化即成。

素燒茄子

1.將蔥洗淨切成蔥末待用;澱粉加水適量調勻成水澱粉約40克,備用;茄子去把、去皮,切成2厘米厚的大片,兩面交叉打斜刀呈3毫米深度,再切成3厘米寬的坡刀條,斜刀抹成3厘米的斜刀塊;香干兩面打斜刀,抹成2厘米斜刀塊;筍切薄片;香菜切末。2.旺火坐油勺,放入炸油,燒至八成熱,下入茄子塊,炸成金黃色;香干也炸一下備用。3.原勺倒出油,燒熱放入少許油,薑末熗鍋放面醬炸熟;烹料酒、醬油,添水,放白糖、味精,再放入茄子、香干、筍片,旺火燒沸,蓋勺蓋略燜;用水澱粉勾芡,下醬豆腐汁,淋香油,出勺裝入湯盤,在茄子上面放香菜末即成。

清蒸肥腸

1. 將豬肥腸放鍋內煮熟後切成馬蹄塊,用開水汆一下,撈出,裝入大碗內;2. 將胡蘿蔔切成菱形小片;3. 蘑菇洗淨切成條;4. 將蔥切段,姜切片備用;5. 香菜洗淨,切成段;6. 將胡蘿蔔片、蘑菇條放入肥腸塊碗內,倒入高湯(300克),上屜用旺火蒸10分鐘;7. 將肥腸塊取出,放入另一大碗內,揀出蔥段、薑片、大料(八角)不用;8. 將蒸肥腸塊的湯潷入鍋內,燒開後撇淨浮沫,加入味精和醋,撒上香菜段,澆在肥腸上即可。

蕎菜炒肉絲

1.將蕎菜擇洗乾淨,切成段;肉洗淨切成絲;澱粉加水適量調勻成濕澱粉,備用。2.將肉絲用濕澱粉拌勻,油起鍋,將肉絲放在鍋中炒至僅熟,注入些滾水,用精鹽、味精調味,剷起待用。2.再用些油起鍋,把蕎菜放入鍋內炒熟,加蓋蓋著待熟後,再將肉絲加入拋勻,用濕澱粉打芡,加些包尾油和勻上碟便成。

糖醋「排骨」

1.鮮藕洗淨,刨皮,切成排骨塊,撒上鹽,略醃片刻,再撒上干澱粉,碗中放雞蛋,加澱粉調成糊狀,放入藕塊掛糊;姜切成末,蒜去皮剁成細泥。2.鍋燒熱,加熟豬油燒至五成熱時,將「排骨」逐塊下鍋炸至淡黃色撈出,再將原鍋豬油加熱至七成,投入「排骨」復炸至金黃色後用漏勺撈出。3.鍋內留油少許,投入蔥末煸香,加番茄醬、清水、紅曲粉、精鹽、蒜泥、糖、醋等適量調勻,吃準口味後,放入炸好的「排骨」,燒到滷汁稠濃,包住「排骨」澆上麻油裝盆。

豌豆蓮子瘦肉湯

1. 將干品豌豆洗淨;2. 加入各材料及瘦肉,放入水4碗,煲3個小時,即可飲用;3. 而豆熟可作送食,湯亦鮮甜。

干炸茄子

1.將茄子洗淨去皮,切成1.5厘米見方的丁,用精鹽、味精、蔥、薑汁、料酒、香油拌勻入味。2.將雞蛋磕入碗中,攪散,加麵粉25克,濕澱粉75克(澱粉50克加水)調成蛋粉糊,再加15克油拌勻。3.將茄丁粘勻乾麵粉,再逐個掛上蛋粉糊,下入五成熱油中炸透,撈出。待油溫升高,再放入油中復炸至呈金黃色、外脆時撈出,裝盤,撒上孜然即成。

花生排骨湯

1. 排骨用水洗淨,斬件;2. 花生和陳皮用水洗淨,花生保留外衣;3. 用適量水,猛火煲至滾;4. 放入花生米、排骨、陳皮用慢火煲至花生肉熟透;5. 加鹽調味,即可飲用。

菠菜豬紅湯

1. 將豬血沖洗乾淨,切成塊狀,備用;2. 將菠菜洗淨,切成段,備用;3. 豬血放入湯鍋中,加清水適量,煮沸約10分鐘;4. 放入料酒、蔥花、生薑絲,再放入菠菜,煮沸;5. 加精鹽和味精即成。

糖醋素魚丁

1.取15克澱粉加水適量調勻成水澱粉約30克,剩餘澱粉加水少許攪拌均勻成水粉糊;嫩姜切米狀;將茄子的梗去掉,削淨皮切丁,把茄子丁用水粉糊漿勻,待用。2.鍋置火上,加植物油,待油溫升至七成,把漿好的魚坯料散下鍋中,見定型撈出,掰開沾連處,去淨飛渣,待油溫升至八成,下鍋復炸至金黃色撈出,擺盤中整形,待用。3.另起鍋,著底油,下姜米略炸,放入白糖、黃醋、醬油,加清水少許略熬,下水粉上芡至濃,溜香油出鍋澆魚丁上即成。

花蔬茄泥

1. 將茄子洗淨去皮,放入烤箱烤熟,擠成泥;2. 番茄、胡蘿蔔洗淨,切成碎粒;3. 蔥頭(洋蔥)去老皮,洗淨切成碎粒;4. 姜去皮切末,蒜切成茸;5. 辣椒去蒂、籽,洗淨切碎粒;6. 香菜擇洗乾淨,切碎末;7. 炒鍋注油燒熱,下入薑末、蒜茸、辣椒、洋蔥頭、番茄、胡蘿蔔炒至出紅油,放入茄泥,精鹽炒勻,撒上香菜末即可。

拌蒸茄泥

1.將茄子去把、去皮,切成1.5厘米厚的圓片,清水洗淨。2.將茄子片上蒸屜蒸爛(旺火約20分鐘);控去水分,碼放湯盤內。3.大蒜去皮搗成蒜泥,麻醬加水攪成粥狀,加入細鹽,澆至茄子片上,放蒜泥,拌均勻即可食用。

香干拌馬蘭頭

1.將嫩馬蘭頭用清水浸泡,擇洗乾淨,汆一下,浸涼擠干水分,剁成細末;香豆腐乾洗淨,汆一下,撈起,切成細末;大蒜剝去蒜衣搗成蒜蓉。2.鍋架火上,加油燒至七成熱,煸香蒜蓉,放入馬蘭頭末和香豆腐乾末,加入精鹽、味精,鍋離火炒勻,淋入麻油,出鍋拌勻即成。

菠菜水蘿蔔

1. 將菠菜擇洗乾淨,切成小段,用沸水燙一下;2. 將水蘿蔔洗淨削皮,切成細絲;3. 把蒜切成末,和其他調料一起拌入菠菜段、水蘿蔔絲,拌勻裝盤即成。

什錦茄子

1. 將茄子洗淨切成方塊,加入精鹽,胡椒粉拌勻,滾上麵粉;2. 洋蔥洗淨切絲;3. 芹菜洗淨切段;4. 青椒去蒂、籽洗淨切塊;5. 胡蘿蔔洗淨切片;6. 大蒜切末;7. 炒鍋注油燒熱,下入茄塊煎至上色,撈出控油;8. 炒鍋注油燒熱,下入蔥頭絲、胡蘿蔔片、干辣椒、香葉略炒,加番茄醬炒勻後倒入適量高湯;9. 燒沸後再放入芹菜段、青椒塊,加精鹽、白糖、醋精炒勻,撒上蒜末,放入茄塊燒沸,改小火煨10分鐘即可。

馬齒莧田螺粥

1. 先將新鮮馬齒莧洗淨,用刀將其切碎,備用。2. 把田螺去殼先用水泡20分鐘,洗淨,放入沸水中,加精鹽煮,用文火煮至田螺肉變色,撈出,挑出螺肉,用刀剁碎,備用。3. 將粳米淘洗淨後,直接放入鍋內,加入適量清水,置武火上煮,水煮沸後改用文火繼續煮,待米熟透時,倒入馬齒莧,繼續煮幾沸,馬上拌入田螺肉,加入味精,攪勻即可食用。

鹽漬油菜薹

1.將油菜薹去掉菜葉(可另做作用),用手掐成1-2厘米長的小段,放入碗內,加精鹽拌勻,扣上碟子壓實,醃十多小時,取出擠去鹽水;水發木耳洗淨,朵大的可切小。2.鍋架火上,加油燒至七八成熱,下入菜薹段和木耳,快速煸炒,見菜薹變色,淋入少許水,放精鹽和味精,再炒二分鐘左右,立即盛入盤中即可。

拌茄泥

嫩茄子削去皮洗淨,切成片,放在蒸鍋裡煮熟,取出晾冷稍控一下,倒入盆裡攪成茄泥,把精鹽、蒜泥、醬油、醋、香油調好,澆在茄泥上拌勻,裝盤後把切碎的香菜撒放在上邊即成。

三果湯

1. 將鮮藕洗淨,去外衣,切薄片,待用;2. 荸薺洗淨,去皮,切成小塊備用;3. 酥梨上皮、核,切成小塊備用;4. 將藕、荸薺加水浸沒,加熱煮沸;5. 改用小火煨至藕、荸薺八成熟;6. 加入去皮酥梨,混合煮至藕、荸薺、梨都熟酥;7. 加白糖於湯內即成。

旱蓮草紅棗湯

每次用鮮旱蓮草50克,紅棗8~10個,水兩碗,煎至一碗,去渣飲湯。

蘆筍魚肚

1. 水發魚肚撕除油筋,洗淨,切成塊,放入沸水鍋內煮去腥味,再放入高湯鍋內,用微火燜至柔軟;2. 蘆筍去老筋洗淨,切成馬蘭片,入沸水鍋內汆斷生,撈出;3. 泡紅辣椒切馬耳片;4. 姜切菱形片,蔥白、大蒜分別切成片;5. 炒鍋內加植物油燒至五成熱,放入薑片、蒜片、泡紅辣椒片炒香,加入雞清湯、魚肚塊、胡椒粉、醬油、鹽、料酒,用小火慢燒入味,至魚肚塊柔軟,加入蘆筍片燒熟,放濕澱粉勾芡,加醋、蔥白片,推勻,放雞香油,起鍋裝入盤中。

生煸草頭

1. 將草頭(苜蓿)去老梗、敗葉,選有三片葉子的嫩頭部分,用水洗淨,瀝干;2. 炒鍋上火,經滑鍋後,加入豬油,燒至九成熱時,放入草頭、精鹽,旺火急煸,用鐵勺不斷推拌煸散,連續顛翻,使草頭受熱均勻;3. 然後加白糖、味精、醬油和高梁酒,炒至草頭柔軟碧綠,即出鍋,平攤在盤內即成。

栗子雞翅

1.雞翅膀洗淨,拔淨細毛,斬去翅尖,剁成3塊。 2.將帶皮生栗子洗淨切十字花口,放入水鍋內煮透,撈出去皮。 3.炒鍋置旺火上,倒入生油燒熱,下鍋煸透,放入雞翅翻炒,加醬油,黃酒,鹽和適量清水,燒開撇去浮沫,下栗子肉,改用小火慢慢燒煮。待雞熟栗酥時,用旺火收濃滷汁,淋上香油,下味精拌勻,起鍋裝盤,冷卻後即可食用。

五香花生

1.花生洗淨,將每個花生尖捏開一個小口,放入盆內,加入鹽、花椒、八角、茴香、桂皮,加入適量開水(水量以浸沒花生為度)。2.剝去蒜衣,洗淨,拍碎,放入泡花生的盆中,充分攪拌,使鹽溶化,浸泡一晝夜。3.花生連同鹽水香料一起倒入鍋中,置火上用旺火煮開,改用中火煮30分鐘。4.煮好的花生撈出,瀝水晾涼至八成干即可。

茉莉魚肚

1. 將魚肚切成均勻的小長方塊,放入勺內;2. 久內加入雞湯、料酒上火汆透,瀝淨水;3. 茉莉花揉開,放碗內蓋嚴;4. 坐勺上火,放入雞湯、魚肚,加精鹽、薑汁燒開;5. 去淨浮沫,調入味精,倒在蓋碗內撒上茉莉花,蓋好碗蓋,上桌即可。

鱔筒火鍋

1.鍋置火上,加入清水3000克、精鹽8克、米醋、蔥段、薑片燒沸,立即倒入小黃鱔魚,隨即蓋上鍋蓋,燜燒5分鐘後將鱔魚撈入清水中,洗淨黏液,斬去鱔頭,剪開腹部,除去內臟,挖去血渣,沖冼乾淨,再切成4.5 厘米長的段,成鱔筒,均分裝入4只盤中。2.嫩豆腐切成3厘米見方的塊,均勻裝入2只淨盤中。塌棵菜摘洗乾淨,瀝淨水,裝入淨盤中。大蒜頭剝去外皮膜,搗成蒜泥。3.淨鍋置火上,加入香油燒熱,下入大蒜泥煸香,呈黃色後出鍋盛入碗中。鍋內再加入雞湯300毫升、醬油、紹酒15克、精鹽2克、味精5克、胡椒粉調勻燒沸,出鍋均分裝入10只小碗中,作佐料供蘸食用。4.火鍋爐膛內放入點燃燒好的木炭,火鍋裡加入清水1000克燒沸,再加入黃酒、香蔥末、精鹽、味精調好口味,然後連同各料盤、料碗一起上桌擺好。 5.食用時,食者用筷子夾住鱔筒,放入火鍋湯中燙熟,取出蘸佐料進食,最後將嫩豆腐塊、塌棵菜一起放入火鍋中燒透,即可食用。

涼拌茄子

1. 茄子去蒂,切皮泡入水中,以去除異味;2. 把茄子瀝干水分,放入容器中,加白糖、醬油、高湯罩上微波薄膜,加熱6分30秒;3. 白芝麻放入容器中,不罩上微波薄膜,加熱6秒,取出用研缽磨碎;4. 把搗碎的芝麻醬倒入蒸好的茄子中,攪拌均勻即可進食。

薺菜雞蛋湯

1. 將薺菜洗淨,放置沙鍋內,加清水適量;2. 將薺菜煮一段時間,打入雞蛋,加鹽、味精稍煮,盛入碗中即成。

酸梅湯

1. 先把烏梅入鍋,加水煮熟;2. 取出去核、渣;3. 加入白糖和涼白開500亳升即成;4. 若置於冰箱鎮涼則更好。

紅油茄泥

1. 將茄子去皮洗淨,切成塊,上鍋蒸15分鐘,晾涼擠干水分,搗成泥裝盤;2. 辣椒油、醬油、香油、白糖、精鹽、味精調勻,澆在茄上拌勻即可。

菠菜炒肉片

1.將菠菜洗淨瀝干水,切成3厘米長的段。豬肉洗淨,切成薄片。2.鍋內加油燒熱,放入肉片炒散,加蔥、薑末、料酒、花椒水、精鹽、白糖炒勻,再放入菠菜段,用旺火快速煸炒至熟,加味精,出鍋裝盤即成。

茄子肉丁

1.將香菜擇洗乾淨,切成香菜末備用;豬肉刮洗乾淨,切成2厘米見方的丁,用黃酒、醬油、蔥、姜醃製10分鐘;茄子去掉兩蒂洗淨,切成丁。2.炒鍋內加適量清油燒至七成熱時下肉丁炸至外硬,色黃時撈出瀝油,再將茄丁投入炸透撈出。3.炸好的肉丁、茄丁放入盤內,加精鹽、味精、白糖、蒜茸、辣椒醬、香油拌勻,撒上香菜末即可。

清蒸鷹龜

1. 選用經洗蒸加工好的火腿25 克,切成3 厘米長的象眼片;2. 姜洗淨去皮,切成大片備用;3. 選用一隻500 克左右的小龜(山鷹龜),將其投入冷水鍋中,在旺火上燒開後撈起;4. 用刀後跟從龜的背腹之間剁開剖成兩半,除去內臟、沖淨血水;5. 龜肉放入開水鍋裡略汆撈出,再放入冷水中,刮去龜身上的皮膜洗淨,剁去腳尖,切成四大塊,留頭去尾,按原形放入湯盤內;6. 將火腿片蓋在龜肉上,加入薑片、鹽、冰糖、黃酒,再加入清湯淹沒龜肉,在湯盤上蓋一平盤,上籠用旺火蒸90 分鐘取出,揀出薑片,淋上雞油即成。

烏賊骨燉雞

1. 將雞肉洗淨,切塊,烏賊骨打碎備用。2. 將雞肉、烏賊骨同放瓷罐內,加水500毫升及精鹽適量,上籠蒸熟,食時加味精。

薑汁皮蛋

1. 將皮蛋刮去醃灰,逐個敲裂,小心把蛋取出,洗淨後用乾布擦乾;2. 每隻切成6瓣呈船形,整齊地以圓形圖案碼入盤中;3. 將鮮生薑切成末,與醋、生抽、麻油(香油)調好澆在皮蛋上即成。

蒜泥槐花

1.槐花洗淨,撒少許鹽,用乾麵粉拌勻,入籠蒸透取出。 2.大蒜泥放碗中,加醋、醬油少許、味精和香油調勻成汁,蒸槐花蘸蒜泥食之。

香拌馬蘭頭

1.將洗淨的馬蘭頭在滾水中汆熟,待開水重新翻滾才能撈起,壓干水分,用刀剁成米粒形狀。把香干,筍,胡蘿蔔也切成米粒形狀。 2.炒鍋置火上,放熟花生油,燒至六成熱時,投入香干,筍,胡蘿蔔,再加入調味品煸炒至熟,投入馬蘭頭,加適量調味拌勻,淋上麻油即可裝盤。

橄欖烏魚球

1.烏魚板切3厘米寬的條,用刀修飾兩邊,然後直切0.15厘米寬的直刀,刀深1/2,最後刀口方向切2.5厘米寬的塊,放碗中,加蛋清、鹽、味精、料酒、水澱粉、蘇打粉醃漬2小時,放溫油中劃出,呈橄欖球形。2.白果、紅腰豆開水焯過,勺中加底油燒熱,加入蔥丁炒出香味,隨即加入白果、腰豆、鹽、味精煸炒,加高湯50克、水澱粉勾芡,加入橄欖稍加翻炒,淋花椒油出勺盛盤。

田七烏雞煲

1. 烏雞洗淨切塊;2. 烏雞與田七加適量水,用大火煨煮;3. 待雞塊熟爛後加鹽調味即可。

拌薺菜松

1. 先將薺菜拾去雜質,清水洗淨,放入沸水鍋中焯至顏色碧綠,撈出,再放入清水中過清,瀝干水,取刀切成細末,直接放入盤中;2. 胡蘿蔔洗淨煮熟備用;3. 芝麻炒熟碾碎待用;4. 將豆腐乾、熟胡蘿蔔放入清水中洗一洗,取刀切成細末,放入盤內,撒上熟芝麻屑,加入精鹽、白糖、味精,淋上香油;5. 在食用之前,用筷子拌勻即成。

糖醋藕絲

1. 將藕去皮洗淨,切成細絲;2. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;3. 炒鍋注油燒熱,下入花椒粒炸焦撈出,放入藕絲,加入白糖、醋、精鹽、少許水煸炒,用水澱粉勾芡即可。

拌茄子

1. 將嫩茄瓜去蒂洗淨,較老的間疏去皮;2. 去皮的茄子用旺火蒸熟,晾涼,撕成粗條,上盤碼齊;3. 海米浸透洗淨,切碎;4. 炒鍋用中火燒熱,下入豬油,放海米、薑末、蒜泥、蔥粒爆香,取出加生抽、味精、芝麻油調勻;5. 調勻的味汁澆在茄子上,灑上炒白芝麻即成。

炒馬齒莧

1.將馬齒莧根部和老葉摘去洗淨,切成3厘米長的段,入沸水鍋內焯水後撈出,瀝干水分;蒜子、姜均切末。2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至六成熱,下姜、蒜末煸香,再放入馬齒莧,加精鹽、味精翻炒均勻,淋香油,出鍋裝盤即可。

五色彩腸

1.豬大腸放在水案上,用竹片刮盡涎液,內外沖洗乾淨,下入開水鍋內汆過即撈出(不宜太熟,否則會收縮太大)用鹽、醋揉搓,用清水沖洗到直到無異味為止。蔥、姜搗爛用料酒取汁;香菜摘洗乾淨。2.豬肉洗淨,切成1厘米見方的丁;雞蛋打開,蛋清、蛋黃分別用碗裝上打散,再分別倒入抹上油的盤內蒸熟取出,連同火腿腸、泡發的蝦米一起切成豬肉一樣大的丁,加入鹽、味精、白糖、蔥、姜酒汁和濕澱粉,攪拌成餡。3.將大腸頭一端用繩紮緊,把腸子另一端套在喇叭漏斗上,將餡用竹扦灌進腸子內,再用細尖鋼針在腸子上扎些眼,以便通氣,灌滿後用繩紮緊,下入鹵湯鍋內,用小火煨1小時左右即熟,取出後晾涼,抹上香油,以免乾燥。4.食用時,切成約0.6厘米厚的片,擺入盤內,拼上香菜,淋香油即成。

冬菜豬血湯

1. 豬血洗淨,放入開水鍋內焯一下,撈出;2. 豬血切成5厘米長、3厘米寬、1厘米厚的片;3. 蔥切細絲;4. 小白菜去蒂,洗淨備用;5. 鍋放在火上,倒入鮮湯,下入冬菜,煮10分鐘後倒入豬血,同煮幾分鐘;6. 再加入小白菜、蔥絲、精鹽、料酒、味精、香油,待燒開後盛在大湯碗中即成。

香菜拌皮蛋

1. 香菜洗淨切成段,鋪在盤內;2. 皮蛋剝出洗淨切瓣後整齊碼放在香菜上;3. 蒜切蓉撒在皮蛋上;4. 將用醬油、醋、鹽、味精、辣椒油兌成的汁澆在皮蛋上,淋上香油即可。

薺菜豬肝湯

1. 先將薺菜去根及老、黃葉片,清水洗淨;2. 豬肝洗淨後,用刀切成約4厘米長、3厘米寬的肝片,直接放入碗內,加入精鹽、水澱粉拌漿; 3. 炒鍋刷洗乾淨後置火上,倒入肉湯,加入精鹽、醬油,燒開;4. 加入漿好的豬肝片,撇去浮沫,用胡椒粉、味精調味;5. 放入薺菜煮熟,起鍋盛入大湯碗內,淋上雞油,即成。

醬茄泥

1. 將茄子洗淨去蒂,上鍋旺火蒸10分鐘,取出晾涼,去皮壓成泥;2. 香菇、青椒洗淨,分別切成末;3. 炒鍋注入香油燒熱,下入香菇、青椒、姜絲煸炒,放入茄泥,加入精鹽、白糖炒勻,用水澱粉勾薄芡,撒入味精即可。

鮮番茄湯

1. 將番茄洗淨,用沸水略燙後,去皮,去籽,切成丁;2. 湯鍋置火上,放入油燒熱,投入麵粉炒拌至呈黃色;3. 再放入番茄醬,炒出紅油後;4. 慢慢將雞湯倒入,隨倒隨攪;5. 並立即加入味精、精鹽、番茄丁拌勻;6. 起鍋盛入湯盆內即成。

槐耳茶

先將槐耳放入溫水中泡,清水洗淨,瀝干水,將槐耳研成細末,加水煎湯,放入紅糖,代茶飲之。

南味燒茄子

1. 將茄子洗淨,放入烤箱中火烤熟,去皮,擠成泥;2. 胡蘿蔔洗淨切碎丁;3. 洋蔥去老皮,切碎末;4. 番茄洗淨切碎丁;5. 鮮辣椒去蒂、籽,切碎丁;6. 香菜擇洗乾淨切末;7. 炒鍋注油燒熱,下入切姜蒜末熗鍋,放入辣椒、胡蘿蔔、洋蔥、番茄炒至出紅油,加精鹽、味精,再放入茄泥攪拌均勻,撒上香菜末即可。 

茄汁藕片

1. 將鮮藕洗淨,削去皮,切成薄片,放沸水鍋中燙2分鐘;2. 撈出瀝干水後裝入盤內,放精鹽拌勻;3. 將蔥白洗淨,切末;4. 鮮姜刮去皮,洗淨後切細末;5. 將炒鍋置大火上燒熱,倒入香油,待油熱後先放入蔥、薑末,炒出香味;6. 倒放番茄醬,加少許水炒勻;7. 加精鹽、白糖,開鍋後加味精,炒勻;8. 再淋上少許香油,澆在盤中藕片上即可上桌供食。

清拌茄子

1.茄子洗淨,削皮,切成小片,放碗內,撒上些鹽,放涼水內,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾涼。2.炒鍋置火上燒熱,加入香油、花椒炸出香味後,倒入小碗內放上醬油、米醋、精鹽、味精、蒜末調成汁,澆在晾涼的茄片上。3.香菜洗淨,切成段,撒在茄片上拌勻即成。

銀粉肉絲

1. 豬肉切成絲;2. 韭菜薹擇洗乾淨切成4厘米長的段;3. 蔥、姜洗淨,切成末;4. 肉絲用鹽、料酒、澱粉調味漿好;5. 鍋上火,注入花生油,待油熱把粉絲放入炸透撈入盤內;6. 鍋內注入50克花生油,放入肉絲炒散,加入蔥、姜、料酒、韭菜薹、湯、醬油、味精,待湯燒開調好味;7. 用澱粉把湯汁勾濃,澆在盤內的粉絲上即成。

脆皮茄子

1. 將嫩茄子洗淨,去蒂,切成兩片,皮面斜切十字花刀;2. 香葉洗淨切細;3. 姜、蒜、泡椒均切成細絲;4. 雞蛋、鹽、干細豆粉攪成蛋豆粉;5. 醬油、醋、白糖、素湯50毫升、水豆粉配成味汁;6. 菜油入鍋,置中火上,燒至六成熟,將茄子抹上蛋豆粉,逐一放入鍋中,炸至呈金黃色、待皮酥,撈於盤中;7. 鍋內留油適量,放入姜、蒜、泡辣椒絲、炒出香味,烹入味汁攪勻,沸後淋於茄子上,再撒上蔥絲、香葉即成。

塘虱豆腐

1.將豆腐油炸,塘虱(鯰魚)洗乾淨去腸臟,放入大熱水內拖一拖。取出刮去白色潺,洗乾淨,切成魚塊放入醬油、澱粉、胡椒粉、酒中拌勻,走油起待用。2.蒜肉剁碎,豆豉洗淨,紅柿子椒切絲,炸豆腐切角待用。3.用1湯匙油爆香蒜肉,加入豆豉及炸豆腐略炒,走油後的塘虱回鑊,放入豆腐上,倒入醬油、白糖、水和香油略煮片刻,至汁液收干,加入紅柿子椒絲,蔥粒,埋薄芡即可上碟供食。

 
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