紅燒果子狸 - 果子狸1500克

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紅燒果子狸

紅燒果子狸

主料:果子狸1500克

辅料:豬肉(肥瘦)100克 香菇(干)10克 澱粉(蠶豆)5克

调料:陳皮3克 大蒜(白皮)1克 姜15克 老抽9克 小蔥15克 薑汁15克 鹽3克 黃酒25克 味精3克 白砂糖2克 胡椒粉1克 花生油70克 香油1克

做法:

1. 將果子狸圈在鐵籠裡,用火鉗撬開口,灌酒5 至10克,待狸醉到口噴白泡時,用小刀割斷喉部放血,然後用70℃的熱水浸燙毛,用稠草火燎去細毛,刮洗乾淨;2. 再開肚去內臟,洗淨後,取肉750克,切成重約20克的塊(其餘的肉留作它用);3. 把豬肉切成6 塊;4. 淨檸檬葉切成細絲;5. 淨狸肉放入沸水鍋內汆約1分鐘,撈出洗淨;6. 燒鍋用中火燒熱,下花生油,放入蔥條、薑片、狸肉爆炒、烹薑汁酒,下二湯1000毫升,約煨1分鐘,倒入漏勺瀝去水,去掉薑蔥;7. 炒鍋用中火燒熱,下花生油,放入蒜泥、姜米、狸肉爆炒,烹黃酒,加二湯750毫升、精鹽、味精、白糖、蠔油,陳皮末,約煮3分鐘;8. 再轉入用竹箅墊底的砂鍋裡,加蓋,用小火煲至七成熟,加入烤豬肉、香菇、蒜肉;9. 再煲約1 小時至軟爛,再加入醬油,用濕澱粉調稀勾芡,撒上胡椒粉;10. 最後淋香油和花生油,推勻上盤,將檸檬葉絲放在盤的兩端即成。

技巧:初加工果子狸,必須除去脊髓,不然臊味太重。不堪入口。

贴士:果子狸亦稱「花面狸」、「白額靈貓」,大小象家貓,肉質鮮美。清代出大均《廣東新語》載:「香狸,亦名果狸。其食惟美渠,故肉香脆而甘。秋冬百果皆熟,肉尤肥。」王士雄《隨息居飲食譜》說:「狸肉,甘、平。補中益氣,治諸瘧,去游風。」狸肉美,但臊味甚重,集中在脊髓,故《內則》指出:「食狸去正脊」。」紅燒果子狸」是粵廚名菜,在宰狸時,除去其脊髓外,還用多種作料先行加熱滾煨,使其異味去淨,香氣增加,達到食用理想的境界。近年來,也有人在汆狸肉時,加中藥當歸數片,膻味盡去,香濃可口。

分類:廣東菜   紅燒   鹹鮮味  

紅燒果子狸成分
  • 能量1138.5千卡
  • 蛋白質18.36克
  • 脂肪108.3克
  • 碳水化合物23.47克
  • 葉酸25.45微克
  • 膳食纖維4.46克
  • 膽固醇80毫克
  • 維生素A45.69微克
  • 胡蘿蔔素166.64微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸6.1毫克
  • 維生素C4.53毫克
  • 維生素E30.84毫克
  • 鈣58.96毫克
  • 磷234.12毫克
  • 鉀375.44毫克
  • 鈉2115.93毫克
  • 碘0.34微克
  • 鎂54.72毫克
  • 鐵6.36毫克
  • 鋅3.62毫克
  • 硒13.51微克
  • 銅0.39毫克
  • 錳1.5毫克
  • 紅燒果子狸的做法,紅燒果子狸怎麼做
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